Ефективне лікування остеопорозу засобами народної медицини

Зміст статті:
Корекція харчування
Лікування рослинними препаратами
Інші нетрадиційні способи
Остеопороз - хронічна патологія обміну речовин, пов'язана з порушенням засвоєння організмом кальцію, що проявляється підвищеною крихкістю кісткової тканини. З-за крихкості кісток у хворих часто виникають переломи в результаті навіть незначних травм - і в цьому полягає головна небезпека захворювання. Одного разу почався процес руйнування кісток може прогресувати роками, в результаті знижуючи працездатність і якість життя хворих. Але все ж цей діагноз - не вирок, і лікування остеопорозу народними засобами допоможе призупинити розвиток хвороби і запобігти можливі переломи. Сьогодні ми розповімо про найбільш дієвих засобах народної медицини, якими можна лікувати недугу в домашніх умовах.
Ефективне лікування остеопорозу засобами народної медицини
Якщо активно не боротися з хворобою - результат може бути як на фото вище

Правильна корекція харчування


Перш за все, необхідно розуміти, що в переважній більшості випадків остеопороз викликаний не браком кальцію в їжі, а тим, що організм не може засвоїти. Тому перша і найважливіша задача лікування - нормалізація мінерального обміну в організмі.
Як же діють народні ліки при лікуванні остеопорозу? Більшість хворих, а саме 80-85%становлять жінки похилого віку в період менопаузи, коли організм припиняє виробляти естроген: дефіцит цього гормону провокує руйнування кісткової тканини. Однак цей "пробіл" можна заповнити: деякі продукти і трави містять фітоестроген (натуральний аналог жіночого статевого гормону). Їх вживання допоможе нормалізувати засвоєння кальцію.
Продукти з високим вмістом фітоестрогену:
бобові культури, особливо соя, а також люцерна і квасоля;
злакові: пшениця, овес, ячмінь, рис;
фрукти і овочі: червоний виноград, яблука, гранати;
червоне вино і пиво.
Рослини, що містять фітоестроген: червона конюшина, льон, солодка, хміль.
В раціоні хворих остеопорозом обов'язково повинні бути перераховані вище продукти, особливо корисні страви із сої та пророщених злаків. Дана рекомендація актуальна і для тих, хто схильний до розвитку захворювання (в якості профілактики): це люди високого зросту і тендітної статури, а також ті, хто страждає гормональними порушеннями та непереносимістю лактози.
Зловживати пивом і вином, природно, не варто.
Додатково їжте більше продуктів з кальцієм: сир, кисломолочні продукти, зелені овочі і горіхи. Чай і каву краще замінити трав'яними зборами з фітоестрогенами.
Приймати їжу слід 5-6 разів на день, страви додавайте трохи жиру (наприклад, рослинні олії) - це поліпшить всмоктування кальцію в кишечнику.
Ефективне лікування остеопорозу засобами народної медицини
Червона конюшина, він же - біла кашка, лугоголовка, бджолиний хліб

Застосування рослинних препаратів


Народні методи зазвичай включають трав'яні збори, дія яких спрямована на нормалізацію гормонального балансу і засвоєння мікроелементів. Ось кілька ефективних рецептів, які дозволяють не тільки лікувати остеопороз, але і також служать методами його профілактики:
Обсяг 1-й десертної ложки = 10 мл
Збір з трьох трав: чорнобиль, маренка пахуча та сон-трава. Суміш готується наступним чином: беруть по 1-ї частини сон-трави маренки і 2 частини чорнобиль, заливають половиною літра гарячої води (60-70 градусів), настоюють 1 годину і п'ють настій по 1/4 склянки (не проціджуючи) протягом дня. Цей засіб ефективно як для лікування, так і для профілактики остеопорозу.
Для лікування кількість трави на порцію настою береться з розрахунку 1 частина трави - 2 чайних ложки". Тривалість прийому від 3 до 6 місяців. Для профілактики "1 частина трави - 1 чайна ложка", приймають настій від 1 до 3 місяців.
Коріння кульбаби, звіробій, талабан польовий, суріпиця звичайна, корінь аїру, трава недоторку. Одне з цих рослин заварюють охолодженим до 60-70 градусів окропом: 1 ст. ложка трави на склянку води. Настоюють годину і п'ють протягом дня.
Нормалізацію вироблення гормонів щитовидної залози, недолік яких теж впливає на розвиток остеопорозу, допомагають відновити ліки, приготовані з трави нетреби зобовидного, шишки вільхи і зюзник європейський.
Нетреба заварюють наступним чином: від 1 десертної до 3 столових ложок трави на півлітра охолодженого окропу. Настоюють і п'ють по 50-100 мл після їди.
Вовконіг заварюють по 1-5 чайних ложок на півлітра окропу, настоюють дві години і приймають протягом дня.
Додатково в їжу вживають страви з водоростей: ламінарії, морської капусти і т.д.
Кращому всмоктуванню та засвоєнню кальцію сприяють корінь живокосту, ягоди ялівцю, шабельник, будра, люцерна, зопник. Зазвичай готують настій одного з цих рослин. Для приготування такого лікарського засобу заварюють 1 десертну ложку 300-500 мл охолодженого окропу, настоюють 1-2 години і випивають за добу.
Для здоров'я кісток дуже корисні настої герані, споришу і хвоща - вони нормалізують засвоєння кремнію, який разом із кальцієм впливає на міцність кісток. Також ці рослини сприяють загоєнню переломів - для цього їх необхідно не тільки вживати всередину, але і робити компреси.
Для прискорення загоєння переломів допомагають ванни з додаванням настоїв хвоща, кори верби, споришу, хмелю, пустирника.
Перелік рослин, які використовуються при народному лікуванні остеопорозу, досить широкий. Але серед них є і такі, які не бажано вживати. Наприклад, це всі продукти рослинного походження, що містять щавлеву кислоту (вона перешкоджає всмоктуванню кальцію): ревінь, щавель, помідори і т. д.

Інші нетрадиційні методи терапії


Лікування остеопорозу за допомогою рецептів народної медицини також включає використання таких засобів, як мед і муміє. Мед додають в відвари трав для кращого засвоєння і підсолоджування напою. Для збагачення харчового раціону кальцієм готують суміш меду, товчених яєчних скорлупок і лимонного соку. Таке ліки вживають в їжу по кілька чайних ложок в день. Шкарлупки необхідно брати з варених яєць або відварити їх окремо для дезінфекції.
Муміє приймають по 1 шматочку розміром із сірникову голівку 2 рази в день приблизно за 20 хвилин до прийому їжі. Курс триває 3 тижні. При необхідності прийом кошти можна повторити через 3 дні після закінчення попереднього курсу.
Загоєнню переломів допомагає змазування пошкодженої ділянки тіла смерековим оліям, медом, вареним цибулею, змішаним з невеликою кількістю масла, також прикладають сиру картоплю. Одночасно всередину приймають ліки з суміші товченого яєчних скорлупок з медом - по 1 чайній ложці 2 рази в день.
Ще існує домашній метод "магнітотерапії". Для цього береться магніт (досить великий, наприклад, від фільтра для води) і поміщається в ємність, щоб з ним не стикалися руки. Магніт пересувають за годинниковою стрілкою навколо місця перелому протягом 20 хвилин.
Ефективне лікування остеопорозу засобами народної медицини
Муміє - біологічно активний продукт природного походження, смолоподобное речовина, що випливає з ущелин скель
У лікуванні остеопорозу методами і ліками народної медицини важлива послідовність і узгодженість всіх дій. Складно буде домогтися результату, якщо упустити який-небудь елемент: наприклад, приймати лікарські трави, але при цьому не дотримуватися дієти - в цьому випадку бажаний ефект, швидше за все, досягнуто не буде. Приділяйте час і сили свого організму, і будьте здорові!
Додати коментар