Очищення кишечника від шлаків

Фахівцями давно доведено, що з часом в кишечнику накопичуються шкідливі речовини - шлаки. Це або результат процесу травлення, або випадково проковтнув неїстівні частини їжі. У будь-якому випадку кожна людина час від часу повинен очищати кишечник від шлаків. Результатом такого очищення стане поліпшення в цілому всього організму: волосся, нігтів, шкіри. Людина буде мати відмінний настрій протягом дня, а так само перестане швидко втомлюватися.
Процедуру очищення кишечника можна провести в сучасній клініці, от тільки не кожному вона буде по кишені. Існують і домашні методи очищення кишечника з мінімальними фінансовими витратами. Саме про них піде мова в нашій статті.
Очищення кишечника від шлаків

Очищення кишечника клітковиною з висівок
Висівки - це груба оболонка зерен злакових культур. Їх подрібнюють і змішують з пшеничним борошном. Висівки в такому вигляді можна вживати самостійно або у випічці. Перевага їх використання полягає в тому, що в їх склад входить клітковина, яка очищає весь кишечник від шлунка і до прямої кишки. Справа в тому, що у воді клітковина розбухає, тим самим збільшуючи калові маси, і проходячи по кишечнику, зскрібає з його стінок холестерин, шлаки та результати обміну речовин.
Така чистка має позитивний момент - вона не порушує процес життєдіяльності корисної мікрофлори. Тому Вам не доведеться вживати спеціальні препарати, що відновлюють мікрофлору кишечника.
Процес очищення кишечника досить простий. Три рази в день за півгодини до прийому їжі з'їдайте 30 грам сухих висівок і запивайте їх достатньою кількістю рідини. Оздоровчий ефект настає через місяць.
Очищення кишечнику за допомогою клізм
Це досить суперечливий спосіб очищення кишечника. З одного боку вода розчиняє і вимиває шкідливі речовини. З іншого - жодна клізма не зможе вимити верхні відділи кишечника. Тому цю процедуру слід виконувати в комплексі з іншого чищенням.
Робіть клізми протягом семи днів в будь-який час дня, але після того, як Ви сходили в туалет. Після процедури Ви побачите, скільки гидоти буде виходити разом з водою.
Негативною стороною цього способу є те, що клізма разом із шкідливими речовинами вимиває корисні бактерії, що живуть в кишечнику. Тому протягом тижня потрібно пити препарати - пробіотики, що відновлюють мікрофлору кишечника і включити в свій раціон кисломолочні продукти.
Будьте здорові!
Додати коментар