Куркума - лікувальні властивості

Куркума - лікувальні властивості
Куркума - досить найпоширеніша пряність, цілющі властивості якої визнані у всьому світі. Особливо застосування куркуми виявиться корисним для жінок, що піклуються про своє здоров'я та красу.

Чим корисна куркума?


Куркума в давньосхідної медицини займає одне з провідних місць, використовуючись для зцілення багатьох захворювань. До складу цієї прянощі входить ефірна олія, терпеноїди, куркумін, мінерали (кальцій, фосфор, залізо, йод), вітаміни В, В2 В3 З, До та ін. З найцінніших лікувальних властивостей куркуми, що дозволяють використовувати її в медицині і косметології, можна відзначити наступні:

  • протизапальний;

  • кровоспинний;

  • ранозагоювальний;

  • антисептичну;

  • бактерицидна;

  • антиоксидантну;

  • жовчогінний та ін.


  • Як правило, куркуму вживають в розбавленому водою вигляді (чайна ложка порошку на склянку води). Також цей розчин використовують для ванн, компресів, полоскань.
    Крім цього, порошок куркуми - відмінний засіб при порізах, опіках , гематомах, травмах і ударах. Його можна наносити безпосередньо на рану або в розведеному водою або медом вигляді.
    Куркума застосовується в медичних цілях для лікування захворювань:

  • шлунково-кишкового тракту, печінки і жовчного міхура;

  • серця і крові;

  • суглобів і хребта;

  • ЛОР-органів і верхніх дихальних шляхів;

  • простудних;

  • дерматологічних та ін.


  • Куркума в косметології


    Куркума - це доступне засіб, який допоможе надовго зберегти молодість і красу. Застосовується куркума для шкіри обличчя і тіла, а також для волосся. Покращуючи мікроциркуляцію крові і нормалізує обмін речовин, вона має регенеруючі властивості, активізує вироблення еластину і колагену. У косметологічних цілях можна застосовувати як порошок куркуми, так і ефірне масло. Найпростіший спосіб використання куркуми - додавання олії у вже готові косметичні засоби, наприклад, в крем.
    Наведемо кілька рецептів з меленої куркумою:

  • Маска з куркумою від прищів : розвести куркуму водою до густої консистенції, додати краплю олії чайного дерева; нанести суміш на ніч на проблемні ділянки до висихання, потім струсити надлишки і змивати на наступний ранок.

  • Скраб для тіла з куркумою : столовій ложці вологою кавовій гущі додати по половині чайної ложки куркуми і кориці і по чайній ложці морської солі і оливкової олії . Нанести на вологе тіло масажними рухами, втираючи кілька хвилин, а потім обполоснутися під контрастним душем.

  • Оздоровлююча маска для волосся : змішайте по чайній ложці куркуми і меду, а також столову ложку теплого молока, нанести суміш на вологе волосся, а потім змити теплою водою з додаванням яблучного оцту або лимонного соку.

  • Маски для різних типів особи з куркумою :


  • для жирної шкіри: чайну ложку порошку куркуми розвести теплою водою до стану кашки і додати кілька крапель лимонного соку, перемішати і нанести на шкіру на півгодини, потім змити теплою водою;

  • для сухої шкіри: чайну ложку куркуми змішати з такою ж кількістю соку алое,
    Куркума - лікувальні властивості
    нанести на обличчя на 15 хвилин, потім змити теплою водою;

  • для проблемної шкіри: змішати половину чайної ложки куркуми, дві ложки білої глини і трохи води до отримання однорідної маси, додати 2 краплі олії лаванди; нанести на шкіру на 10-15 хвилин, а потім змити прохолодною водою;

  • для в'янучої шкіри: змішайте по чайній ложці куркуми, вершків (молока) та меду, нанести на обличчя і шию на 20-30 хвилин, після чого змити водою.



  • Варто враховувати, що маски для обличчя з куркумою краще робити ввечері, так як після них шкіра набуває жовтуватого відтінку, який змивається через 2-3 вмивання.
    Додати коментар