Діафрагмальна грижа: симптоми і лікування народними засобами

Діафрагмальна грижа: симптоми і лікування народними засобами
Діафрагмальна грижа - це процес пересування внутрішніх органів черевної порожнини в груди через отвір (опуклість або западину) в розірваній діафрагмі.
Діафрагма - це перегородка, яка розміщена між черевною порожниною і грудною кліткою. Це потужна м'яз, яка дозволяє ефективно здійснювати дихання. Але в внаслідок вродженої або набутої травми (як правило, після сильного удару) діафрагма пошкоджується.
Травми також можуть утворитися при сильному ударі або чханні, коли в черевній порожнині швидко збільшується тиск, і діафрагма піддається великим навантаженням, що призводить до ослаблення або руйнування м'язів.
Коли пошкоджується діафрагма, внутрішні органи черевної порожнини можуть пересуватися на грудну порожнину. Це явище відоме як діафрагмальна грижа.

Зміст
  • Симптоми

  • Можливі ускладнення

  • Дієта

  • Лікування


  • Козяче молоко

  • Трав'яний збір №1

  • Трав'яний збір №2

  • Трав'яний збір №3

  • Прополіс

  • Картопляний сік

  • Сік із кульбаби

  • Чай з анісу

  • Чай з кмину


  • Дихальна гімнастика


  • Загальні принципи дихальних вправ

  • Рекомендовані при грижі вправи


  • Найчастіше це стан, при якому частина стравоходу проникає в діафрагму грудної клітини, давлячи на легкі і в рідкісних випадках на серце. Іноді туди можуть потрапляти інші органи. В залежності від обсягу пошкоджень ця хвороба може давати різні симптоми, починаючи від проблем з диханням і закінчуючи ішемічною хворобою (якщо нутрощі будуть пережимати великі судини серця).
    Пропонуємо подивитися фрагмент передачі «Жити здорово» на цю тему:


    Симптоми



    Перерахуємо основні симптоми діафрагмальної грижі:

  • біль у грудях або животі;

  • задишка;

  • печія і рефлюкс ;

  • кривава блювота


  • Можливі ускладнення



    Діафрагмальна грижа може призвести до непрохідності травної системи і, отже, до запалення очеревини, що є прямою загрозою для життя.

    Дієта


    Діафрагмальна грижа: симптоми і лікування народними засобами
    Так як діафрагмальна грижа часто пов'язана з тим, що травні органи займають неправильне положення, лікувати хворобу треба правильним харчуванням. Це допоможе зменшити печію, відрижку, неприємні відчуття в шлунку. Також певні продукти зміцнюють м'язову тканину, що дуже корисно для діафрагми. Прислухайтеся до наших наступних порад:

  • Їсти потрібно невеликими порціями, щоб не перевантажувати внутрішні органи.

  • Пийте напої за годину до їжі або через півтори години після неї.

  • Відмовтеся від газованих напоїв, шампанського, штучних соків, кислих вин, горілки, маринованих огірків.

  • Намагайтеся їсти легкозасвоювану їжу: вівсянку, кукурудзяну крупу, нежирні сири, страви на пару, дієтичні сорти м'яса і риби.

  • Намагайтеся щодня з'їдати пару шматочків інжиру, фініків, кураги, горішків (несолоних) або насіння.

  • Їжте повільно, ретельно пережовуючи кожен шматочок.

  • Не розмовляйте і не відволікайтеся на телевізор під час їжі.

  • Не лягайте спати відразу після їжі.


  • Лікування


    У тих випадках, коли симптоми захворювання є незначними, і проявляються переважно у вигляді шлунково-стравохідного рефлюксу, можна проводити успішне лікування народними засобами. Всі вони спрямовані на нормалізацію травлення, усунення печії і рефлюксу. У більш важких випадках потрібна операція.

    Козяче молоко


    Природні ліки для позбавлення від легких симптомів грижі діафрагми - козяче молоко. Пийте його в теплому вигляді два рази в день після їжі по половині склянки. Додатково користуйтеся іншими засобами.

    Трав'яний збір №1


    Діафрагмальна грижа: симптоми і лікування народними засобами
    Спробуйте лікування грижі таким трав'яним збором:

  • Листя м'яти перцевої - 100г;

  • Листя мати-й-мачухи - 100 г;

  • Листя кульбаби - 100 г;

  • Трава шанти звичайної - 100 г;

  • Трава перстачу гусячої - 100 г;

  • Корінь дягелю - 100 г


  • Приготування: 1 повну столову ложку суміші залити 2 склянками води, варити протягом 5 хвилин. Процідити і пити відвар 2 рази в день по 1 склянці невеликими ковтками. Лікування продовжуйте 1 місяць, потім зробіть двотижневу перерву і в разі необхідності повторіть.

    Трав'яний збір №2


    Для лікування діафрагмальної грижі застосовується і такий збір:

  • Лляне насіння - 100 г;

  • Корінь алтея - 100 г;

  • Пажитник - 100 г;

  • Корінь тирличу - 100 г;

  • Плоди анісу - 100 г


  • Приготування: всі інгредієнти подрібнюють в кофемолці. Приймайте по 1 чайній ложці отриманого порошку 3 рази на день. Ви можете змішувати зілля з медом.

    Трав'яний збір №3


    Діафрагмальна грижа: симптоми і лікування народними засобами
    Народні знахарі для нормалізації травлення і тонізації м'язів діафрагми пропонують приймати такий збір:

  • Квітки вересу - 100 г;

  • Квітки акації - 100 г;

  • Квіти примули медичної - 100 г;

  • Лист подорожника - 100 г;

  • Листя горіха - 100 г;

  • Листя м'яти перцевої - 100 г;

  • Корінь дягелю - 100 г


  • Приготування: 1 столову ложку цієї суміші заварити в 1 склянці окропу. Нехай настій постоїть під кришкою протягом 5 хвилин, потім процідіть його і пийте перед їжею по 1-2 склянки на день. Лікування повинно тривати не менше 2-х тижнів.

    Прополіс


    Якщо ви звикли лікувати всі захворювання народними засобами, у вас обов'язково повинна бути в запасі спиртова настоянка прополісу. Вона допомагає при багатьох захворюваннях, у тому числі, і при грижі діафрагми. Ось рецепт: приймайте по 15 крапель прополісу з цукром або невеликою кількістю води 2 рази в день, поки всі неприємні симптоми не підуть, а організм не зміцніє.

    Картопляний сік


    Візьміть 2-3 великі сирі картоплини, відіжміть з них сік. Пийте 2 рази в день картопляний сік по 1/3 склянки. Курс лікування повинен тривати 2 тижні.

    Сік із кульбаби


    Пару жмень зелених листя кульбаби промивають у холодній воді і сушать на тканини. Потім рослину пропускають через соковижималку. Беруть 2 чайні ложки соку в день. Він підвищує тонус м'язів і очищає травні органи, допомагаючи тим самим усунути неприємні симптоми грижі.
    Діафрагмальна грижа: симптоми і лікування народними засобами

    Чай з анісу


    1 повну чайну ложку насіння анісу подрібнюють у ступці і заливають 1 склянкою окропу. Накривають кришкою і залишають настоятися протягом 5 хвилин. Пити такий чай потрібно 3 рази в день по 1 чашці. Напій запобігає нудоту, діє як спазмолітичний засіб і знімає відрижку. Продовжуйте лікування до повного зникнення неприємних симптомів.

    Чай з кмину


    1 столову ложку кмину подрібнюють в ступці. Заливають 1 склянкою окропу. Накривають кришкою і настоюють протягом 5 хвилин. Пити напій потрібно теплим, невеликими ковтками. Чай ефективно лікує розлади травлення, нудота і відрижка. Лікування продовжуємо, поки грижа повністю не пройде.

    Дихальна гімнастика


    Лікування дихальними вправами дає великий ефект пацієнтам, у яких є грижа діафрагми. Все дуже просто: за допомогою дихальної гімнастики ми впливаємо на діафрагму, зміцнюючи її стінки.

    Загальні принципи дихальних вправ


    Діафрагмальна грижа: симптоми і лікування народними засобами


  • вправи повинні виконуватися, принаймні, два рази в день;

  • вправи повинні бути виконані перед їжею, або через 2 години після неї;

  • перед виконанням дихальних вправ ослабте м'язи шиї (зробіть вільні повороти голови вправо і вліво, а також кругові рухи);

  • під час тренування повинні бути розслаблені руки і плечі (крім вправ, де потрібно піднімати руки);

  • під час тренування не нахиляйте голову назад; голова злегка нахилена вперед,

  • ніколи не треба повністю видихати набраний повітря.


  • Рекомендовані при грижі вправи




    Вправа №1. Вчимося диафрагмальному диханню



  • Вихідне положення: лежачи на спині, ноги зігнуті, ступні щільно притиснуті до підлоги.

  • Долоні розміщені на верхній частині живота.

  • Ми робимо вдих через ніс, при цьому долоні, поміщені на животі, під час вдиху піднімаються (сигнал того, що ваша діафрагма працює).

  • Ми робимо видих через рот, при цьому руки на животі вільно опускаються вниз.




  • Вправа №2


    Робимо все так само, як у першій вправі, тільки замість рук ми ставимо на живіт важку книгу або живіт з піском. Всього потрібно зробити 10-15 вдихів і видихів.


    Вправа №3 (із задіянням рук)



  • Вихідне положення - лежачи на спині із зігнутими ногами, руки лежать вільно уздовж тулуба. Робимо вдих через ніс, і при цьому руки піднімаємо і відводимо за голову. Видихаємо повітря через рот і опускаємо руки вниз уздовж тулуба. Повторити 10-15 разів.

  • Вихідне положення - лежачи на спині з зігнутими ногами. Робимо вдих через ніс, одночасно піднімаючи руки над головою. Потім робимо видих через рот, ставлячи обидві руки в праву сторону. Потім знову робимо вдих носом, піднімаючи руки вгору. На виході ставимо руки в ліву сторону. Повторити 7-10 разів для кожної сторони.

  • Вихідне положення - сидячи на підлозі з зігнутими ногами, долоні зімкнуті в замок і лежать на задній поверхні шиї, лікті «дивляться» вперед. Вдихаємо повітря через ніс, розводячи лікті в сторони. Робимо видих через рот, повертаючи лікті вперед і трохи нахиляючись у сторону колін. Повторюємо вправу 10 разів.


  • Діафрагмальна грижа: симптоми і лікування народними засобами




    Вправа №4


    Набираємо повітря повільно в легені через ніс, а потім швидко і різко видихаємо, вимовляючи звук «ха» до повного випуску повітря з легенів. Цей спосіб выдыхания може спровокувати кашель. Повторіть вправу 5 разів.


    Вправа №5


    Повільно вдихаємо повітря через ніс, а потім робимо 5 коротких і різких выдыханий через ніс. Коротше кажучи, ви повинні уявити собі, що перед вами стоїть 5 свічок, які потрібно загасити за один видих. «Туша» останню свічку, ви повинні виязикати звук «ха». Повторіть вправу 10 разів.


    Вправа №6



  • Діафрагмальна грижа: симптоми і лікування народними засобами
    Встаньте у вільну позицію.

  • Покладіть одну руку на живіт, а інший тримайте запалену свічку на відстані приблизно 20-25 см від особи на висоті свого рота.

  • Робіть швидкі, повні вдихи через ніс і видихи через рот.

  • Видихайте повітря рівномірно таким чином, щоб підтримувати якомога довше полум'я свічки під ухилом.

  • Повторіть вправу, дмухаючи на полум'я таким чином, щоб воно ритмічно ухилялося і поверталося в рівне положення. Тобто, ви повинні то послаблювати, то посилювати видих. Повторіть вправу 7-10 разів.




  • Вправа №7



  • Встаньте прямо і вільно.

  • Покладіть одну руку на живіт, а інший тримайте шматок паперу або бавовняної ганчірки, встановивши її на відстані близько 20-25 см від тіла на рівні рота.

  • Виконуйте поперемінно швидкі вдихи і інтенсивні короткі видихи. Під час коротких видихів ви повинні дихати на аркуш паперу, щоб рівномірно відхиляти його на невеликий кут.

  • Під час швидких видихів слідкуйте за тим, щоб інтенсивно працювали діафрагма і м'язи живота (рукою ви будете відчувати напругу м'язів живота).

  • Поступово збільшуйте швидкість видиху.

  • Пам'ятайте, що під час видиху не потрібно до кінця звільняти все повітря з легенів. Невеликий запас повітря завжди повинен залишатися всередині.

  • Виконуйте це вправи вільно, без зусиль, в спокійному і рівномірному ритмі. Повторіть 7-10 разів.
  • Додати коментар