Ароматичні саші найчастіше використовуються для білизняних ящиків або шаф. Але подібні маленькі мішечки можна застосовувати і для терапії усіляких захворювань, усунення головного болю або просто, щоб розслабитися після важкого неприємного дня. Крім того, саші не обов'язково купувати в магазині, його нескладно виготовити самостійно.
Ароматерапія - як вона працює?
У сприйнятті різноманітних запахів головну роль грає спеціальна область мозку з нюховими аналізаторами. При цьому виникають стійкі нейронні зв'язки, які передають відповідні електричні імпульси нервовій системі.
Таким чином, ароматична терапія виконує наступні функції:
активізує основні інстинкти і реакції; впливає на поведінку, мотивацію; регулює психоемоційний стан; нормалізує працездатність; стимулює продукування гормонів; провокує вироблення нейромедіаторів; бере участь у нормалізації і регуляції травлення, дихання, серцево-судинної діяльності і роботі сечостатевої системи; значно впливає на емоції, відчуття і настрій. Більш того, які використовуються для виготовлення ароматичних саші ефірні масла і сухі трави, виявляють наступні властивості:
протизапальний; антибактеріальне; муколітичний, відхаркувальний; знеболювальне; заспокійливий; протиалергічна; місцево-подразнюючу; регенеруючу. З цього випливає, що до ароматерапії слід ставитися дуже серйозно і підбирати комбінації відповідних запахів.
З чого і як зробити ароматичний мішечок? Для виготовлення саші не потрібно особливого кравецької майстерності, все, що знадобиться - відріз натуральної тканини (лляної або бавовняної), голка з ниткою і набір трав з ефірними маслами. Щоб запах тримався довше, краще скласти матеріал вдвічі.
Всередину саше слід класти суміші сухих трав, зібраних самостійно або придбаних в спеціалізованому магазині. Сировину необхідно дуже добре подрібнити і як можна швидше помістити в мішечок, щоб уникнути втрати аромату. В залежності від цілей, використовуються наступні трави і фитосбори:
лаванда; вербена; розмарин ; м'ята; квіти мускатного горіха; гвоздика; касія; коріння ветиверії; листи пачулі; кориця; деревій; роза; іланг-іланг; ромашка; материнка ; чебрець; звіробій; мати-й-мачуха; лимонні листя та ін У виборі фитосирья, крім особистих переваг, слід керуватися терапевтичними властивостями рослин і надаються ефектами.
Для посилення, як аромату, так і лікувальних дій, можна додати в саші ефірне масло. Найбільш популярні наступні типи подібних продуктів:
цитрусові (апельсин, мандарин, лимон або грейпфрут); хвойні (сосна, ялина, ялівець); кипарис; лаванда; чайне дерево; евкаліпт; герань; бергамот; коріандр; неролі; рожеве дерево; камфора; мирт; каяпут. Варто відзначити, що виготовлені ароматичні мішечки можна розташовувати в будь-якій частині житла, крім кухні, звичайно. Наприклад, саші з лавандою добре підходить для спальні, так як має заспокійливу дію, сприяє нормалізації сну. Аромамешочки з антисептичними властивостями (чайне дерево, евкаліпт, сосна) бажано розташовувати в тих кімнатах, де буває велике скупчення людей, щоб знезаразити повітря і попередити поширення бактерій. Протизапальні саші (коріандр, бергамот, м'ята) ідеальні, коли хтось з близьких людей постраждав від респіраторно-вірусної інфекції або грипу.
