Люцерна - корисні властивості

Люцерна - корисні властивості
Люцерна є напівчагарників сімейства бобових. Це досить теплолюбна рослина, відоме вже близько 6-7 століть. Спочатку використовувалося в якості кормового матеріалу для тварин, так як поєднання корисних речовин у складі люцерни сприяло гарному росту і розвитку худоби. Також люцерну додавали в корм домашньої птиці. Трохи пізніше корисні властивості люцерни знайшли застосування і в якості корисної харчової добавки до раціону людини.

Лікувальні властивості люцерни


Ще 6 століть тому цілителі Стародавнього Китаю використовували властивості трави люцерни для виведення каменів із нирок і як сечогінний засіб, що знімає набряки. На сьогоднішній день люцерну посівну культивують не тільки для потреб сільського господарства, але і для застосування людиною в якості лікарського засобу.
До складу люцерни входить велика кількість вітамінів і мінералів:

  • кальцій;

  • залізо;

  • мідь;

  • марганець;

  • кремній;

  • цинк;

  • каротин;

  • фосфор;

  • вітаміни групи В;

  • нікотинова кислота;

  • пантотенова кислота.


  • Завдяки гормоноподобным речовин, люцерна чудово справляється з неприємностями клімактеричного періоду та порушеннями менструального циклу. Вживання люцерни під час вагітності допомагає забезпечити майбутньої дитини корисними речовинами для побудови міцних кісткових тканин, а в період лактації - стимулює вироблення молока.
    Корисні властивості люцерни посівної допомагають в боротьбі з такими захворюваннями, як:

  • порушення гормонального балансу;

  • підвищений рівень холестерину;

  • діабет;

  • симптоми ревматоїдного артриту;

  • анемія ;

  • запальні захворювання шкіри (фурункули, вугри);

  • захворювання травного тракту (нетравлення, розлади, втрата апетиту, погана засвоюваність);

  • проблеми сечостатевої системи і багато інших.


  • Також дослідження, проведені в Національному інституті раку (США), зареєстрували здатність люцерни до нейтралізації канцерогенів в шлунку і допомоги в їх виведення з організму.
    Лікувальні властивості трави люцерни дозволяють застосовувати її як біологічну добавку для усунення загальної втоми, знесилення, нервового виснаження.
    У свіжому вигляді використовуються бутони і перші пагони рослини для додавання в салати. Дуже корисно включити свіжу люцерну в раціон після перенесених захворювань - вона природним чином допоможе швидкому відновленню сил.
    Зараз люцерну можна купити і в аптечних варіаціях:

  • суха трава - для приготування настоїв і відварів;

  • таблетки або капсули;

  • порошок (виготовляється з соку листя люцерни).


  • Застосування люцерни посівної для догляду за шкірою
    Відвар люцерни допоможе у догляді за будь-яким типом шкіри обличчя. Для цього:

  • Столову ложку трави залити склянкою окропу і дати настоятися 25-30 хвилин.

  • Процідити.

  • Отриманим настоєм можна користуватися в якості лосьйону після вмивання.


  • Просочивши марлю цим настоєм, можна зробити омолоджуючий компрес. Його накладають на 3-5 хвилин, чергуючи з протиранням обличчя шматочком льоду . Процедуру треба повторити 2-3 рази. Після цього особа вмивається і наноситься зволожуючий крем.
    Люцерна - корисні властивості
    А додавши мед, ви отримаєте маску, що володіє зволожуючими властивостями і добре яка знімає набряки.
    Ополіскування волосся після миття відваром люцерни буде сприяти їх зміцненню та посиленню зростання.
    Протипоказання до застосування люцерни
    Незважаючи на велику кількість корисних властивостей люцерни, є і деякі протипоказання. Її категорично не можна застосовувати при вовчаку. При наявності інших аутоімунних захворюваннях перед прийомом люцерни посівної слід проконсультуватися з лікарем. Можливо прояв алергічних реакцій, тому приймати препарати або настої слід з малих доз.
    Додати коментар