Акліматизація у дітей

Акліматизація у дітей
Майже всі батьки стикалися з проблемою акліматизації у дітей, різні поїздки, які супроводжуються зміною кліматичної зони, загрожують для дитини і батьків великими проблемами. У випадки припинення часових поясів, 100% вірогідність, що у вашої дитини з'являться симптом акліматизації. Схильні до цього найчастіше маленькі діти. Вони мають специфічні особливості в процесі акліматизації.
 Скільки триває акліматизація у дітей?


У кожної дитини час може бути різне, у когось дві доби, у деяких до 10 діб. Є правило, чим далі ви відвезли дитину, тим довше процес акліматизації, тому так важливо для дуже маленьких дітей вибирати близьку зону. Відмінним транспортом вважається саме поїзд. Літак - це дуже важке навантаження для організму дитини, тому що він за невелику кількість часу перетинає різні кліматичні пояси, і організму дуже важко це витримати. Поїзд допомагає поступово адаптуватися до нового клімату.


Яким чином можна підготувати організм дитини до акліматизації?

Перед поїздкою потрібно дитині пропити комплекс вітамінів - С, Е, А. Якщо дитина не алергік, включіть в його харчування - Часник, гранат , Чорну смородину, журавлину. Також почніть заздалегідь поступово гартувати його.


Які фази акліматизації характерні для дітей?


Акліматизація - це своєрідний механізм, який допомагає організму дитини адаптуватися до температури і особливостям клімату.


Процес акліматизації ділиться на такі фази:


1. Фаза початкова або орієнтовна, організм дитини в цей момент схильний великому потоку зовсім нової інформації, він отримує імпульси від середовища, яке його оточує. Саме в цей період він тільки готується до акліматизації. Часто перші два дні проходить безсимптомно.


2. Фаза - висока реактивність. У дитини починає погіршуватися самопочуття, організм реагує на адаптацію, це одна зі складних фаз.
3. Вирівнювальна фаза базується на поступовій стабілізації функцій організму.


4. Одна з приємних фаз - дитина повністю акліматизувався, тривати вона може кілька місяців і навіть років. Вона характерна для людей, які змінили місце проживання.


Які симптоми акліматизації у дітей?

Потрібно знати, що у кожної дитини симптоми акліматизації проявляється індивідуально. У більшості випадків у маленьких дітей після того, як вони опинилися в новому місці з'являються такі симптоми - млявість, апатія, порушення сну, нудота, блювота, запаморочення, знижується імунітет , Змінюється артеріальний тиск , З'являється страх і занепокоєння, плаксивість, примхливість і дратівливість. Також симптоми можуть бути схоже на простудне захворювання - з'являється біль у горлі, закладає ніс, підвищується температура. Такі симптоми тривають до трьох днів, проходять після двох тижнів. Поява симптомів у дітей залежить і від їх хронічних захворювань, де він проживає, чи правильно поводяться батьки на новому місці.


Яким способом можна полегшити процес акліматизації у дітей?

Запам'ятайте, симптоматика, яка характерна для акліматизації триває до двох тижнів, тому потрібно вибирати довгий термін відпочинку з дитиною.


1. Якщо дитина молодше трьох років, намагатися вибирати неотдаленную кліматичну зону. У випадки перетину декількох часових поясів потрібно готувати і змінювати режим дитини заздалегідь, зрушити графік підйому і сну.


2. При зміні обстановці зберігати той же режим дня - сон , Прогулянка, гра.


3. Щоб у вашої дитини не виникли проблеми з шлунково-кишковим трактом, а вони часто виникають, обережно ставитеся до харчування. Не давайте дитині пробувати екзотичні овочі, фрукти, страви. Кращий вибір для дитини його повсякденне звичне харчування .


4. Одним з важливих джерел, який допоможе впоратися з адаптаційним процесом, є вода . Саме вода , А не соки, газованої води допоможуть організму побороти всі перешкоди. Щоб розрахувати, скільки води потрібно вашій дитині можна скористатися всім відомою формулою: об'єм води = масі тіла дитини, і помножити на 30. Ви отримаєте обсяг води, який потрібно випивати в перервах між їжею. Не здумайте давати дитині воду з підкрався або інших місцевих джерел. Потрібно використовувати тільки бутильовану воду, щоб дитина не отруївся.


5. На відпочинку не можна дитині давати профілактичні медикаментозні засоби, тому що під час акліматизації ліки провокують непередбачену реакцію організму, і таким чином можна зіпсує весь відпочинок.


6. Не забудьте взяти теплі речі, кліматичні уязика бувають різні, може бути вдень жарко, а ввечері вже холодно, щоб ваша дитина не переохолодився і не застудився.


7. Вперше дні бережіть дитину від ультрафіолетових променів сонця, дітям рекомендується бути на сонці до 11 годин і після 1600. Обережно ставтеся до кондиціонерів, холодним напоям. У воді дитина повинна, перший час знаходиться недовго, поступово можна збільшувати час.


8. Коли дитина повернутися додому у нього починає зворотний процес реакліматизація. У даному випадку організму дитини потрібно вже звикати до домашніх умов, від яких він вже почав відвикати. Не можна перші два тижні фізично і розумово навантажувати дитину.


Чи потрібна маленькій дитині акліматизація?

Це дуже спірне питання. З одного боку за допомогою морської води і повітря можна укріпити і оздоровити організм дитини. З іншого боку маленька дитина ще не розуміє, де він знаходиться в селі або на море. Тому дітям до трьох років рекомендують відпочинок за містом, а теплі країни залишити на потім. Кожен батько повинен підходити до цього питання індивідуально, якщо потрібно порадитися з педіатром.


Корисна чи шкідлива акліматизація для дітей?

Потрібно знати, що хоч у дитини і не проявилися деякі симптоми, все одно його організм піддався значним змінам. Коли дитина адаптується, у нього зменшується активність, як фізична, так і розумова. Але потрібно пам'ятати, що акліматизація дуже корисна для дитини, якщо він долає цей складний біологічний процес, його організм нагороджується новими здібностями і підвищується якість адаптації до інших умов. Акліматизація прирівнюється до загартовування. З кожним разом дитині все легше звикати до нових умов.


Отже, акліматизація для дітей дуже важливий процес, який вони повинні пройти.


 
Додати коментар