Самі корисні трави в загальнозміцнюючому зборі: перелік і властивості

Самі корисні трави в загальнозміцнюючому зборі: перелік і властивості
Підірване здоров'я можна зміцнити, використовуючи різноманітні трави, що володіють вітамінними комплексами. Дія подібних трав в першу чергу спрямоване на посилення імунітету. Трави загальнозміцнюючі з давніх часів відомі народним цілителям. Їх ефективність визнана і офіційною медициною. З багатьох трав готують фармакологічні препарати. У більшості випадків лікування захворювання проходить на тлі прийому загальнозміцнюючих зборів. Незважаючи на широкий спектр використання лікарських рослин, варто пам'ятати, що вони не так нешкідливі, як може здатися. Деякі рослини відносять до отруйних. Велика частина трав володіє вираженою дією. Однак лікування ними може дати небажані побічні ефекти. Тому рекомендується порадитися зі своїм лікарем, перш ніж використовувати трави. Професійний медик не просто порекомендує набори трав загальнозміцнюючого характеру, але і врахує всі протипоказання. Особливо важливо не займатися самодіяльністю, якщо ослаблення здоров'я відбулося в результаті тривалої серйозної хвороби. У цьому випадку неправильне застосування відварів і настоїв здатне завдати ще більшої шкоди. Найчастіше збір загальнозміцнюючий використовують для приготування вітамінного чаю. Можна застосовувати лише одну рослину або складати збір з кількох видів трав. На відміну від звичного всім чаю або кави, вітамінний напій не містить кофеїну, негативно впливає на судини. Зате в складі лугових і польових трав знаходяться необхідні для організму біологічно активні речовини: органічні кислоти, мікроелементи, ферменти.
В даний час медицина рекомендує кожній людині пити вітамінні напої, приготовлені з цілющих трав. Це найкращий спосіб, як зміцнити організм. Однак щоб чай забезпечив максимальний ефект, необхідно дотримуватись правил заготівлі сировини і приготування напою. Так, квітки рослин збирають після того, як вони повністю розпустяться, а листя - коли вони розвернуться. Плоди і ягоди в більшій частині рецептів використовуються тільки дозрілі. Окремі випадки обумовлюються особливо, наприклад, зелені плоди волоського горіха. Збір трави проводять в суху пору, на початку або середині цвітіння. Після висушування трави потрібно позбутися від почорнілого сировини. Втім сьогодні можна придбати будь-цілюща рослина в аптечному кіоску. При покупці варто звертати увагу на термін придатності. Листя, траву і квітки можна зберігати не більше 2-х років. Плоди і ягоди залишаються корисними протягом 3-4-х років. Максимальний термін зберігання кори і кореневищ - 2-3 роки. Існують тонкощі і в приготуванні вітамінного напою. Свіжі ягоди і плоди перед заварюванням слід розчавити, а висушені - роздрібнити. Листочки корисних рослин обшпарюють і заливають тільки що скипіла водою. Стебла трави або кореневища подрібнюють і заливають холодною водою. Потім напій доводять до кипіння і продовжують нагрівати вже на повільному вогні 5-10 хвилин. Для заварювання плодів і ягід використовують фарфорові чайники для приготування напоїв з коренів і трави краще взяти емальований посуд. Показано змішувати не більше 2-3 трав, так як змішання багатьох ароматів і смаків може зробити напій неприємним. Зазвичай використовують 1 загальнозміцнювальну траву і доповнюють її якості, поєднуючи з нейтральними рослинами. Наприклад, можна приготувати вересовий чай, додаючи трохи сушених листя шипшини і суниці. Суничні листки чудово поєднуються з м'ятою і звіробоєм. Використовуючи загальнозміцнюючі трави, можна значно посилити імунітет, уникаючи різноманітних застуд, а також інфекційних захворювань. Регулярне застосування вітамінного чаю істотно поліпшує загальний стан.
Додати коментар