Симптоми і лікування артрозу колінного суглоба народними засобами

Симптоми і лікування артрозу колінного суглоба народними засобами
Артроз колінного суглоба зустрічається у кожного п'ятого європейця. За оцінками експертів, тільки в 40 відсотках випадків дегенеративний артрозо-артрит є наслідком старіння. В інших 60 відсотках це пов'язано з перевантаженнями, травмами і гіподинамією. Таким чином, хвороби коліна - це ціна, яку ми платимо за наш спосіб життя.
Дегенеративні зміни колінних суглобів (артроз та артрит) розвиваються повільно, і поступово прогресують, руйнуючи хрящ. При цьому розрізняють кілька форм цієї недуги. Так, посттравматичний артрозо-артрит з'являється після всіляких травм коліна, таких як розтягнення зв'язки, пошкодження коліна, травма меніска і т. д. У багатьох випадках хвороба викликається змінами в кістковій системі м'язів нижніх кінцівок або хребта, що призводить до неправильного розподілу навантаження в області колінного суглоба. Частою причиною артрозу є надмірна вага і ожиріння. У людей старшого віку руйнування колінного суглоба пояснюється природним старінням організму і ендокринними порушеннями: гіпотиреозом , акромегалію, системними захворюваннями, такими як цукровий діабет і хронічний запальний артрит, іншими недугами опорно-рухового апарату ( ревматоїдний артрит і подагра ). В інтернеті можна знайти багато відео матеріалів на цю тему.

Зміст
  • Симптоми

  • Вправи для суглобів

  • Лікування


  • Холодні компреси

  • Теплі компреси

  • Ефірні олії

  • Гірудотерапія

  • Обгортання медом

  • Обгортання засобом з живокосту

  • Обгортання на основі слизького в'яза

  • Гарпагофитум

  • Бішофітна сіль

  • Масаж для хворих колін

  • Імбир

  • Куркума

  • Скипидар

  • Зігріваючий компрес

  • Хвойні ванни

  • Квітки кульбаби


  • Симптоми



    Спочатку симптоми артрозу колінного суглоба проявляються дуже слабо, тому хворий не звертає на них уваги. Вам слід насторожитися, якщо ви помітите такі явища, як:

  • обмежена рухливість суглобів після вставання з ліжка;

  • біль при спробі сісти на навпочіпки;

  • труднощі з випрямленням ноги;

  • набряки і жар в колінних суглобах після тренування;

  • хрускіт в суглобах


  • По мірі прогресування артрозо-артрит заважає нормальній ходьбі. Людина відчуває біль при спробі сісти, встати або просто пересуватися. Однак, якщо ви вчасно не почнете лікування, то зможете відновити працездатність колінного суглоба.

    Дізнайтеся думку авторитетного лікаря про те, що таке артроз:


    Вправи для суглобів



    Побороти артроз колінних суглобів допомагають спеціальні вправи, які потрібно робити регулярно. Вони стимулюють приплив крові до колін, за рахунок чого хрящова тканина починає відновлюватися. Увага! Якщо у вас посттравматичний артрозо-артрит, перед виконанням вправ потрібно проконсультуватися з фахівцем-травматологом.

  • Після пробудження, не встаючи з ліжка, повільно виконайте вправу «велосипед». Амплітуда рухів ногами повинна бути максимальною.

  • Наступна вправа проти артрозу теж виконується в положенні лежачи. Зігніть одну ноги в коліні, а іншу випряміть, максимально підтягуючи пальці на себе. Поміняйте ноги. Повторіть руху кілька разів.

  • Протягом дня для здоров'я коліна корисно робити таке просте вправу: сядьте на підлогу, покладіть підставку під п'яти, тримаючи ноги в горизонтальному положенні. Потім, не згинаючи колін, ви повинні підтягувати пальці стоп на себе. Повторіть кілька разів.

  • Сидячи в офісі або вдома на стільці, витягніть ноги вперед так, щоб коліна були максимально випрямлені. Підтягуйте пальці стоп на себе. Цю вправу потрібно робити якомога частіше, і ви забудете про те, що таке артрозо-артрит.


  • Фахівці наголошують: при регулярній фізичному навантаженні симптоми хвороби колінних суглобів значно зменшуються або зникають зовсім.В інтернеті можна знайти багато відео роликів з корисними вправами. Приміром, ми рекомендуємо вам керуватися таким комплексом вправ проти артрозу, як на відео:


    Лікування


    При лікуванні артрозу колінного суглоба використовуються всілякі домашні методики - холодні і гарячі компреси, обгортання, мазі. Важливу роль відіграє правильна дієта. Якщо ви додасте в свій раціон кілька простих продуктів, то зможете швидко вилікувати артрозо-артрит колінного суглоба, не витративши величезні суми грошей. Як це зробити - читайте нижче.

    Холодні компреси


    Пакети з льодом рекомендуються застосовувати тоді, коли біль супроводжується набряком колінного суглоба і його перегріванням. Щільно стисніть ноги, примотати до них крижані компреси, і покладіть ноги на підвищенні. Протягом пів години ви не повинні ворушити нижніми кінцівками. Лід має протизапальну дію і швидко приносить полегшення. Однак, він допомагає тільки на ранніх стадіях артрозу.

    Теплі компреси


    При лікуванні артрозу колінного суглоба теплі компреси використовуються тільки тоді, коли немає набряку. Перед фізичним тренуванням це зменшує біль. Але ви повинні бути обережні, щоб уникнути опіку або подразнення шкіри.

    Ефірні олії


    Симптоми і лікування артрозу колінного суглоба народними засобами
    Якщо вас дошкуляє артрозо-артрит, покличте на допомогу цілющу силу ефірних масел. Для цього рекомендується зробити найпростішу домашню мазь: додайте в звичайний вазелін кілька крапель вибраного масла і перемішайте засіб.
    Як підібрати ефірне олія проти артрозу суглобів? Орієнтуйтеся на свої симптоми. Так, олія м'яти перцевої зніме біль і трохи охолодить коліна, олія розмарину поліпшить кровообіг (тобто, його потрібно застосовувати у тих випадках, коли артроз викликаний малорухливим способом життя), а олія лаванди допомагає зняти запальний процес. Важливо також не помилитися при купівлі ефірного масла. Як відрізнити якісний продукт від підробки - шукайте відео на цю тему в інтернеті.

    Гірудотерапія


    Лікування п'явками (гірудотерапія) дає приголомшливі результати при хворобах колінних суглобів (артроз, артрит, бурсит та ін). Вся справа в тому, що п'явки розріджують кров, покращують кровообіг і прибирають все застійні явища. Вони допоможуть у будь-якому випадку, незалежно від того, який тип артрозу у вас спостерігається: посттравматичний, старечий і т. д. П'явки потрібно прикладати в безпосередній близькості від коліна, уникаючи великих артерій. Між процедурами робиться перерва на 4-7 днів. Всього на лікування у вас піде 3-5 сеансів гірудотерапії. В інтернеті є багато відео про те, як правильно поводитися з п'явками.

    Обгортання медом


    Обгортання медом допомагають знизити біль в коліні і лікувати артроз на ранніх етапах. Просто змастіть уражені місця натуральним медом, а зверху накладіть легку пов'язку з меду. Таку процедуру рекомендується проводити на ніч. Лікування продовжуйте до повного зникнення артрозу суглобів.

    Обгортання засобом з живокосту


    Для лікування артрозу колінного суглоба народними засобами часто застосовується живокіст, так як ця рослина зміцнює хрящову тканину і допомагає наростити її при дегенеративних змінах суглобів. Розтопити 200 г свинячого жиру (смальцю) на водяній бані, додайте туди 2 столові ложки подрібненого живокосту, і проваріть 5 хвилин на слабкому вогні. Після охолодження отримане зілля перелийте в скляну посуд і зберігайте в холодильнику. Щоб позбутися від артрозу, змащуйте засобом з живокосту коліна на ніч, а зверху накладайте пов'язку.

    Обгортання на основі слизького в'яза


    Слизький в'яз є відмінним народним засобом від артрозу колінного суглоба. Готувати мазі з нього можна за рецептурою, яку ми навели вище (200 г смальцю+ 2 столові ложки подрібненої кори слизького в'яза). Обгортання робіть щовечора, поки артроз або артрит повністю не зникне.

    Гарпагофитум


    Рослина гарпагофитум в народі називають «диявольським кігтем». Воно успішно застосовується при лікуванні артрозу колінних суглобів, а також інших дегенеративних захворювань (таких як артрит, остеопороз тощо). Рецепт: 2 столові ложки висушеного кореня гарпагофітуму треба засипати в термос, залити 1 літром окропу і настоювати не менше 2 годин. Щоб успішно лікувати артроз, ви повинні в день випивати 3-4 склянки отриманого зілля в теплому вигляді.

    Бішофітна сіль


    Бішофітна сіль є унікальним природним продуктом, який утворився мільйони років тому в результаті зміни клімату - випаровування морської води та збагачення солі покладами незабруднених мікроелементів. Вона допомагає вилікувати будь артроз та артрит, навіть посттравматичний (в мережі є багато відео про цілющі властивості цього препарату). Просто влаштовуйте собі раз на два дні теплі ванни, в якій розчинений 1 склянку якої бішофітної солі. Лікування продовжуйте до тих пір, поки артроз та артрит повністю не підуть.

    Масаж для хворих колін


    Під час лікування артрозу колінних суглобів не забувайте регулярно робити масаж. При цьому бажано змащувати шкіру сумішшю з оливкової і лавандового масел. Постарайтеся розслабити ноги, захопити руками колінну чашечку, і трохи посувати її вправо-вліво і вперед-назад. Полегшення від болю настає практично відразу ж.

    Імбир


    Імбир здавна використовується для лікування захворювань шлунка. Недавно вчені виявили, що цей продукт також знімає болі в колінах, зменшуючи прояви артрозу суглобів. У дослідженні за участю 261 пацієнтів з помірною і важкою болю в колінах було доведено, що імбир знижує больові відчуття при ходьбі і стоянні. Тому, включіть в свій щоденний раціон цю спецію, і ви забудете, що таке артроз або артрит суглобів.
    Ще ми вам розповімо, як робити компреси з імбиру. Подрібніть корінь рослини на тертці так, щоб вийшло близько 2 столових ложок сировини. Додайте сік невеликої цибулини, гарненько перемішайте і нанесіть товстим шаром на область хворих суглобів. Зверху накрийте плівкою і зафіксуйте пов'язкою. Такий компрес від артрозу потрібно носити не менше 3 годин, а краще робіть його на всю ніч. Лікування повторюйте кожен 2-3 дні до повного зникнення неприємних симптомів.

    Як пов'язані артроз і правильне харчування - дивіться у цьому відео:


    Куркума


    Ви будете здивовані, але куркума є самим популярним народним засобом від артрозу колінного суглоба в Індії. Додавання цієї спеції в їжу може творити справжні чудеса, так як куркума містить фермент куркумін, який володіє протизапальною властивістю. Канадські вчені провели дослідження на тваринах довели, що куркумін знижує запалення суглобів шляхом інгібування ферменту, який викликає цей стан. Висновок один: якщо хочете лікувати артроз та артрит, додайте куркуму в щоденне меню.

    Скипидар


    Скипидар здавна застосовувався при лікуванні артрозу колінного суглоба. Він також допомагає побороти радикуліт і артрит. Як застосовувати? Розтирайте скипидаром зону суглобів на ніч, нанесіть теплу пов'язку, і лягайте спати. Ранок ви виявите, що артроз вас більше не турбує.

    Зігріваючий компрес


    Ось ще один рецепт зігріваючого компресу від артрозу. Змішайте 100 мл чистого спирту з 50 г гірчичного порошку, 50 г бензину та 50 г камфори. Окремо збийте білки з двох-трьох яєць, і з'єднайте всі інгредієнти разом. Отриманою маззю потрібно змащувати місця, де є артроз або артрит суглобів, на ніч. Лікування продовжуйте до повного полегшення від хвороби.

    Хвойні ванни


    Лікувати артроз та артрит суглобів можна і за допомогою хвойних ванн. Як вони робляться? 1 літр подрібнених молодих хвойних гілок проваріть на повільному вогні 5-7 хвилин, перелийте відвар у ванну, і розбавте теплою водою. Тривалість процедури - 15 хвилин. Після ванни не розтирайтеся рушником - просто промокніть тіло.

    Квітки кульбаби


    А зараз ми розповімо, як провести лікування артрозу колінного суглоба за допомогою кульбаб. Тут все просто: навесні, коли цвітуть кульбабки, ви повинні зривати 3-4 квітки в день, промивати під проточною водою, після чого ретельно розжовувати. Смак не дуже приємний, але що не зробиш заради того, щоб лікувати артроз?
    А от на зиму приготуйте спиртову настоянку з квіток кульбаби: для цього їх потрібно в цілому вигляді залити чистим спиртом і зберігати в прохолодному темному місці 1 місяць, після чого процідити. Як тільки вас почне долати артрит, змащуйте цією спиртовою настоянкою коліна.
    Додати коментар