Чай з імбиром від застуди

Чай з імбиром від застуди
Імбир славиться своїм чудовим запахом, пекучим смаком і корисними властивостями, які виявляються як не можна до речі під час епідемій ГРВІ. Перший засіб при застуді - імбир, будь то чай або просто шматочок кореня. Розглянемо рецепти найбільш цілющих напоїв з цього продукту.
Чим корисний імбир?
Ароматний корінь химерної форми є одним з найсильніших природних імуностимуляторів. Якщо вживати продукт систематично, ймовірність захворіти вірусною інфекцією навіть під час спалаху в колективі зводиться до мінімуму.
При застуді чай з імбиром виявляється ефективним, у першу чергу, з-за своєї здатності зміцнювати імунітет, підсилюючи захисні механізми організму в боротьбі проти інфекції.
Крім того корінь має зігріваючу, відхаркувальний і заспокійливий ефект; знімає болі в м'язах і суглобах, що теж дуже доречно, оскільки вірусної інфекції майже завжди супроводжує так звана ломота.
Чай з імбиру і лимона при застуді
У тандемі з лимоном, який є джерелом вітаміну С, імбир допомагає в найкоротші терміни подолати гострі вірусні респіраторні захворювання. Посилити ефект здатний грейпфрут і спеції.
При перших ознаках застуди варто зварити чай за таким рецептом:
10 - 15 см кореня очищають від шкірки, дрібно нарізають або труть на тертці.

  • Додають отриману кашку в 1 л води і варять 10 хвилин.

  • Знімають напій з вогню, додають кілька ложок меду, сік половинки лимона і цілого грейпфрута, а також листя м'яти, паличку кориці, кукруму, дрібку чорного перцю.


  • Список спецій може бути імпровізованим, але лимон і мед є головними компонентами чаю з імбиру від застуди.
    Чай з імбиром і прянощами проти застуди
    Корисний при ГРВІ напій, який готується на основі чорного і зеленого чаю:

  • Чай заварюється за звичайним рецептом, а потім проціджується в каструлю і ставлять на вогонь.

  • Коли рідина зігріється, додають кілька насіння кардамону і гвоздику за смаком, тертий імбир (третина ложки на одну чашку). За бажанням можна покласти сік будь-якого цитрусового.


  • Якщо варять такий чай від застуди 20 хвилин, імбир знімає біль у горлі, зігріває і прискорює одужання. Втім, для профілактики напої з кореня теж дуже ефективні.
    Якщо возитися зі спеціями колись, а вірус вже дав про себе знати, доречно приготувати чай на швидку руку, просто залив окропом кілька колечок імбиру і додавши за смаком цукор або мед.
    Імбир від кашлю
    Якщо мучить мокрий кашель, його допоможе вгамувати гаряче молоко, в яке додають третину ложки сушеного імбиру у вигляді порошку. Можна також покласти в чашку трохи меду і кукрумы. Такий напій краще всього приймати на ніч.
    Полегшити відхаркування при сухому кашлі допоможе імбирний сік, змішаний в однакових пропорціях з соком лимона і ложкою меду.
    У боротьбі з легеневими інфекціями допоможе відвар з насіння пажитника (шамбали), який продається у відділах спецій:

  • 2 ложечки такої приправи заливають склянкою води, варять на слабкому вогні близько 10 хвилин.

  • Після цього у напій додають пів-ложки сухого імбирного порошку і мед.


  • Чай з імбиром від застуди
    Інші методи
    Як бачимо, позбавитися від симптомів застуди допомагає не тільки чай з імбиром, а і інші народні засоби на основі цього цілющого кореня. Наприклад, якщо розводити його сік в рівному співвідношенні з цукром і капати в ніс, за кілька днів пройде нежить і навіть гайморит.
    Корисний імбир як засіб для інгаляцій - ефірна олія з цього продукту додають в інгалятор у кількості 1 - 2 крапель, а тривалість сеансу не повинна перевищувати 7 хвилин.
    Зняти біль у горлі вдається, пожувавши колечко свіжого кореня. До речі, це метод хороший, якщо потрібно екстрено освіжити дихання.
    Додати коментар