Чому нам важко вставати вранці?

Чому нам важко вставати вранці? Є категорія людей, для яких підйом вранці є цілковитою катастрофою. Чому одні з нас прокидаються з легкістю, а інші не можуть змусити себе встати з ліжка?

На це питання відповіли американські вчені, які провели ряд досліджень, в яких вивчали добовий цикл сну і неспання, який говорить організму, коли йому прокидатися.

Вчені Північно-західного університету штату Іллінойс (США) провели експерименти на плодових мух - «дрозофілах», в яких цикл сну і неспання схожий з людським. Виявилося, що одні мушки спали трохи, але прокидалися легко, і були активними. Інші ж, навпаки, спали цілодобово, довго прокидалися, потім мало літали, і мляво повзали.

В ході досліджень було встановлено, що за пробудження відповідальний певний ген, який отримав назву «24» (за аналогією з кількістю годин у добі). Цей ген відповідає за вироблення протеїну під назвою PER. У свою чергу, білок PER контролює біологічний ритм, тобто говорить організму, коли йому прокидатися.

Якщо в організмі немає гена «24», значить, і вміст білка PER недостатньо, тому організм не розуміє, коли йому потрібно прокидатися. Саме гена «24» не вистачало у тих «дрозофіл», які не хотіли прокидатися.

На думку керівника досліджень Учителю Аллада, те ж саме можна сказати і про людину. Люди, у яких усе в порядку з геном «24» легко прокидаються вранці, у тих же, хто має з ним проблеми, прокидаються дуже важко.

Вчені сподіваються, що їх дослідження допоможуть в розробці лікарських препаратів, які будуть стимулювати виробництво білка PER, тим самим допомагаючи людині вирішити свої проблеми з ранковим підйомом.
Додати коментар