Як приймати ягоди годжі в сушеному вигляді?

Як приймати ягоди годжі в сушеному вигляді?
Годжі було привезено до нас з Тибету і практично відразу набуло популярності. Дізнавшись про унікальні властивості рослини багато стали цікавитися тим, де взяти ягоди годжі, як приймати їх при різних хворобах. Безсумнівно, краще всього купувати годжі прямо в Тибеті, щоб бути повністю впевненим у якості ягоди. Однак така можливість випадає не завжди і далеко не у всіх, адже за одними ягодами в таку далечінь мало хто зважиться відправиться. У зв'язку з цим, ягоди набувають через інтернет-магазини та аптеки, які спеціалізуються на народній медицині. У цьому випадку, слід уважно поставитися до купівлі, оскільки годжі дуже схожі на барбарис і деякі постачальники можуть схитрувати, видавши звичайну ягоду за лікувальну. Після того, як придбали годжі, як приймати їх стає головним питанням. Існує безліч страв, одним з інгредієнтів яких є годжі. Таким чином, людина буде одночасно повноцінно харчуватися і покращувати здоров'я. Найбільш простим способом застосування вважається вживання ягід у вигляді настоїв або відварів. Відвар можна зробити дуже швидко за допомогою термоса. Для цього потрібно покласти в нього п'ятнадцять грамів сушених ягід залити їх окропом. Через півгодинки можна вживати смачний і корисний продукт. Також з ягід годжі можна приготувати відмінну заправку для салатів. Для цього, в невелику каструльку кладуть сімдесят грамів ягід годжі, заливають водою так, щоб вона покрила ягідки і проварюють три хвилини. Потім рідину зливають в окремий посуд. У блендері ягоди подрібнюють і додають дві ложки відвару. Після, подрібнені ягоди змішують з двома ложками соку лимона і половинкою чайної ложки меду. В кінці додають трохи лимонної цедри, перець і сіль. Якщо заправка густовата, її можна розбавити її відваром. Така заправка, крім того, що прекрасно діє на стан всього організму, сприяє схудненню.
В якості додаткового лікувального засобу від застуди може бути використаний спеціальний курячий суп з ягодами годжі. Дане блюдо додасть сил організму і буде сприяти якнайшвидшому одужанню. Для приготування корінь ехінацеї (дві ложки) заливають окропом, ягоди годжі - холодною водою і настоюють близько півгодини. У курячий бульйон (два літри) додають гриби шиітаке (дванадцять штук) , куряче м'ясо, подрібнений перець чилі і цибулю, кілька зубчиків часнику. Проварюють до готовності. Якщо суп здасться трохи рідкуватим, можна додати макаронні вироби. Готову страву знімають з вогню і додають ягоди годжі (рідина попередньо зливають) . Відвар ехінацеї проціджують і додають у страву за п'ять хвилин до подачі. Скориставшись описаними вище порадами і рецептами, можна значно поліпшити стан організму. Головне - знати як приймати годжі. Не слід перевищувати кількість ягід, щоб не було передозування.
Додати коментар