Очищення кишечника від шлаків в домашніх умовах

Очищення кишечника від шлаків в домашніх умовах
Фахівці попереджають: до 90% захворювань можуть мати свій початок в кишечнику! З цієї статті ви дізнаєтеся, чому ефективна робота травної системи така важлива для вашого здоров'я, і як очистити організм від небезпечних токсинів і шлаків.
У нормально функціонуючому кишечнику і печінці відбувається процес розпаду поживних речовин на важливі для організму компоненти, такі як білки, жири, вуглеводи і вітаміни. Неперетравлені залишки їжі частково розкладаються завдяки бактеріальної мікрофлори, і тут же видаляються при дефекації. Проте, все частіше зустрічаються ситуації, коли ефективне травлення та виведення шлаків порушується. Це відбувається тоді, коли організм накопичує занадто багато токсинів. Кишечник більше не справляється з поточної функцією виведення непотрібних речовин з організму, в результаті чого калові маси зберігаються і накопичуються. У печінці в результаті цього теж починають застоюватися токсини, які потрапляють у кров і можуть досягати всіх органів, викликаючи хворобливі стани. Щоб цього не допустити, необхідно регулярне очищення кишечника в домашніх умовах.

Зміст
  • Тест на забрудненість організму

  • Причини

  • Симптоми

  • Навіщо потрібна чистка організму?

  • Методи очищення


  • Клізми

  • Кефірна дієта

  • Очищення фруктами

  • Сік квашеної капусти

  • Трави

  • Алое і лимонний сік

  • Салат очищаючий

  • Очищають соки


  • Тест на забрудненість організму



    Ми пропонуємо народними засобами перевірити, чи є у вас в печінці та кишечнику шлаки. Для цього випийте 3 столові ложки бурякового соку, і через деякий час подивіться на колір своєї сечі. Якщо вона має буряковий колір, це означає, що слизові оболонки кишечника перестали виконувати свої функції. Як легко буряковий сік забарвлює сечу, так само легко токсини з кишечника проходять через його стінки і отруюють все тіло.

    Причини



    Причини забруднення кишечника такі:

  • погане харчування - наприклад, поєднання білків і вуглеводів (м'яса і картоплі);

  • споживання великої кількості білка (м'ясо, молоко). Це викликає процеси розпаду і утворення метану в кишечнику;

  • надлишок борошняних страв в поєднанні з олією, маргарином і цукром;

  • пристрасть до цукерок, випічці, вівсяним пластівців з молоком, млинців, сиру з цукром, морозива, дріжджового хліба;

  • переїдання;

  • пристрасть до солодкого чаю;

  • звичка їсти швидко, погано пережовувати й ковтати великі шматки їжі;

  • харчування у фаст-фудах, пристрасть до напівфабрикатів;

  • малорухливий спосіб життя.


  • Симптоми



  • болі в області живота;

  • відчуття переповненого» шлунка;

  • печія;

  • спучування;

  • відсутність апетиту;

  • запор;

  • діарея;

  • блювота і нудота;

  • безперервна втома;

  • неможливість скинути вагу, незважаючи на постійні дієти;

  • дратівливість;

  • часті застуди;

  • порушення сну;

  • зайва вага;

  • метеоризм (гази в кишечнику);

  • неприємні відчуття в печінці;

  • неприємний запах з рота;

  • поганий стан шкіри (прищі, нездоровий колір обличчя);

  • алергія


  • Якщо ви помітили у себе один з цих симптомів, вам необхідно термінове очищення кишечника і печінки.

    Навіщо потрібна чистка організму?


    Фахівці з захворювань травної системи стверджують, що причиною 90% з них є шлаки, токсини і паразити кишечника.

    Хоча більшість людей (близько 60% населення) скаржиться на запори різного ступеня тяжкості, як правило, це не викликає нашу тривогу. Те ж саме можна сказати і про дегельмінтизації - хоча така процедура регулярно проводиться у наших вихованців, ми не замислюємося про те, що очищення потрібна і людям.
    Ми повинні перестати розглядати цю тему як заборонену. Настав час відкинути помилковий сором і почати піклуватися про кишечнику - тому що таким чином ви можете запобігти багато захворювань. Справа в тому, що надлишок шлаків в організмі призводить до багатьох захворювань, і навіть може стати причиною раку. Варто зробити очищення кишечника і печінки, поки не пізно! Для цього можна скористатися багатьма народними засобами - це і чаї, і салати, і клізми, і навіть ванни. Після того, як ви пройдете чищення, ви станете відчувати себе набагато краще, налагодиться сон, з'являться нові сили, нормалізується вага. А головне - до вас повернеться гарний настрій і радість до життя.

    Методи очищення


    Рецепти народних засобів для очищення кишечника спрямовані не лише на виведення шлаків і токсинів, але і на вигнання можливих паразитів, а також загальну чистку всього організму (особливо печінки). Для тих, хто не любить клізми, ми запропонуємо безліч способів очищення кишечника без клізм. Отже, вибирайте найбільш підходящу для себе методику.

    Клізми


    Очищення кишечника клізмами дуже ефективно. З іншого боку, цей метод викликає багато опорів з боку пацієнтів - в основному, через їх «сором'язливості». Клізми - це найменш складний і трудомісткий спосіб очистити кишечник в домашніх умовах, і для цього вам не доведеться купувати дорогі препарати. Крім того, після клізм налагоджується робота печінки, тому треба себе «зламати» і зважитися на таку процедуру. Щоб виконати операцію, знадобиться прилад для клізм, лимон або яблучний оцет, чайна ложка рослинної олії і кип'ячена вода.
    Для першої клізми потрібно використанням 2 літри кип'яченої води, охолодженої до температури тіла і підкисленою 2 столовими ложками лимонного соку або яблучного оцту. Повісьте посудину для клізми на високе місце, змастіть кінець трубки рослинним оліям і приступайте до процедури. Прийміть положення кішки (тобто, встаньте на карачки). Послабте живіт, дихайте через рот, і приблизно через хвилину буде все скінчено. Далі слід влаштувати тіла «струс». Ви можете виконувати стрибки, танець живота або присідати. Після 2-10 хвилин ви відчуєте тиск води - тому, сідайте на унітаз. Вода буде виходити з кишечника близько 20 хвилин, а в кінці процедури має відбутися сечовипускання (це сигнал, що все скінчено). Така чистка швидко позбавляє від всіх шлаків.
    Перший раз ви повинні чистити кишечник протягом 1 місяця. Схема виглядає так: перший тиждень ви робите клізму кожен день, протягом другого тижня - через день, на третій тижні - через 2 дні, і на четвертий тиждень через 3 дні. Для підтримки здорового стану кишечника фахівці рекомендують проводити клізми протягом усього життя один раз на тиждень, використовуючи вже 1 літр води. Чистка повинна супроводжуватися відповідною дієтою - бажано з'їдати багато каші. Крупи краще брати неочищені, з висівками. Кип'ятити кашу потрібно на воді (але ні в якому разі не на молоці). Однорідна маса буде одночасно перетравлюватися в шлунку і рівномірно розподілятися в товстому кишечнику, даючи йому правильну форму і змусити інтенсивно працювати.

    Кефірна дієта


    Очищення кишечника від шлаків в домашніх умовах
    Щоб провести очищення кишечника народними засобами за цією методикою, вам знадобиться всього 3 дні. Протягом цих днів ви повинні харчуватися наступним чином:
    Перший день - випийте 25 літра кефіру, розділивши його на 6 порцій. Ви можете також підкріплюватися сухарями з чорного хліба.

    Другий день - випийте 2 літри яблучного соку з 6 шматочками сухариків чорного хліба. Сік повинен бути свіжоприготованим, а яблука повинні бути солодкими (щоб не дратувати стінки шлунка і кишечника).

    Третій день - протягом дня ви повинні їсти тільки салати з вареними овочами (буряк, морква, картопля). У салат можна додати мариновані огірки, квашену капусту, цибулю, олію, а також сухарики із чорного хліба.

    Щоб регулярно чистити кишечник, ви повинні проводити таку дієту 2 рази в місяць.

    Очищення фруктами


    А зараз ми розповімо, як очистити кишечник від шлаків за допомогою фруктів. Для цього ми приготували три способи.
    Спосіб I: взяти 400 г чорносливу, 200 г родзинок, 200 г абрикос і 200 г інжиру, і все це розтерти. До отриманої маси додати 200 г меду і змішати все разом. Зберігати в скляному посуді в холодильнику. Вживайте перед сном після 1 столовій ложці, поки все не закінчиться. Лікування слід застосовувати один раз на три місяці. Цей склад дуже корисний не тільки для кишечника, але і для печінки. Додатково ви можете вживати трав'яні чаї, що підвищують імунітет.
    Спосіб II: очистіть апельсин від кірки таким чином, щоб на фрукті залишилася м'якоть біла. З'їжте цей апельсин разом з кісточками і білою м'якоттю на ніч, через дві години після останнього прийому їжі. Щоб почистити організм, таку процедуру необхідно проводити щодня протягом 14 днів.
    Спосіб III. Увечері в склянку кислого молока додайте 10 штук чорносливу, дайте постояти протягом ночі. Вранці натщесерце випийте кисле молоко, з'їжте сливи, і відразу ж залийте ще 10 чорнослив кислим молоко. Відкладіть до вечора. Увечері перед сном потрібно знову випити кисле молоко і з'їсти сливи. Таке лікування від шлаків проводять протягом 10 днів. Курс можна повторити через 3 місяці.

    Сік квашеної капусти


    Очищення кишечника соком квашеної капусти проводиться дуже просто: потрібно 3 рази в день перед їжею випивати півсклянки цієї рідини (курс триває 14 днів). Сік квашеної капусти корисний не тільки для кишечника, але і для печінки.

    Трави


    Трав'яні чаї показують чудовий результат, коли потрібно почистити кишечник і весь організм в цілому від шлаків і токсинів. Природа дає нам все, що потрібно для гарного самопочуття, потрібно тільки знати, як скористатися її дарами. Як це зробити, читайте нижче.
    Трав'яний збір №1
    Пропонуємо такий рецепт чаю для очищення кишечника:

  • Листя лимонника - 50 г

  • Звіробій - 20 г

  • Кора крушини - 20 г

  • Корінь солодки - 20 г

  • Квітки календули - 10 г

  • Квітки бузини чорної - 10 г


  • Підготовка та використання: 1 столову ложку суміші залити 1 склянкою окропу, кип'ятити 2 хвилини, дати постояти під кришкою протягом 10 - 15 хвилин, процідити. Пийте цей чай в теплому вигляді 3 рази на день перед їжею по 1/2 склянки. Чистка повинна тривати 3 дні, після чого рекомендовано кілька днів приймати кефір, щоб нормалізувати мікрофлору кишечника.
    Трав'яний збір №2
    Ось ще один ефективний чай:

  • Деревій - 20 г

  • Ромашка - 20 г

  • Суцвіття ліндена - 20 г

  • Суцвіття косянки - 20 г

  • Трава халупи - 20 г

  • Листя кропиви - 80 г


  • Підготовка та використання. 1 - 2 столові ложки суміші залити 2 склянками води і варити 3 - 5 хвилин, залишити під кришкою на 10 хвилин, процідити, залити в термос. Такий чай потрібно пити дрібними ковтками протягом дня. щоб почистити кишечник від шлаків. Ви можете додати у відвар невелику кількість меду.
    Трав'яний збір №3
    Цей трав'яний збір корисний не тільки для кишечника, але і для печінки, тому ви зможете відразу вбити двох зайців, очистивши весь організм народними засобами. Отже, приготуйте такі інгредієнти:

  • Кора верби - 30 г

  • Трава татарника - 30 г

  • Кореневище ревеню - 30 г

  • Квітки мальви дикого - 30 г

  • Корінь оману - 30 г

  • Корінь анжеліки - 30 г

  • Листя лимонника - 30 г

  • Корінь валеріани - 30 г

  • Звіробій - 30 г


  • Підготовка та використання. 1 столову ложку суміші залити 1 склянкою окропу, настояти під кришкою протягом 10 -15 хвилин, процідити. Цей трав'яний чай потрібно пити в теплому вигляді по півсклянки 1 раз на день. Він позбавить від шлаків і нормалізує роботу печінки.
    Трав'яний збір №4
    Чистка кишечника за цією методикою особливо показана огрядним людям, які не можуть схуднути, незважаючи на всі старання. Трав'яний чай налагодить роботу всіх органів (шлунка, печінки, підшлункової залози, товстої і тонкої кишки), тому після курсу лікування ви зможете розпочати успішний процес схуднення. Ось рецепт такого чудо-зілля:

  • Корінь любистку - 20 г

  • Плоди ялівцю - 20 г

  • Водорості - 20 г

  • Кора крушини - 20 г

  • Деревій - 20 г


  • Всі інгредієнти ретельно перемішати. 1 столову ложку суміші залити склянкою води, кип'ятити 10 хвилин, дати настоятися протягом декількох хвилин під кришкою, а потім процідити. Пити 2 рази на день по 1 склянці відвару . Якщо у вас є відчуття тяжкості в печінки, дозу потрібно зменшити вдвічі.

    Алое і лимонний сік


    Алое і лимонний сік є натуральними антиоксидантами, які допомагають чистити кишечник, кров і лімфу. Отже, щоранку натщесерце приймайте суміш з соку половинки лимона, 1 столової ложки соку алое і 1 столової ложки оливкової олії. Ви можете вживати це зілля все життя кожен день, адже ефект від нього буде просто вражаючий - підуть запори, здуття живота, розлади кишечника, заспокоїться травний тракт, підвищиться імунітет.

    Салат очищаючий


    Чистка кишечника з допомогою салату? Це цілком можливо! Для цього вам потрібно натерти на тертці сиру буряк і моркву, перемішати і заправити сумішшю лимонного соку і оливкової олії. Такий салат «вижене» з організму всі токсини, зменшити газоутворення в кишечнику, допоможе швидше схуднути. Їсти його можна в необмежених кількостях.

    Очищають соки


    Кращий спосіб налагодити роботу кишечника - це пити натуральні свіжовичавлені соки. Наприклад, щоранку натщесерце рекомендується випивати півлітра яблучно-морквяного соку. Тільки не забувайте з'їдати і м'якоть, яка містить багато клітковини, яка допомагає вивести з кишечника шлаки і токсини.
    На закінчення пропонуємо послухати думку доктора про забруднення кишечника:

    Додати коментар