Що давати дітям для імунітету: народні засоби

Що давати дітям для імунітету: народні засоби
Всі мами і тата хочуть щоб їх дітки рідше хворіли і мали сильний імунітет. Для цього, звичайно ж, придумано вже не мало пігулок і ліків. Але до всіх цих хімічним "лікарям" довіри немає. Ціна у них не дешева, а ефекту найчастіше немає.

Так тим паче можна обійтися і без них, якщо завжди під рукою будуть народні засоби. Вони більш безпечні, дієві і прості у приготуванні.

Але для того, що б почати підвищувати імунітет, необхідно розібратися, що включає в себе це визначення. Імунітет - це здатність організму боротися з інфекціями, протистояти їм.

Якщо дитина дуже часто хворіє на ГРВІ, грип, нежиттю (більше 5-ти разів на рік) - це перша ознака ослабленого імунітету. Як тільки це стане помітно, потрібно відразу ж починати підвищувати рівень здоров'я малюка. Інакше всі ці захворювання можуть перерости в хронічну форму. А це не є добре.

Деякі батьки знають, як підняти імунітет дитині без лікарських препаратів. Думають, мовляв, народні засоби бездіяльні і марні. Але це не так. Ось, наприклад, кілька порад народної медицини. Ці продукти просто необхідно давати дітям для імунітету.



Цибулю і часник



Багато хто відмовляється вживати їх в їжу через специфічного запаху. Гурмани вважають, що ці продукти тільки псують всі страви. А даремно. Дорослим, а там більше дітям просто необхідно включати в раціон цибулю і часник. Якщо ж дитина відмовляється їх їсти, то можна зробити хитріше: розставити по дому блюдця з часточками часнику і цибулі.


Запах вб'є всі мікроби в квартирі, а заодно і полікує нежить у домочадців. Головне не ставити блюдця поруч з ліжком. Для більш згідливих діточок підійде такий спосіб: дрібно нарізати часник або цибулю і покласти в жовте "яйце" з Кіндера Сюрпризу. Саме "яйце" повісити на мотузку на шию дитині і виконати у ньому кілька отворів. Так часник або цибулю будуть ближче до дихальних шляхів дитини і, відповідно, швидше подіють. Але все таки в ідеалі потрібно вживати їх у їжу. Наприклад натерти часником гренку, а цибулю дрібно порізати і покришити в блюдо.



Кефір або йогурт



Звичайно ж, можна здивуватися, дізнавшись, що кисломолочні продукти підвищують імунітет. Але так, це дійсно так. Найбільше в цьому допоможе йогурт і кефір "Наріне". Ця продукція зроблена на аптечної заквасці і створена спеціально для зміцнення імунітету маляти. У такому кефірі та йогурті міститися необхідні біфідо і лактобактерії, які допомагають організму справитися з інфекцією. Для підвищення імунітету достатньо всього лише однієї склянки кефіру в день. І дитина буде здорова.



Лимон і мед



Про лікувальні властивості цих двох продуктів знають всі. Лимон і мед необхідно їсти навіть просто так, не для поліпшення здоров'я. Але потрібно пам'ятати, що ці продукти є алергенами і вживати їх слід з обережністю. В день достатньо буде 1 склянки чаю з лимоном і 1 ложки меду. Так само можна змішувати лимон і мед разом з горіхами, курагою, родзинками і т.д. Так вийде смачніше і ще більш ефективніше.



Соки з свіжих овочів



Фреші так само є гарним засобом для підвищення тонусу. За допомогою вітаміну С і різних антиоксидантів вони допомагають імунітету працювати на совість.



Варення з ягід і різні трави



Ще бабусі бабусь при будь-яких хворобах і захворюваннях лікувалися ягодами і травами. Чому це зараз перестало мати місце бути зовсім незрозуміло. Однак малинове, чорничне, полуничне і багато інших варення, є кращим засобом проти інфекцій. Так само може допомогти і чай з свежезаваренных липових квіток або ромашки.

Ще можна додати туди ложку меду і лимон. Такі відвари можна використовувати і для купання малюка, вони змиють всі інфекції з шкіри і поліпшать настрій дитини. Шипшина так само корисний для імунітету. Його можна їсти, так і заварювати листя в якості чаю. А що б підтримувати здоров'я на цілий рік, ягоди можна заморозити, а трави засушити.



Риб'ячий жир



Напевно багато хто вважає, що це найогидніше народне засіб. Але зате яке ефективне! Риб'ячий жир був відомий ще в часи прабабусь і завжди виручав їх в період хвороби. Але якщо тоді його смак відчували, то зараз його виробляють в капсулах для більш легкого прийому. В риб'ячому жирі містяться такі корисні вітаміни D і A.

Вони насичують організм необхідними мінералами і кислотами. Але не варто ставитися до цього фанатично. Надлишок вітамінів в організмі дитини значно гірше позначається на його здоров'ї, ніж їх недолік. А якщо дотримувати всі правила прийому, то риб'ячий жир - просто знахідка для імунітету!

Але, на жаль, буває так, що батьки намагаються зміцнити здоров'я дитини усілякими засобами, але у них нічого не виходить. У такому випадку варто бити тривогу і звертатися до лікаря. Ось кілька ознак того, що дитину пора відвести в лікарню:

якщо малюк хворіє ГРВІ більше 5 разів на рік, якщо після захворювання починаються ускладнення, якщо малюк дуже часто аллергирует на препарати або народні кошти, якщо з підвищеною частотою з'являються висипання герпесу на слизових оболонках, якщо дитина вже перехворів який-небудь гнійною інфекцією або пневмонією.

З давніх часів лікування народними засобами дуже ефективно. Трави, ягоди не отруюють організм непотрібної хімією. Тим більше для дитини це буде ще більш жорсткий удар, ніж для організму дорослої людини. Якщо ж вся сім'я потребує у підтримці здоров'я, то можна сміливо вирушати на море. Морське повітря - самий кращий препарат проти хвороб.

Але до цього потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Тому що поїздка може погано позначитись на здоров'ї малюка. До речі, консультація з педіатром необхідно при будь-якому самостійному лікуванні дитини, навіть якщо це будуть народні нешкідливі методи.

Тепер читачі знають що робити і як зміцнити імунітет дитини цієї зими. Головне пам'ятати, що здоров'я понад усе. А тим більше це відноситься до здоров'я підростаючого покоління.
Додати коментар