Як лікувати остеоартроз колінного суглоба

Як лікувати остеоартроз колінного суглоба
Остеоартроз включає в себе ураження хряща суглоба. Це дуже поширена недуга, який навіть отримав назву хвороби повік. І це зовсім не дивно - розвиток остеоартрозу обумовлено низькою фізичною активністю, що дуже характерно для сучасної людини.
Хрящ колінного суглоба з'єднує дві кістки. Навколо нього знаходиться синовіальна рідина , яка служить мастилом для забезпечення плавного ковзання двох кісток один відносно одного. З часом цей хрящ стає тоншою, а потім і зовсім стирається. Це тягне за собою зміну кісткової тканини під ним - з'являються своєрідні кісткові вирости. Зовні це виглядає як деформація суглоба.

Зміст
  • Причини розвитку остеоартрозу колінного суглоба


  • Вік

  • Статева приналежність

  • Зайва вага

  • Травми колінного суглоба

  • Професійна діяльність


  • Симптоми захворювання

  • Лікування остеоартрозу


  • Лікувальна фізкультура

  • Лікувальні процедури

  • Нормалізація ваги

  • Лікування остеоартрозу колінного суглоба засобами народної медицини


  • Причини розвитку остеоартрозу колінного суглоба



    Причини цієї хвороби можуть бути різними. Найзручніше класифікувати їх за так званими групами ризику, які наведені нижче.

    Вік


    Цього недугу найбільш схильні люди зрілого і старшого віку, адже з роками хрящ колінного суглоба втрачає свою еластичність і більш схильний до травм при інтенсивних фізичних навантаженнях, крім того, він повільніше і важче відновлюється у разі пошкодження зрілому віці.

    Статева приналежність


    Відзначено, що представниці прекрасної статі страждають від остеоартрозу колінного суглоба набагато частіше. Особливо зростає ризик розвитку цієї недуги після настання менопаузи. Крім того, має місце спадкова схильність. Наприклад, генералізований остеоартроз передається по жіночій лінії.

    Зайва вага


    Зайві кілограми дуже небезпечні для наших колінних суглобів, і саме вони є поширеною причиною розвитку остеоартрозу.

    Травми колінного суглоба


    Різні травми, перенесені коліном, можуть стати сприятливим ґрунтом для розвитку остеоартрозу. Як показує статистика, близько сорока відсотків всіх випадків захворювання розвинулися саме з цієї причини.

    Професійна діяльність


    Певна професійна діяльність також може спровокувати руйнування хряща колінного суглоба. Наприклад, остеоартрозу дуже схильні спортсмени.

    Симптоми захворювання



    При остеоартрозі колінного суглоба хрящ стає м'яким і втрачає свою еластичність. З часом в ньому утворюються тріщини та інші дефекти. Деформація суглоба приносить ниючий біль. Крім того, різні зміни в тканинах біля суглоба, а саме розвиток запального процесу в сухожильних оболонках, потовщення капсули, спастичне скорочення м'язів, що призводять до порушення функціонування суглоба.
    Больові відчуття виникають під час руху. Після відпочинку вони помітно зменшуються або зникають взагалі. Однак в процесі розвитку остеоартрозу біль стає регулярною.
    Зранку на короткий час з'являється відчуття скутості в колінному суглобі. Крім того, будь-які рухи після тривалого спокою також приносять біль.
    Відзначається хрускіт в колінному суглобі . Можуть багато руху.

    Лікування остеоартрозу


    Лікувальна фізкультура


    При даному захворюванні необхідно підтримувати функції колінного суглоба і зміцнювати навколосуглобових м'язів. Це можна здійснити за допомогою лікувальної фізкультури.
    Всі вправи слід виконувати лежачи або сидячи, щоб не перевантажувати суглоб. А краще зайнятися плаванням і виконувати вправи у воді.
    Необхідно знати, які саме групи м'язів потрібно задіяти, щоб лікувальна фізкультура надала найбільш сприятливий вплив на колінний суглоб. Наприклад, вправи на чотириглавий м'яз стегна здатні поліпшити функцію суглоба коліна і полегшити больові відчуття.
    Під час заняття фізкультурою Ви повинні уникати болю. Якщо якась вправа її викликає - не робіть його.

    Лікувальні процедури


    При остеоартрозі колінного суглоба дуже корисний масаж. Він допоможе полегшити больові відчуття, посприяє поліпшенню кровообігу суглоба коліна і прилеглих до нього тканин. Крім того, на користь підуть процедури, пов'язані із застосуванням натрієвих, хлоридних та інших мінеральних вод, а також процедури з грязями і сірководневими водами.

    Нормалізація ваги


    Якщо Ви страждаєте від остеоартрозу колінного суглоба, і у Вас є зайві кілограми - то Ви повинні вжити заходів щодо їх усунення, якщо Вам дороге Ваше здоров'я.

    Лікування остеоартрозу колінного суглоба засобами народної медицини




    Ванни при остеоартрозі


    Практикуйте прийом теплих ванн з додаванням у воду морської солі і різноманітних лікарських рослин - ці процедури підуть на користь при Вашій недузі. Корисна також лазня або хоча б душ з гарячою водою - вони покращують кровообіг і допоможуть м'язам розслабитися.


    Лікування за допомогою селери



  • візьміть 1 кілограм свіжого селери чотири лимона і 500 грамів меду

  • подрібніть лимон і селеру, скориставшись м'ясорубкою

  • отриману масу змішайте з медом

  • готову суміш вживайте тричі на день по одній столовій ложці




  • Лікування маззю з полину



  • подрібніть висушену полин до консистенції порошку

  • отриманий порошок змішайте з будь-яким оліям в будь-якій кількості і з гліцерином або вазеліном

    потім цю суміш необхідно поварити на водяній бані протягом півтори годин, після чого залишити засіб настоюватися протягом двох діб

  • далі процідіть мазь

  • зберігатися вона повинна в холодильнику

  • використовуйте отриманий засіб для втирання в колінний суглоб
  • Додати коментар