Лікування запорів народними способами фото

Запор - це затримка випорожнення кишечнику більше двох-трьох днів. Як правило, запор нерідко є симптомом якого-небудь захворювання (панкреатиту, виразкової хвороби, геморою). Точну причину можна з'ясувати лише за допомогою проктолога і гастроентеролога. Хронічний запор може викликати не дуже приємні наслідки, такі як геморой і анальні тріщини.
Лікування запорів народними способами спрямоване на поліпшення перистальтики кишечника за рахунок продуктів, багатих калієм, клітковиною і іншими натуральними компонентами.
Для досягнення проносного властивості, людям, які мають такі проблеми, бажано включити в свій раціон сухофрукти, свіжі, варені і тушковані овочі, такі як огірки, кабачки, шпинат, капусту, моркву, гарбуз, фрукти: абрикоси, виноград, диню, а так само одноденні кисломолочні продукти. При цьому слід уникати вживання продуктів, які кріплять»: кисіль, міцний чай, кава, шоколад, какао, варений рис.
Лікування запорів народними способами фото

Отже, кілька способів позбавлення від запорів народними засобами:
1. Приблизно за дві години до сну і натщесерце зранку рекомендується випивати 200 мл СВІЖОГО кефіру. Зверніть увагу, не свіжий триденний кефір КРІПИТЬ.
2. Щоранку натщесерце випивайте склянку прохолодної води або води кімнатної температури. Такий спосіб «розбудить» і запустить кишечник. Для досягнення найкращого ефекту через десять хвилин бажано випити 15 грам оливкової олії.
3. Перед сніданком приблизно за годину випийте 150 мл морквяного соку.
4. Відмінний ефект приносить «ліки» з сухофруктів. Для його приготування візьміть по пів кілограма чорносливу, кураги, фініків, інжиру і родзинок. Всі перекрутіть через м'ясорубку, щоб вийшла однорідна маса, і змішайте з 80 грамами меду. Пюре рекомендується зберігати в холодильнику і щодня використовувати в їжу в невеликих кількостях. Наприклад, можна з ранку використовувати це пюре замість вершкового масла для бутерброда, а ввечері додавати його в вівсяну кашу.
5. Чудове проносний засіб - настій із листя сени, крушини або кореня ревеню. Будь-який з цих засобів (25 грамів) в подрібненому вигляді залийте склянкою води і кип'ятіть протягом двадцяти хвилин. Приймайте по 100 мл перед сном.
Пам'ятайте, що своєчасне лікування запорів запобігає запалення сечовивідних шляхів і товстої кишки, рак товстої кишки та інтоксикацію організму.
Будьте здорові!
Додати коментар