Болі в коліні при ходьбі: можливі причини, що робити?

Майже всі люди з віком починають відчувати біль в коліні, що виникає при тривалому навантаженні на нього. І причиною цього не обов'язково повинна бути травма - достатньо звичайного зносу хрящових поверхонь. Цей симптом зазвичай є самою першою ластівкою різних хвороб, тому при його появі бажано обстежитись і встановити причину, щоб вчасно почати лікування.
Давайте розберемося, чому може боліти коліно при ходьбі.
Болі в коліні при ходьбі: можливі причини, що робити?
Колінний суглоб - один з найбільш навантажених в організмі, тому він великою мірою піддається зношуванню

Основні причини болю при ходьбі


Причини болю в колінному суглобі під час руху можуть бути самі різні, але всі їх можна розділити на дві великі групи:
гострі, виникають звичайно в результаті травми;
хронічні, викликані якимись млявими захворюваннями або перевантаженнями.
Під час травми в залежності від напрямку пошкоджує сили можуть вражатися різні структури самого суглоба, а також його оточують нервові волокна, кровоносні судини і м'які тканини. В результаті пошкоджень протягом декількох хвилин виникає набряк, гематома (порожнина в тканинах органів або м'язах, заповнена кров'ю; синяк) і виражені больові відчуття при ходьбі - вони будуть посилюватися і можуть зберігатися на досить тривалий проміжок часу.
Біг, тривалі прогулянки по пересіченій місцевості, підйом вантажів можуть призвести до щоденної мікротравматизація. В результаті постійних перевантажень часто розвивається запалення і подразнення різних структур суглоба:
бурсит, при якому уражаються навколосуглобових порожнини, заповнені рідиною, в нормі виконують функцію амортизації;
тендовагініт - зміна сухожиль та їх оболонок;
потовщення зв'язок суглоба і зміна будови хрящових поверхонь, які стають недостатньо рівними.
Боліти коліно при ходьбі може і при інфекційно-запальних захворюваннях шкіри та підшкірної клітковини (целюліт), кісток (остеомієліт) і самої порожнини (артрит). При порушенні кровопостачання якій-небудь області суглоба, також є іязицірність появи болю при навантаженні. Не останнє місце займають і аутоімунні процеси, при яких власні клітини організму руйнують тканини коліна, сприймаючи їх як чужорідні.
Дуже поширеною патологією, що призводить до больових відчуттів саме під час ходьби, є розростання оболонок, які продукують синовіальну рідина. При цьому під час згинання і розгинання ноги, вони можуть потрапляти в суглобову щілину і здавлюватися, що і призводить до появи симптомів.
Защемлення нервів і нестабільність колінного суглоба, також може викликати біль, пов'язаний з відхиленням ноги вбік.
Болі в коліні при ходьбі: можливі причини, що робити?
Захворювання, при яких спостерігається біль у суглобі, дуже різноманітні

Лікування: правильний підхід


При появі болю в коліні при ходьбі необхідно звернутися до лікаря. Якщо займатися самолікуванням - можна втратити дорогоцінний час, в той час як патологічний процес призведе до незворотних змін.
Дуже важливо лікувати саме захворювання, яке призвело до появи симптому. Якщо причину встановити не вдалося, то можна застосовувати терапію загальної дії:
Препарати, що відновлюють структуру хрящової тканини і перешкоджають її руйнування - хондропротектори. На жаль, вони діють не миттєво, а лише через півроку щоденного застосування. Крім того, їх використання прийнятно тільки на ранніх стадіях захворювань, коли хрящ ще не повністю зруйнований.
Нестероїдні протизапальні препарати не тільки зменшують запалення і набряк, але і знімають больовий синдром. Так як вони руйнують слизову оболонку шлунка - їх тривале застосування може бути небезпечним.
Коли болить коліно при ходьбі - дуже ефективним засобом є використання спеціального бандажа. Він фіксує суглоб, перешкоджаючи його відхилення. Більш детально про властивості та різновиди наколінників ви можете прочитати в статті “ Наколінники при артрозі: допомога, перевірена повікми “.
Масаж спрямований на усунення різного роду защемлень нервів і тканини сумок, а також зміцнення м'язів стегна, які стабілізують суглоб. Лікувальну фізкультуру можна виконувати тільки поза періодів загострення основного захворювання.





Народним методам лікування, які часто виявляються ефективними, присвячена стаття “ Ефективні народні засоби для зняття болю в колінах “.
Якщо у вас болить коліно під час занять спортом - намагайтеся попередньо розминати суглоби, добре прогріваючи м'язи і зв'язковий апарат. Значна фізичне навантаження може призвести до пошкодження структури коліна - і тоді вже без допомоги лікаря не обійтися.
Бережіть коліна змолоду і будьте здорові!
Додати коментар