Корисні властивості грейпфрута

Корисні властивості грейпфрута
Всім відомий гіркувато-солодкий смак грейпфрута. Однак мало хто знає, що цей ароматний фрукт відноситься до лікарських рослин завдяки своїм видатним лікувальним властивостям.
Соковиті великі плоди ростуть на вічнозеленому дереві, яке зустрічається на території субтропічних широт. Грейпфрут відноситься до цитрусових, починає цвісти в травні, а плоди дозрівають лише до грудня. Цікаво припущення, що цей фрукт є не що інше, як природний гібрид апельсина і помело.

Хімічний склад



Грейпфрут містить у собі велику кількість різноманітних мінералів, таких як:

  • кальцій

  • калій

  • залізо

  • магній

  • фосфор

  • натрій


  • Також фрукт, як і будь-які цитрусові, може похвалитися вмістом в собі великої кількості аскорбінової кислоти. Цікаво, що особливо багато її в шкірці плоду. Крім того, до складу грейпфрута входять:

  • бета-каротин

  • тіамін

  • лимонна кислота

  • рибофлавін

  • нікотинамід

  • піридоксин


  • Своїм гіркуватим присмаком грейпфрут зобов'язаний глікозиди нарингина. Іноді плід грейпфрута має рожевого забарвлення, це обумовлено наявністю в даному сорті каротину і лікопіну.

    Застосування грейпфрута в народній медицині



    Ви можете вживати грейпфрут в природному вигляді, можете сушити, варити варення і робити джеми, вичавлювати сік з плодів - що б Ви не вибрали, вживання цього фрукта піде Вам на користь. Варто відзначити, що більшість корисних речовин грейпфрута міститься саме в гірких перегородках, тому варто вживати їх у їжу, а не тільки отримувати соковиту м'якоть.
    Грейпфрут є по-справжньому унікальним дієтичним продуктом. У ньому містяться речовини, що стимулюють обмін речовин і спалювання жирів. Фрукт володіє низькою калорійністю, але при цьому він швидко дає відчуття ситості. З цих причин грейпфрут корисний людям, що бажають розпрощатися із зайвими кілограмами.
    Насіння грейпфрута надають бактерицидну дію, а глікозиди з плоду дають антисклеротичний ефект. Дуже важливою властивістю даного лікарської рослини є те, що воно знижує концентрацію холестерину. Фрукт сприятливо впливає на серцево-судинну систему, збільшуючи еластичність кровоносних судин, покращуючи їх роботу, нормалізує кров'яний тиск.
    Грейпфрут стимулює функціонування печінки і нервової системи. Він тонізуюче впливає на організм, покращує пам'ять і здатність концентруватися. Даний лікарський рослина показано людям, що страждають від порушення сну, запаморочення, атеросклерозу, слабкості і сонливості. Крім того, даний фрукт дає косметичний ефект: протирання шкіри соком грейпфрута допоможе поліпшити колір обличчя.

    Протипоказання до вживання


    На жаль, є ряд протипоказань, при яких від грейпфрута доведеться відязикатися. До таких протипоказань відносяться:

  • гострі запалення в травній системі

  • запалення в печінці, нирках або сечостатевої системи


  • Грейпфрут має властивість змінювати дію деяких лікарських препаратів, тому він протипоказаний при прийомі деяких з них, а також при прийомі представницями прекрасної статі гормональних контрацептивів.
    Додати коментар