Сік селери - користь і шкода

Сік селери - користь і шкода
Селера - продукт дуже цікавий. Його використовують кулінари світу для додання пікантності своїм страв. Активно застосовується селера і в народній медицині. Вживати продукт можна абсолютно в будь-якому вигляді. І все ж найпопулярнішим вважається сік селери, про корисні і шкідливі властивості якого поговоримо далі.

Чим корисний сік селери?


Сік селери - смачний вітамінізований напій, що володіє дуже тонким пікантним запахом. Народна медицина полюбила його за те, що в рідкому вигляді вітаміни і корисні мікроелементи, що містяться в селері, в організм проникають набагато швидше і добираються до найвіддаленіших його куточків. Крім того, сік селери найчастіше подається у вигляді фрешу, а це означає, що в ньому зберігається максимум вітамінів і мінералів.
При бажанні напій можна поєднувати з іншими видами фрешу. Основна користь свіжовичавленого соку селери буде зберігатися. А полягає вона в наступному:

  • Напій дуже ефективно очищає організм, виводячи шлаки і токсини.

  • Сік селери корисний тим, хто страждає від проблем з кров'ю і серцево-судинною системою. Він покращує склад крові, може використовуватися для профілактики тромбів, інсультів, інфарктів, ішемії. Після вживання напою нормалізується рівень гемоглобіну.

  • У соку міститься велика кількість вітаміну С, що робить напій відмінним засобом для підвищення імунітету . Приймаючи це смачне ліки регулярно, можна запобігти застуди і сезонні інфекційні захворювання.

  • Свіжовичавлений сік селери сприятливо впливає на нервову систему. Навіть однієї склянки буде достатньо для зняття сильного стресу, підняття настрою, підвищення тонусу і працездатності.

  • Представникам сильної статі сік селери рекомендується пити для профілактики простатиту і інших чоловічих захворювань.

  • Нерідко соком кореня селери промивають нирки.

  • Напій покращує обмін речовин, що сприяє схудненню. Селера - продукт дуже низькокалорійний. Селерових дієта ефективна і не вимагає серйозних зусиль.

  • Сік селери бореться з багатьма проблемами шлунково-кишкового тракту.


  • Не могли не звернути уваги на численні корисні властивості соку селери і косметологи. На основі напою готуються маски для волосся і обличчя. Селера допомагає боротися з сухістю шкіри, видаляє прищі і вугровий висип. Після селерових масок волосся стають більш гладкими й слухняними, наповнюються здоров'ям.
    Деякі фахівці навіть радять використовувати сік селери для боротьби з курінням. Нікотин руйнує вітамін С, що потрапляє в організм, а сік селери відновлює його, відбиваючи тим самим любов до сигарет.

    Шкода соку селери


    Спираючись на всі вищенаведені факти, сік селери
    Сік селери - користь і шкода
    цілком можна віднести до розряду лікарських препаратів. А у будь-якого ліки, як відомо, крім показань, є і протипоказання. Є вони і у сельдерейного соку.
    Основні протипоказання до прийому соку з селери виглядають наступним чином:

  • Напій допомагає боротися із зайвою вагою, але тим, хто страждає ожирінням, він протипоказаний.

  • Сік селери не рекомендується приймати слабким і літнім людям.

  • Краще утриматися від лікування селерою пацієнтам з варикозом, тромбофлебітом. Не підійде напій при хворобах печінки і щитовидної залози.

  • Незважаючи на численні корисні властивості, сік селери шкодить вагітним і годуючим матерям.

  • Пошукати альтернативний спосіб лікування краще і людям, страждаючим гастритом, виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки.
  • Додати коментар