Як лікувати остеохондроз шийного відділу?

Зміст статті:
Причини виникнення захворювання
Традиційна або народна медицина?
Профілактика
Що може несподівано сплутати всі плани? Стихійні лиха і інші катаклізми ми, зрозуміло, в розрахунок не беремо. Найчастіше нам заважає біль, що раптово з'явилася або ж мучающая нас довго і наполегливо. Одним із захворювань, вельми неприємних і часом несподіваних є остеохондроз. Темою нашої сьогоднішньої розязика стане остеохондроз шиї, його профілактика, і лікування. Що ж таке шийний остеохондроз - як лікувати це захворювання і звідки воно береться? Давайте розглянемо основні причини, що призводять до появи остеохондрозу, його симптоми, а також народні способи позбавлення від цієї напасті.

Причини виникнення остеохондрозу


Остеохондроз називаються зміни, що відбуваються в результаті порушення живлення кісткової і хрящової тканини хребта. Питання «як лікувати остеохондроз шиї» на сьогоднішній день, без перебільшення, є одним з найбільш актуальних. Рік від року остеохондроз підпорядковує собі все більше і більше людей, стабільно займаючи друге місце після вірусних захворювань та грипу. Сьогодні це захворювання по праву називають «хворобою повік». В основному, остеохондрозом страждають люди працездатного віку, чия робота не пов'язана з рухом. Зміни кістково-хрящової тканини, пов'язані з остеохондрозом, все частіше спостерігаються у досить молодих людей, чий вік не перевищує 40 років.
Серед основних причин виникнення остеохондрозу фахівці називають фізичні травми, а також переохолодження шиї і спини. Постійне перенапруження м'язів шийного відділу хребта, як і надмірна рухова активність, яка включає в себе велику кількість непродуманих, неорганізованих рухів також створюють сприятливі уязика для розвитку остеохондрозу і пошкодження шийних хребців.
Однією з найпоширеніших причин виникнення остеохондрозу можна назвати малорухливий спосіб життя. Крім того, велику роль грає неправильний раціон харчування. Важливо знати, що остеохондроз шийного відділу хребта є не що інше як патологічний процес, внаслідок якого порушується живлення кожного з дисків хребта, що неминуче призводить до їх повільного пошкодження. В процесі розвитку захворювання міжхребетні диски втрачають форму і перестають виконувати свої основні функції. Втрачається і здатність хребта витримувати фізичні навантаження. Пульпа - внутрішня частина міжхребцевого диска поступово твердне і розламується на шматочки, які розривають зв'язки, що оточують пульпу, і здавлюють нервові закінчення, у результаті чого з'являється міжхребцева грижа. Вона є одним з пізніх стадій розвитку остеохондрозу. Відновлення шийного хребця в запущених випадках - вже неможливо.
Як лікувати остеохондроз шийного відділу?
Проблеми в шиї дуже часто виникають з-за гіподинамії

Традиційна або народна медицина?


При остеохондрозі шийного відділу людина може відчувати постійні головні болі, болі в області шиї, що переходять в руку. Відчуття оніміння в руках і шиї також частий гість у хворих остеохондрозом. Дуже часто остеохондроз є причиною нічних пробуджень, оскільки із-за довгого перебування в нерухомій позі, з'являються больові відчуття в області шиї і спини. Ще одними з найчастіших симптоми шийного остеохондрозу можуть стати напади раптової слабкості, втрати свідомості, шум у голові, і порушення координації. Вони з'являються внаслідок порушення живлення головного мозку. Природно, при наявності даних симптомів необхідно бути особливо обережним - по можливості уникати різких рухів, не піднімати важких предметів.
Подібні заходи безпеки добре знайомі людям, які страждають на хронічний радикуліт. Замість того, щоб нахилятися, для того щоб щось підняти, вони плавно присідають. А крім того, завжди тримають спину в теплі, так як переохолодження часто сприяє гострих нападів хронічних захворювань.
Як лікувати остеохондроз шийного відділу або хоча б звести наслідки його появи до мінімуму? Важливо привчити себе правильно рухатися, особливо лягаючи і піднімаючись з ліжка. Лягаючи спати, сядьте на краєчок ліжка, тримаючи голову і спину якомога пряміше. Провівши кілька секунд у такому положенні потрібно плавно і повільно лягти на бік і полежати деякий час. Намагайтеся прислухатися до свого організму, і не робити того, що не подобається вашому хребту. Якщо ви лежите на спині, по можливості не відривайте потилицю від подушки. Якщо вам необхідно повернутися на бік, намагайтеся обережно «перекочуватися» з потилиці на скроню.
У перші дні після гострого нападу остеохондрозу лікарі наказують хворому дотримання суворого постільного режиму. Для того, щоб зафіксувати хребет в потрібному положенні, нерідко використовуються спеціальні корсети. Дуже важливо тримати хребет в теплі, використовуючи зігріваючі, а також відволікаючі мазі або пластир у поєднанні з протизапальними препаратами для зовнішнього застосування. У тому випадку, якщо больовий синдром пов'язаний зі здавленням нервових закінчень, не обійтися і без протисудомних препаратів, здатних надати знеболюючу дію, впливаючи на центральну нервову систему.
Необхідно знати, що медикаментозна терапія при остеохондрозі завжди поєднується з такими методами впливу, як лікування бальнеологічними ваннами, фізіотерапія, масаж і мануальна терапія, різні вправи, що входять у комплекс лікувальної фізкультури. В особливо складних випадках може бути запропоновано і хірургічне лікування.
Які існують альтернативні методи лікування?
При лікування остеохондрозу шийного відділу хребта поряд з вже перерахованими засобами, нерідко радять використовувати різноманітні методи народної медицини , які ви можете застосовувати самостійно в домашніх умовах. Наприклад, вважається, що зняти біль і розширити кровоносні судини головного мозку допомагають листя хрону, які обшпарюють окропом, а потім злегка остуджують. Компрес прикладають на задню поверхню шиї і спину, зверху накладають поліетиленову плівку і вкривають ковдрою. Тримати його слід не більше однієї години.
Широко відомий у народній медицині і цей рецепт: з борошна грубого помолу та води необхідно зробити корж, підсмажити її на сковороді без додавання масла. Дати коржу охолонути, потім прикласти до хворого ділянці хребта і тримати до повного охолодження.
Для лікування різних видів остеохондрозу застосовують і трав'яні настої. Квітки пижма, бузку, білу черемшину, звіробій, ялівець, барбарис, шавлія - використовують як сечогінний засіб, а також знеболюючого, поліпшує обмін речовин.





Профілактика


Фахівці в один голос стверджують, що набагато простіше попередити розвиток остеохондрозу, ніж вилікувати його. В якості профілактики остеохондрозу добре зарекомендували себе наступні вправи.
Тримаючи хребет прямим, а плечі - нерухомими, нахиліть голову вправо, і, не докладаючи зусиль, спробувати дістати власне плече правим вухом. Потім повернутися у вихідну позицію, і те ж саме проробити з лівим вухом.
Тримаючи корпус прямим, тягнемося правим вухом до плеча, при цьому підборіддя повинен дивитися вниз. Потім плавно перекатываемся до лівого плеча.
При виконанні цих вправ необхідно уникати кругових рухів головою. Крім того, важливо пам'ятати, що перенапруження у вправах проти остеохондрозу - є неприпустимими.
Як лікувати остеохондроз шийного відділу?
Необхідно протягом дня розминати шию хоча б самими простими вправами
Сподіваємося, що стаття допомогла вам знайти відповіді на питання, що ж таке остеохондроз і як з ним боротися. Пам'ятайте, що для того, щоб подарувати здоров'я своєму хребту, необхідно якомога більше займатися лікувальною фізкультурою, стежити за власною поставою. Слід повністю виключити фізичні перевантаження. А найголовніше: при перших же з'явилися неприємних відчуттях в області хребта, негайно звертайтеся до фахівців. Вони допоможуть вам повністю позбутися від цієї недуги.
Додати коментар