Причини і універсальне лікування всіх видів болю в суглобах

Зміст статті:
Симптоми артралгії
Причини
Варто лікувати біль?
Традиційна терапія
Народні способи лікування
Профілактика
У вас біль в суглобах? Ви не самотні. За статистикою захворюваннями кістково-суглобового апарату страждають більше 2 млрд. людей на планеті, тобто третина населення Землі. Так що у вас є «однодумці», але вести з ними бесіди у вас немає часу - часто лікування болю в суглобах потрібно проводити негайно. Про те, які ефективні методи терапії існують, ми поговоримо далі.
На медичному мовою суглобова біль називається артралгією. Цей термін ви зустрінете далі в статті.
Причини і універсальне лікування всіх видів болю в суглобах
Приблизно у кожного третього жителя планети періодично болять ті чи інші суглоби

Симптоми артралгії


Здавалося б, визначити наявність захворювання легко - з хворобливим симптомам. Однак:
Наявність болю не завжди означає наявність хвороби, так як больові відчуття можуть бути викликані забоєм, разової (різкій) фізичним перевантаженням, вивихом і тому подібними причинами.
Якщо у вас вже розвивається якесь захворювання, його симптоми можуть бути непомітні на перший час, адже біль, особливо гостра, як правило, є вже серйозною проявом недуги.
Тому якщо болить без видимої причини або можлива причина вже в далекому минулому (наприклад, був забій, але давно, а неприємні відчуття не зникли), то потрібно йти до лікаря.
Також до лікаря треба йти, якщо дискомфорту немає, але є деякі інші симптоми. Ранніми ознаками артралгії, які з'являються ще до хворобливих відчуттів, можуть бути:
скутість рухів, частіше з ранку або після довгого сидіння в одній позі;
періодичний скрип і хрускіт в суглобі.
Такі сигнали організму не можна ігнорувати, це можуть бути початкові симптоми серйозної хвороби.
Причини і універсальне лікування всіх видів болю в суглобах
Якщо хворобливі відчуття в кисті (см. фото) тривають більше двох діб, слід обов'язково звернутися до лікаря

Можливі причини


Причини артралгії можуть бути дуже різноманітними. Для деяких захворювань вони до цих пір точно не виявлено. Узагальнюючи, можна виділити наступні:
малорухливий спосіб життя;
занадто великі, часті і одноманітні фізичні навантаження;
старі травми;
знижений імунітет;
інфекції.
За характером хворобливих відчуттів можна припустити наявність тієї або іншої патології. Наприклад, сильні летючі болі в суглобах (тобто болять постійно різні суглоби, то одні, то інші) без підйому температури можуть свідчити про ревматизмі. Гострі больові напади в нічний час можуть говорити про подагрі. Постійні ниючі болі, що посилюються після фізичного навантаження і проходять після нічного відпочинку, характерні для деформуючого артрозу. Для бактеріального артриту типовим симптом буде різкий больовий синдром і набряк в суглобовій області, а також загальна реакція організму у вигляді підвищення температури тіла, ознобу, слабкості.

Лікування болю?


Безпосередньо "лікування болю" (гострої або хронічної), тобто знеболювання - всього лише поверхнева процедура, яка прибирає наслідок, а не причину. Тому її важко називати ефективною.
Справжнє лікування - це, швидше за все, буде боротьба з хворобою. Тому перший етап - дізнатися, що ви захворіли. У даній статті ми не будемо розписувати варіанти, як можна лікувати кожну патологію, а поговоримо про універсальні методи, які можуть бути використані практично при будь-яких проблемах з суглобами, допоможуть зняти гострі симптоми.

Методи традиційної медицини


Лікувальна фізкультура (ЛФК)
Лікувальна фізкультура призначається практично на будь-якій стадії будь-якого захворювання. Якщо фізичні вправи викликають дискомфорт, то призначається знеболювання з застосуванням мазей, таблеток або ін'єкцій (по ситуації).
ЛФК - це вправи, розроблені спеціально для того, щоб повернути суглобам здорову рухливість і при цьому не нашкодити їм. Такі заняття з одного боку щадні, з іншого - змушують потрібні області організму «прокинутися». Також фізкультура рекомендована людям з групи ризику як міра профілактики.
Голковколювання
По більшій частині це східна практика, але сьогодні цей метод вже прийнятий офіційною медициною і успішно застосовується в багатьох приватних і державних клініках. Одна проблема: професіоналів, які добре знають свою справу, в цій області не так багато. Тому перед тим, як лікуватися подібним способом, радимо ретельно поставитися до вибору фахівця.
Голковколювання впливає на організм дуже цікавим чином. Навряд чи їм можна повністю вилікувати артралгию, але після кількох сеансів пацієнти зазвичай відчувають себе значно краще - всі симптоми слабшають.
Мануальна терапія
Мануальна терапія також не терпить дилетантства і непрофесіоналізму. Зате якщо ви потрапили до людини, яка знає свою справу, можете бути спокійні - результати будуть.
За допомогою мануальної терапії можна прибрати спазми м'язів на проблемній ділянці тіла. В її застосуванні важлива регулярність, процедури можуть проводитися досить часто - від 12 разів на рік і більше. До мануальної терапії є протипоказання, в тому числі і деякі види загострення артралгії! Призначати собі самостійно неприпустимо, зверніться до лікаря - вам розкажуть про ефективне лікування у вашому конкретному випадку і підберуть найбільш підходящі методи.
Медичний масаж
Масаж дає хороші результати при поєднанні з іншими способами терапії. Щоб правильно впливати на хворий суглоб, у масажиста повинні бути необхідні медичні знання і досвід саме медичного масажу.
Лікувальні мазі
Всіляких мазей в аптеках зараз величезна кількість. У кожної з них своя спрямованість, про це ми вже писали тут . Щоб визначити, яка саме мазь буде для вас максимально корисною і дозволить полегшити симптоми хвороби, потрібно пройти обстеження і виявити причину болю.
Хондропротектори
Хондропротектори - це препарати для відновлення і живлення суглобового хряща.
Дієта
Важливо стежити за своїм харчуванням. Універсальної дієти не існує, оскільки вона розробляється індивідуально, але частіше всього упор робиться на:
відмова від алкоголю;
часте споживання нежирної риби, свіжих сирих овочів і фруктів, молочних і кисломолочних продуктів;
збільшення кількості рису в раціоні.
Інші методи
Також можуть використовуватися:
фізіотерапія,
остеопатія,
прогрівання,
нестероїдні протизапальні препарати.
Причини і універсальне лікування всіх видів болю в суглобах
При надмірній вазі для зменшення навантаження і полегшення болю у суглобах рекомендується дієта, спрямована на схуднення

Народні способи


Компреси
Компресів існує величезна кількість, у кожного свій ефект і, часто, велика кількість самих різних відгуків. Ось хороший перевірений рецепт:
250 г консервованої медичної жовчі,
160 мл камфорного спирту,
3 стручка пекучого червоного перцю в подрібненому вигляді.
У посуді з темного скла змішайте всі інгредієнти і поставте настоюватися в темне місце на тиждень. Потім візьміть х/б серветки або ганчірочки, змочіть їх в готовій суміші і прикладіть до хворого суглоба. Зверху обмотайте тканиною, а потім ще шаллю або теплим хусткою. Тримайте компрес не менше двох годин, можна до шести. Процедуру повторюйте щодня протягом тижня, в запущених випадках десять днів.
Розтирання з алое
Знамените рослина алое часто виручає нас під час болю в суглобах, воно входить до складу деяких медичних препаратів, які мають багато позитивних відгуків.
Існує рецепт ефективної растирки з алое, який ви легко можете приготувати в домашніх умовах. Інгредієнти:
100 г алое старше 3 років,
100 г нашатирного спирту,
100 г чистого медичного спирту,
100 г камфорного масла,
100 г скипидару.
2 великі ампули новокаїну.
Вилийте все в темну пляшку, збовтайте і поставте в прохолодне місце (але не сильно холодне - холодильник не підійде). Збовтуйте суміш кілька разів на день протягом п'яти днів, поки вона буде настоюватися до готовності.
Застосовувати перед сном. Візьміть невелику кількість суміші, розігрійте і намажте хворе місце. Потім в протягом декількох хвилин необхідно дуже сильно втирати її. Після процедури можна зробити перев'язку, а потім найкраще лягти спати або хоча б полежати.
Проводячи лікування болю в суглобах можна також використовувати:
ванни з цілющих трав,
грязелікування,
бджолина отрута,
трав'яні настоянки і відвари для внутрішнього вживання.





Профілактика


Насамперед, необхідно займатися спортом! Звичайні пробіжки, зарядка або плавання - вже хороша профілактика болю в суглобах.
Уникайте перевантажень на роботі, якщо ви - працівник фізичної праці, спортсмен, музикант, танцюрист. Додатково рекомендується піклуватися про імунну систему, а також не запускати і вчасно лікувати інфекційні хвороби.
І якщо вас щось турбує - не відкладаючи, йдіть до лікаря. Не намагайтеся втекти від проблеми, краще вирішіть її.
Додати коментар