Чим корисний вишневий сік

Чим корисний вишневий сік

У вишневому соку маса користі, він чудово відновлює сили займаються фізкультурою і спортом. У ньому багато антиоксидантів, він допомагає організму швидше відновити форму, ефективно знімає почуття втоми, знижує болючі відчуття в м'язах, стимулює окислювально-відновні процеси.

У чому користь соку вишні при лікуванні різних захворювань


Він особливо необхідний при лікуванні психічних розладів. Вишня діє заспокійливо, оскільки містить значну кількість міді. Мідь особливо необхідна:
при стресах;
погану якість сну;
перевтомі.
Стакан вишневого напою в день ефективно справляється з різними проблемами здоров'я. Він використовується в лікуванні недокрів'я, оскільки містить багато заліза. Він проносить користь страждаючим серцево-судинними захворюваннями і для профілактики діабету. Це чудовий відхаркувальний засіб, що полегшує страждання при бронхіті або трахеїті. Змішавши з молоком у рівних частинах, його рекомендується приймати при артриті.

Як приготувати вишневий сік, приносить користь здоров'ю


Чим корисний вишневий сік

Продукт, в якому багато користі здоров'ю, готується з стиглих ягід. Кісточки видаляються, ягодами заповнюють ємність досить великого розміру, зверху кладуть вантаж. Готовий вишневий продукт періодично зливають, продовжуючи процес протягом кількох годин. Після його потрібно процідити і вживати у свіжому вигляді, при необхідності розбавивши водою. З ягід можна зварити варення або приготувати джем.
В іншому способі застосовується кип'ятіння. Зрозуміло, при цьому частина користі втрачається, зате готовий продукт зберігається значно довше. М'якоть без кісточок пересипають цукром (півкіло піску на кілограм ягід) і ставлять в холодильник. Через вісім годин утворився сік зливають, кип'ятять і закочують в банки.

Протипоказання прийому вишневого соку


У готовому продукті досить багато кислоти. Тому його потрібно з обережністю приймати:
при гастриті;
підвищеній кислотності;
виразці шлунка або дванадцятипалої кишки;
при схильності до діареї;
або ожирінні.
Крім того, кислота, що руйнує зубну емаль. Тому після вживання рекомендується ретельно прополоскати рот.
Додати коментар