Профілактика гастриту народними засобами

Профілактика гастриту народними засобами
Гастрит-одне із самих поширених захворювань шлунка в наші дні. На частку цього захворювання припадає 85% від усіх хвороб шлунка і 35% із загальної кількості недуг шлунково-кишкового тракту.

Від чого трапляється гастрит

Під гастритом медики розуміють запалення стінок шлунку, точніше його слизової оболонки. Коли запальний процес перекидається на сусідню дванадцятипалу кишку, мова вже йде про гастродуоденіті, не менш поширеному захворюванні. І те й інше захворювання може протікати на тлі підвищеної або зниженої кислотності. Не дивно, що велика частина дорослого населення страждає від гастриту. Досить заглянути в холодильник стреднестатистической міської родини і стануть зрозумілі причини такого глобального поширення ураження шлунка. Продукти все більше містять хімічних компонентів, у раціон міцно увійшли напівфабрикати. Темпи життя, коли доводиться багато чого встигати, не дозволяють приділяти належної уваги приготуванню їжі та її неспішного вживання. Профілактика гастриту - це, перш за все, правильне і збалансоване харчування.

Види гастриту

Більшість хвороб, гастрит має гостру і хронічну форми перебігу. Будь-який вид захворювання шлунка розвиваються на тлі зловживання шкідливою їжею. Гострий гастрит починається із запалення поверхні слизової оболонки шлунка, яке виникає харчової інтоксикації, викликаної алергією на продукти, тривалим прийомом лікарських препаратів, особливо сульфаніламідів і антибіотиків, порушенням у харчуванні.
Людина, одного разу зіткнувся з запальним процесом, іменованим гастрит, повинен повністю переглянути свої гастрономічні пристрасті і образ життя. Гостре протягом гастриту має властивості переростати в хронічні захворювання. Спровокувати такий розвиток подій може гостра, солона, жирна їжа, харчування на ходу і в сухом'ятку, не до кінця пережована їжа, надмірне вживання алкоголю і куріння, особливо під час їжі. Погано впливає на стан шлунку надто гаряча або холодна їжа, кислоти і луги, що містяться, наприклад, в оцті, спирті і деяких лікарських препаратів. Не достатню увагу до лікування і профілактики гастриту з боку страждає симптомами цього захворювання призводить до розвитку виразок і рубців на стінках шлунка, що призводить до поступового руйнування слизової оболонки.

Профілактичні заходи

Зіткнувшись з такою проблемою, як гастрит, профілактика якого передбачає щоденне збалансоване харчування і відмова від небезпечних продуктів, варто задуматися над своїм розпорядком дня. Харчуватися потрібно не три рази в день, як багато хто звик, а п'ять-шість - невеликими порціями. В меню обов'язково повинні бути бульйони, супи, каші. Пиття потрібно перенести на півгодини до прийому їжі і через два-три години після. Звичні й улюблені всім кава і соки варто обмежити споживання і не вважати це питвом. Лікарі рекомендують відязикатися від копченої їжі, консервів, соусів. Десерти потрібно вживати окремо від основного прийому їжі. Хорошим засобом в боротьбі за здоров'я шлунка є капустяний або картопляний сік. Його потрібно віджати і випити свіжим: один стакан за півгодини до їди, протягом дня - три-чотири рази. Після прийому картопляного соку рекомендують полежати близько години і тільки потім їсти. Зелені яблука визнаний засіб для тих, хто знайомий з гастритом. Яблука потрібно натерти на тертці і є як пюре між прийомами їжі. Показано зелені яблука і в період загострення захворювання. Не рекомендують приймати яблучне пюре тільки перед сном. Яблучну терапію можна продовжувати до трьох місяців, зменшуючи кількість прийомів до двох в останній місяць. Народні засоби і профілактика для шлунка криються і в лікарських травах. Наприклад, незамінним засобом буде настій з квіток календули, які заварюють в кількості двох столових ложок на дві склянки окропу. П'ють всі лікарські трави за півгодини до їжі невеликими порціями. Допоможе тут і м'ятний чай і настій звіробою. У фитоаптеках великий вибір зборів трав у вигляді вже готових чаю в пакетиках, які є профілактикою шлункових захворювань. Такі суміші зручно носити з собою і пити, наприклад, на роботі. Вони приємні на смак і стануть хорошою альтернативою не сильно корисного кави. Але завжди необхідно пам'ятати, що ніякий, навіть самий корисний чай, не замінить повноцінного харчування протягом дня. При зниженій кислотності рекомендують пити морквяний сік, а при підвищеній - потрібно відязикатися від вживання помідорів. При гострих гастритах протипоказані огірки і рекомендують включити в харчування гарбуз і кабачки. Лікування гастриту може тривати роками. Не допустити пошкодження оболонки шлунка під силу кожній розсудливій людині. Завжди краще запобігти прояв хвороби, ніж потім займатися її виснажливим лікуванням.
Додати коментар