Анемія у дітей і дорослих лікування народними засобами в домашніх умовах фото

Для початку потрібно зрозуміти при діагнозі будь різновиди анемії, насамперед потрібно узгоджуватися зі своїм лікуючим лікарем. Крім лікарських медикаментів, пацієнтам як правило потрібно дотримувати певний режим дієти.

Особливості дієти при анемії


Анемія у дітей і дорослих лікування народними засобами в домашніх умовах фото
Пацієнтам з діагнозом анемія, важливо вжити в щоденний раціон харчування близько 130-150 грам білка на день, білки повинні знаходиться переважно у вигляді тваринного походження таких як яловичина або телятина. Для того щоб правильно вибудувати харчовий раціон потрібно розуміти, яке вміст білка знаходиться в тому чи іншому продукті. Наприклад в 100 грамов м'яса без кісток знаходиться до 19 грам білка, а разом з кісточкою - в середньому 15 грам, в одному яйці - приблизно 11грамм білка; в жирному сирі 14 грам білка.

Щоб вивести 10 грамів білка, зміст коефіцієнта в сирому продукті повинно бути:
свинини жирної - 80 грам; печінка - 65грамм; ковбаса варена - 100 грам; яловичина першої категорії - 65 грам; баранина першої категорії - 70 грам; курка - 55 грам; риба тріска - 70 грам; риба судак - 60 грам; ікра кетова - 60 грам; жирна оселедець - 60 грам; молоко незбиране - 260 грам; сир знежирений - 75 грам; сир на 45% жирності близько - 50 грам; у хлібі житньому - 200 грам; в пшеничному хлібі - 150грамм; крупа пшоно -100 грам; гречка - 100 грам; картопля - 600 грам; з сімейства бобових - 50 грам; в капусті - 700 грам.
Анемія у дітей і дорослих лікування народними засобами в домашніх умовах фото

Крім вживання білків, хворого потрібно обмежити в жирах (до 70 - 80г) на добу. Тому що при анемії найчастіше відмічаються відкладення в печінці і ожиріння в кістковому мозку, тому жири пригнічують кровотворення.
Необхідно вживати тільки легкозасвоюваним жирів таких як - молочним жири, соняшниковий жир і іншим рослинним жирам.
При діагноз анемії дуже корисно вживання продуктів: м'яса-яловичину, яловича печінка, серце, овочі і фрукти - яблука, морква, капуста, буряк, апельсини та мандарини.
Із заліза і вітамінів в їжу приймати; відвар із шипшини, листя і звичайно плоди суниці, малини, полуниці, картоплю, блюдо з гарбуза, цибулю якщо анемія не пов'язана з шлунком, часник, ягоди агрусу, виноград або родзинки.
Велику кількість вітамінів C і B знаходиться в капусті сорти білокачанної, баклажанах, кабачках, дині, лимон, апельсин, вишні, груші.
Додати коментар