Імбир - рецепти

Імбир - рецепти
Імбир - універсальне засіб: одні п'ють його для підняття життєвого тонусу, іншим він "доводитися до двору" для того, щоб підвищити метаболізм і знизити вагу, інші з допомогою нього перемагають застуду. Це воістину унікальна рослина дозволить вам вирішити безліч проблем одночасно, але для цього потрібно знати хороші рецепти, імбир в яких - головний інгредієнт.
Як готувати імбир, щоб схуднути?
Для схуднення п'ють різні несолодкі напої з імбиром кілька разів в день - при настанні голоду, а також за 20-30 хвилин до прийому їжі. Вводити прийом цього засобу потрібно обережно - починати з однієї склянки на весь день, і тільки якщо організм добре це приймає, продовжувати. У імбиру багато протипоказань, і йде він не всім. Якщо у вас є захворювання печінки, шлунка, серця - вам його прийом заборонений.
Розглянемо, як приготувати імбир, щоб схуднути від його прийому. Не забувайте про те, що смак напою повинен вас влаштовувати в іншому випадку знижуйте дозу імбиру або пробуйте інші варіанти. Ми розглянемо кілька найбільш популярних.
Імбирний чай класичний
Почистіть корінь імбиру натріть його на дрібній тертці. Візьміть 1-2 чайні ложки вийшла стружки, покладіть в заварювальний чайник, залийте окропом. Через 40-60 хвилин напій готовий до вживання!
Імбирний чай з лимоном і корицею
Почистіть корінь імбиру натріть його на дрібній тертці або настругайте тонким ножем. Візьміть 1-2 чайні ложки вийшла стружки, третина палички кориці, покладіть в заварювальний чайник, залийте окропом. Вичавіть зверху половинку лимона, що залишилася цедру покладіть до чаю. Через 40-60 хвилин напій готовий!
Чай з імбиром і м'ятою і мелісою
Почистіть корінь імбиру натріть його на дрібній тертці. Візьміть 1-2 чайні ложки вийшла стружки, кілька листочків м'яти, меліси і покладіть в заварювальний чайник, залийте окропом. Через 40-60 хвилин напій готовий до вживання! Його добре пити перед сном, а також в моменти стресу, він володіє заспокійливими властивостями.
Пийте будь-чай, який доведеться вам до смаку, варіюйте кількість імбиру і прислухайтеся до організму. Якщо виявиться, що після прийому у вас болить живіт, від цього кошти варто відмовитися. Для максимального ефекту поєднуйте прийом імбиру з відмовою від мучного, солодкого і жирного.
Як приготувати імбир від застуди?
Головне, чим відрізняються чай від застуди від тих, що рекомендуються при схудненні - в них можна і навіть потрібно додавати мед. Деякі комбінації з роками надали свою максимальну ефективність при застуді - їх ми і розглянемо.
Імбир з зеленим чаєм
Окремо заваріть зелений листовий чай. В інший заварювальний чайник покладіть ложку тертого імбиру, 3 часточки лимона, 3 шт. гвоздики, залийте на 20 хвилин. Після цього часу вміст чайників змішайте, і, якщо напій не занадто гарячий, додайте мед .
Імбир - рецепти
Пити це потрібно як можна частіше, і хвороба відступить.
Імбирний відвар
Очистіть 5 див кореня імбиру, наріжте його тонко або натріть на крупній тертці. Закип'ятіть літр води, покладіть туди імбир, варіть його на повільному вогні протягом 10-15 хвилин. В кінці додайте щіпку чорного перцю. Безпосередньо в кухоль додавайте часточку лимона і ложку меду. До цього відвару в пропорції 1:1 можна додавати відвар шипшини, ромашки, звіробою, шавлії або календули.
Перед тим, як приготувати імбир з медом, переконайтеся, що ваша температура не вище 38-38.5: вживати імбир при високій температурі заборонено, оскільки він може спровокувати ще більший її зростання. При температурі 37 вживати такі напої безпечно і навіть корисно.
Додати коментар