Біль у колінах: правильне лікування традиційними та народними методами

Болі суглобах - проблема, від якої сильно страждає якість життя. Часто із-за страху випробувати біль людина позбавляється свободи руху. Особливі проблеми доставляє дискомфорт в колінах, оскільки він обмежує можливість ходьби. При цьому рано чи пізно з цієї проблемою стикається майже половина людства. Хтось намагається шукати способи терапії самостійно, але це рідко дає позитивний результат. Якщо болять коліна - чим лікувати їх правильно? Насамперед, необхідно точно встановити причину появи больових відчуттів.
Біль у колінах: правильне лікування традиційними та народними методами
Для самої звичайної ходьби необхідна злагоджена робота дуже багатьох суглобів

Чому виникає біль у колінах


За статистикою у багатьох людей хоча б раз у житті хворіли колінні суглоби - причини ж у кожному випадку різні. Медики стверджують, що це може бути наслідком більш 200 різних патологій - як безпосередньо пов'язаних з ураженням суглобів, так і немає.
Найчастіше больові відчуття виникають при наступних станах:
гонартроз (артроз колінного суглоба) - дегенеративне ураження суглобового хряща незапального характеру, що приводить до деформації;
гонартрит (артрит коліна) - хронічне або гостре запалення суглоба;
наслідки травм;
вікові зміни;
вроджені патології;
зайва вага, порушення обміну речовин, загальні захворювання організму (наприклад, ревматизм);
аутоімунні хвороби;
пухлини.
Сам же механізм появи болю пов'язаний з пошкодженням хрящових поверхонь, зв'язок, скупченням рідини в суглобі або навпаки сухістю через зниження вироблення змазки, попаданням в суглобову порожнину шматочка кістки, хряща або стороннього тіла, защемленням нерва, невідповідною навантаженням і т. д.

Лікування


Традиційні методи
Якщо вас турбують болі в колінах - лікування треба відкласти? Саме так, тому що перш за все необхідно усунути причину виникнення болю і потім лікувати основне захворювання. Тільки місцевої дії (мазі, компреси) на уражену область, як правило, недостатньо - лікар обов'язково призначає медикаменти для прийому всередину або у вигляді ін'єкцій. В цілому, комплекс терапевтичних заходів спрямований на:
знеболювання;
усунення фактора, що викликає біль;
відновлення нормальної структури і функції суглоба (як профілактика больових відчуттів).
По мірі усунення провокуючого фактора і відновлення суглоба біль буде зменшуватися, а потреба у знеболювальних препаратах знижуватися. Найчастіше, в комплексній терапії призначаються протизапальні засоби, хондропротектори (для захисту і відновлення хряща) загальнозміцнюючі і нормалізують імунітет препарати, дієта, фізіотерапія, масаж, мануальна терапія і лікувальна фізкультура.
Дуже важливо розуміти, що суглоби ніг (в тому числі колінні) несуть велике навантаження, тому що їм доводиться витримувати вагу тіла людини. Тому у людей, страждаючих ожирінням, болі в колінах виникають частіше, ніж у людей з нормальною вагою. Відповідно, хворим з надлишковою масою тіла необхідно знижувати, в тому числі для того, щоб розвантажити суглоби ніг. Для цього призначається дієта з пониженим вмістом калорій, солі, борошняних продуктів, пряної і гострої їжі.
В період ремісії хворим призначають лікувальну фізкультуру. Дуже корисні фізичні вправи у воді і плавання. Їх дія всебічне: зміцнення м'язів і зв'язок, поліпшення кровообігу, загартування організму У фазу ремісії вкрай бажано регулярно відвідувати басейн.
Якщо біль у колінних суглобах носить хронічний характер - саме від правильного і комплексного лікування залежить те, як довго триватиме ремісія (час, коли прояви хвороби мінімальні або відсутні). Тому важливо не припиняти лікування й зміцнення організму, як тільки біль почне зменшуватися.
Як лікувати коліна і швидко отримати знеболюючий ефект? Цього можна домогтися за допомогою масажу і мануальної терапії, які бажано довірити фахівцеві з успішним досвідом терапії подібних хвороб.
Так само благотворно на хворі суглоби діють радонові ванни і грязьові аплікації, тому курс санаторно-курортної терапії допоможе відстрочити наступ чергового загострення.
Біль у колінах: правильне лікування традиційними та народними методами
Цілющі грязі можна використовувати, в основному, в санаторіях. Ефект від них буває дуже сильний
Народні способи
Безумовно, відмовлятися від традиційної медицини на користь народної не варто. Коли болить коліно - лікування хорошими, зарекомендували себе народними засобами дуже добре доповнить стандартну терапію. До того ж "бабусині методи" ви можете застосовувати в домашніх умовах. Дуже добре, якщо конкретні рецепти вам порекомендує лікар або фахівець з народної медицини.
Основні процедури народної медицини при болях в колінах спрямовані на зігрівання і виведенню сольових відкладень. Це ванни з травами та іншими фітопрепаратами, компреси, примочки і втирання. Також трав'яні відвари, соки рослин приймають всередину.
Для розчинення і виведення солей рекомендують робити содові примочки кожен вечір. Для цього у теплій воді розчиняють соду у співвідношенні одна столова ложка на літр води, змочують цим розчином тканину і прикладають до колін на п'ятнадцять хвилин, після чого соду змивають, змазують уражені області вітамінним кремом і на ніч накладають на них зігріваючі пов'язки з натуральної вовни. Процедури проводять до зменшення болю і хрускоту в колінах. Всередину при цьому вживають сік чорної редьки - по кілька столових ложок (приблизно 2-3) в день.
Невелике відео про відновлення колін за допомогою фізичного навантаження. Зображення "догори ногами", але корисний зміст від цього не втрачається:





Часто в народних рецептах для зменшення болю при приготуванні компресів використовують медичну жовч, мед та інші бджолині продукти (наприклад, прополіс); для втирання - яловичий жир нутряний; для ванн - відвари соломи, хмелю, ромашки, звіробою, кори горобини та інших рослин. Тривалість процедур підбирається індивідуально і залежить від стану хворого, переносимості лікування та швидкості настання ефекту.
Яким би засобом ви не вирішили скористатися важливо те, що ефект від нього настане швидше і буде повним, якщо захворювання не дуже запущено. Тому слідкуйте за своїм здоров'ям і не доводьте хвороби до важких форм.
Додати коментар