Низький тиск лікування фото

Напевно, кожен з нас хоча б раз у житті стикався з проблемою низького артеріального тиску. У медичній термінології це явище називають «гіпотонія». Найчастіше гіпотонія виникає у дівчат і молодих жінок до тридцяти років. У нашій статті ми розповімо Вам, як лікувати низьке тиск .
Низький тиск лікування фото

Якщо знижений артеріальний тиск особливо не позначається на Вашому самопочутті, не варто її лікувати набором дорогих препаратів. Бажано пройти додаткове обстеження. Адже нерідко знижений тиск виступає в якості симптому різних недуг, а не основним захворюванням. Після огляду фахівець може призначити аналіз крові на гормони. І якщо з ендокринною системою все нормально, лікар продумає тактику лікування.
Для лікування гіпотонії, як правило, призначаються настоянки тонізуючих лікарських трав: елеутерококу, аралії, заманихи, лимонника. У комплексі з цим лікар порадить приймати вітамінні препарати, які без проблем можна придбати в аптеці.
Далі розглянемо меню, якого варто дотримуватися для профілактики гіпотонії. Справа в тому, що незбалансоване харчування в майбутньому може спровокувати розвиток гіпертонічної хвороби. Так, у Вашому раціоні має бути достатня кількість продуктів, до складу яких входить вітамін В і білки. Це: житній хліб, зерна злакових культур, картопля, горіхи, м'ясо, горох. З напоїв віддайте перевагу некрепкому зеленому чаю, натурального какао, соків, настою шипшини і ромашки. Включіть до свого меню свіжі фрукти, овочі та зелень. Особливо корисні кислі сорти яблук, капуста, селера.
Важливу роль у профілактиці і лікуванні гіпотонії грає раціоналізація способу життя. Це включає в себе правильне збалансоване харчування, фізичні навантаження і повноцінний відпочинок, відмова від шкідливих звичок - куріння, алкоголю. Не погано б зайнятися плаванням, приймати процедуру масажу і контрастний душ - це відмінно зміцнює судини. А ще дуже важливо радіти життю і уникати стресових ситуацій. Негативні емоції можуть спровокувати у людини ще більш різке зниження артеріального тиску. Наведіть порядок, і Ви забудете, що таке гіпотонія.
Будьте здорові!
Додати коментар