Люцерна - корисні властивості

Люцерна є напівчагарників сімейства бобових. Це досить теплолюбна рослина, відоме вже близько 6-7 століть. Спочатку використовувалося в якості кормового матеріалу для тварин, так як поєднання корисних речовин у складі люцерни сприяло гарному росту і розвитку худоби. Також люцерну додавали в корм домашньої птиці. Трохи пізніше корисні властивості люцерни знайшли застосування і в якості корисної харчової добавки до раціону людини.

Лікувальні властивості люцерни

Ще 6 століть тому цілителі Стародавнього Китаю використовували властивості трави люцерни для виведення каменів із нирок і як сечогінний засіб, що знімає набряки. На сьогоднішній день люцерну посівну культивують не тільки для потреб сільського господарства, але і для застосування людиною в якості лікарського засобу.
До складу люцерни входить велика кількість вітамінів і мінералів:

кальцій;

залізо;

мідь;

марганець;

кремній;

цинк;

каротин;

фосфор;

вітаміни групи В;

нікотинова кислота;

пантотенова кислота.

Завдяки гормоноподобним речовин, люцерна чудово справляється з неприємностями клімактеричного періоду та порушеннями менструального циклу. Вживання люцерни під час вагітності допомагає забезпечити майбутньої дитини корисними речовинами для побудови міцних кісткових тканин, а в період лактації - стимулює вироблення молока.
Корисні властивості люцерни посівної допомагають в боротьбі з такими захворюваннями, як:

порушення гормонального балансу;

підвищений рівень холестерину;

діабет;

симптоми ревматоїдного артриту;

анемія ;

запальні захворювання шкіри (фурункули, вугри);

захворювання травного тракту (нетравлення, розлади, втрата апетиту, погана засвоюваність);

проблеми сечостатевої системи і багато інших.

Також дослідження, проведені в Національному інституті раку (США), зареєстрували здатність люцерни до нейтралізації канцерогенів в шлунку і допомоги в їх виведення з організму.
Лікувальні властивості трави люцерни дозволяють застосовувати її як біологічну добавку для усунення загальної втоми, знесилення, нервового виснаження.
У свіжому вигляді використовуються бутони і перші пагони рослини для додавання в салати. Дуже корисно включити свіжу люцерну в раціон після перенесених захворювань - вона природним чином допоможе швидкому відновленню сил.
Зараз люцерну можна купити і в аптечних варіаціях:

суха трава - для приготування настоїв і відварів;

таблетки або капсули;

порошок (виготовляється з соку листя люцерни).

Застосування люцерни посівної для догляду за шкірою
Відвар люцерни допоможе у догляді за будь-яким типом шкіри обличчя. Для цього:

Столову ложку трави залити склянкою окропу і дати настоятися 25-30 хвилин.

Процідити.

Отриманим настоєм можна користуватися в якості лосьйону після вмивання.

Просочивши марлю цим настоєм, можна зробити омолоджуючий компрес. Його накладають на 3-5 хвилин, чергуючи з протиранням обличчя шматочком льоду . Процедуру треба повторити 2-3 рази. Після цього особа вмивається і наноситься зволожуючий крем.
А додавши мед, ви отримаєте маску, що володіє зволожуючими властивостями і добре яка знімає набряки.
Ополіскування волосся після миття відваром люцерни буде сприяти їх зміцненню та посиленню зростання.
Протипоказання до застосування люцерни
Незважаючи на велику кількість корисних властивостей люцерни, є і деякі протипоказання. Її категорично не можна застосовувати при вовчаку. При наявності інших аутоімунних захворюваннях перед прийомом люцерни посівної слід проконсультуватися з лікарем. Можливо прояв алергічних реакцій, тому приймати препарати або настої слід з малих доз.