Як продовжити життя рецепти народної медицини

Фінські лікарі розробили правила як продовжити життя рецепти народної медицини допоможуть вам це зробити. Що дозволяє продовжити життя на 10 років.
Як продовжити життя
- Відмова від сигарет знижує смертність від інфаркту на 1/4 І зменшує на 1/3 поява злоякісних пухлин.
- Слід повністю відязикатися від алкоголю.
- Підтримувати в нормі вагу свого тіла, так як смертність у людей, страждаючих ожирінням в 15 рази вище, ніж у людей, які мають нормальну вагу.
- Спати краще не менш 8 годин на добу.
- Не пропускати сніданки.

Потрібно пам'ятати, що:
- Ревінь і шпинат перетворюють кальцій в організмі в марну масу.
- Чорнослив та сливи порушують в організмі баланс мінеральних речовин.
- У сирому білку міститься речовина, переважна біотин, найкорисніший з різновидів вітаміну B.
- Ніколи не забувати, що вуглеводи і білки несумісні. Кожен з цих продуктів поєднуються із зеленню, овочами, фруктами.

Повсякденне меню, яке вбереже вас від багатьох хвороб і неприємностей
На сніданок з'їсти продукти, багаті клітковиною. Хліб з висівками, фрукти, овочі, каші пройдуть по шлунково-кишковому тракту, що дасть роботу кишечнику.
Каша з медом чи оліям. Салат з овочів - помідори, огірки, морква, буряк, капуста - на вибір. Фрукти, компот або чай. Не повинно бути молока і каш, приготовлених на молоці.

Обід може бути вуглеводною або білковим. Якщо білковий, він складається з птиці, риби або м'яса, містить баклажани, гриби, квасоля. Без хліба. Не можна обід запивати чаєм і заїдати фруктами. Відмінно впорається з навантаженням шлунково-кишковий сік, якщо його не розбавляти чаєм або водою. Краще запити томатним соком, це буде хороша добавка до білків. Можна з'їсти кисле яблуко, помідор, огірок.
Якщо обід буде вуглеводний, то слід готувати суп з круп, заправляти зеленню, часником, олією, товченим салом, смаженою цибулею або овочевий суп. Готувати різні салати і вінегрети, тушковані овочі, пиріжки з повидлом та фруктами, компот, чай, соки, кисіль, кава, настої з ягід і трав. Всі ці страви підійдуть до вуглеводному обіду.

На вечерю можна повторити вуглеводний або білковий стіл. Підійде салат з огірків, помідорів, кропом, петрушкою, свіжого щавлю з редискою, тушкована капуста, шматочок м'яса або смаженої курки. Потім запити вечеря чаєм або томатним соком з хлібом.
Якщо це вуглеводний стіл, з'їсти варену або печену картоплю, з'їсти будь-яку страву з овочів морквяні або картопляні котлети з зеленню, тушковані кабачки. Запити соком, киселем або чаєм з підсмаженими на сковороді шматочками хліба.
На Землі немає людини, яку б не цікавили питання, як можна продовжити життя і молодість. Це змушує людей часто звертатися до тибетським рецептами молодості і довголіття. Женьшень славився тим, що за допомогою його люди виліковувалися від різних хвороб. До того ж він відомий тим, що літнім людям він подовжує життя.

Рецепти народної медицини
Візьмемо 60 г сирого кореня женьшеню і подрібнити його на м'ясорубці або тертці. Заллємо 1 л липового меду і наполягаємо місяць. Споживаємо настій по 1 ч.л. тричі на день.
Подрібнимо 20 г кореня женьшеню, 1 склянку травневого меду, до нього додамо 1 л води і кип'ятимо 15 хвилин. Коли навар знімемо з вогню, додамо ще 300 г меду. Відвар укутаем і наполягаємо добу. Споживаємо 4 рази на день за 30 хвилин до їжі по 1 ч.л.
Часник дуже корисний для організму, тому що багатий кремнієм. І він допомагає підтримувати судини в нормі. Ті люди, які люблять часник, мають еластичні судини. Не слід замінювати часник кальцієм, це досить небезпечно і судини втрачають еластичність, після чого розвивається атеросклероз.

Китайський лимонник, за властивостями схожий з женьшенем
Ягоди допомагають швидко відновити організм, покращують зір, знімають втому. Лимонник стимулює, зміцнює, збуджує, тонізує, зміцнює нервову систему.
З насіння цієї рослини готують настоянку. Беремо насіння і добре розтолочимо їх. Потім заливаємо 70% спиртом. Настоюємо 2 тижні. Вживаємо настоянку по 30 крапель тричі на день. Засіб це дуже сильне і не потрібно експериментувати, вживати настоянку потрібно тоді, коли її призначить лікар. Спочатку призначення лікаря, а вже потім прийом настоянки.

Вирішувати яка точка зору правильна вам самим. Прислухайтеся до організму, він не обдурить. Дотримуйтесь його вибором і живіть довго. Ось це харчування, яке принесе користь для організму:
Сніданок
Не смажена риба, бекон на грилі, печінка на грилі або яйце. 2 шматочки хліба, свіжі фрукти, мед, олія. Без каші.
Другий сніданок
Один стакан молочного продукту або стакан молока. Ніяких бутербродів, тістечок, булочок.
Обід
Чашку бульйону, свіжий фруктовий сік або томатний сік. Яйце, сир, риба, м'ясо (все те, що не вживали на сніданок), 2 картоплі в мундирі або невеликий шматочок хліба з оліям.
Фрукти. Зелені овочі або салат.
Полуденок
Не міцний чай або каву. Ніякого хліба, тістечок, булочок.
Вечеря
Такий же, як і обід.

Сподіваємося ці народні рецепти допоможуть вам продовжити життя, але перш ніж скористатися тим чи іншим рецептом, проконсультуйтеся з вашим лікуючим лікарем.
Додати коментар