Бурі водорості

Бурі водорості
Морська капуста - делікатес на любителя і деякі люди поповнюють нею свій раціон. Тому останнім часом популярно використовувати бурі водорості в різних фармацевтичних формах випуску (капсули, порошки, рідини, мастила). Така біологічно активна добавка надає сприятливий вплив на ендокринну систему і весь організм в цілому.
Бурі морські водорості
Даний вид підводних рослин відрізняється максимальним вмістом у м'якоті листя мікро - і макроелементів і клітковину. Крім того, бурі водорості багаті йодом, який є кращим способом попередити розвиток ендокринних захворювань і пухлин щитовидної залози. Варто зауважити, що подібні рослини мають також радіопротекторними властивостями завдяки наявності в них солей альгінової кислоти.
До бурим водоростей належать:

  • ламінарія;

  • комбу;

  • ліму;

  • хидзики;

  • вакаме.


  • Перше найменування найбільш поширена у нашій країні, тоді як решта частіше зустрічаються в Азії.
    Всупереч деяким помилкам, хлорела - не бура водорість. Це одноклітинна рослина, що часто зустрічається в прісних водоймах, тому іноді вона потрапляє в морську капусту разом з основною масою листя.
    Особливості бурих водоростей
    Незважаючи на високу поживну цінність розглянутого продукту для організму, водорості - дієтична їжа, так як вони низькокалорійні. Стосовно здоров'я людини, рослини надають наступні дії:

  • антисептичну;

  • зниження кількості холестерину в крові;

  • попередження утворення бляшок на внутрішніх стінках судин;

  • зменшення в'язкості крові;

  • поліпшення діяльності мозку;

  • профілактика інфарктів, атеросклерозу , інсультів;

  • регенерація слизових оболонок органів і тканин.


  • Бура водорість ламінарія в таблетках
    Подібні препарати представляють собою відмінну дієтичну добавку для людей, в раціоні яких мало клітковини, багатих мікро - і макроелементами продуктів, йоду, а також схильних до проблем з кишечником.
    Таблетки містять екстракт коренів бурих водоростей в сухому вигляді і фукоїдан. Таке поєднання забезпечує добову норму споживання необхідних речовин.
    Рекомендується приймати від 8 до 10 таблеток в день, в залежності від потреб організму, запиваючи капсули великою кількістю води.
    Гель з бурих водоростей
    Більш зручно і легкозасвоюваній формою випуску описуваного препарату є гель. За допомогою впливу низьких температур під час виробництва вдається зберегти максимальну кількість елементів, полісахаридів і харчових волокон.
    Гель рекомендується для терапії:

  • імунодефіцитів;

  • хвороб травної системи і кишечника;

  • ендокринних порушень;

  • захворювань серця і судин;

  • гіпофункції щитовидної залози;

  • розладів харчування, порушеного обміну речовин .


  • Рекомендована доза складає 150-300 г препарату, яку слід розділити на 2-3 прийоми за добу.
    Крім того, гель можна використовувати в якості компресів і аплікацій для лікування хвороб суглобів, варикозу.
    Масло бурих водоростей
    У косметології широко застосовується масляний екстракт ламінарії і фукуса, так як він має такі позитивні ефекти:
    Бурі водорості

  • пом'якшує і тонізує шкіру;

  • підвищує еластичність і пружність поверхневого шару епідермісу;

  • живить шкірні покриви;

  • відновлює нормальний перебіг обмінних процесів в клітинах;

  • захищає шкіру від негативних зовнішніх впливів.


  • Масло можна використовувати як в композиціях, масках і кремах домашнього приготування, так і в якості самостійного засобу, втираючи легкими масажними рухами на проблемні області.
    Додати коментар