Лікування хвороби Бехтерева гімнастикою

Лікування хвороби Бехтерева гімнастикою
Як показує статистика, хвороби Бехтерева частіше схильні саме молоді хлопці в віці 15-30 років. В даній клінічній картині потрібна негайна діагностика, що дозволяє з точністю визначити характер патології. Перш ніж говорити про ефективне лікування, важливо розуміти, що хвороба Бехтерева зачіпає опорно-рухову систему, зокрема вражає міжхребцеві суглоби, сприяючи їх зрощення. Внаслідок цього помітно обмежується рух, а пацієнта потрібно терміново госпіталізувати. Дане захворювання переважає в організмі переважно в хронічній формі, однак рання діагностика та інтенсивна терапія дозволяють домогтися остаточного одужання. Серед патогенних факторів слід виділити генетичну схильність, проте до кінця патогенез хвороби Бехтерева так і не був встановлений. Однак це зовсім не означає, що після виявлення характерного діагнозу варто сидіти склавши руки, навпаки, потрібен комплексний підхід до проблеми. Як вже згадувалося вище, хвороба Бехтерева у жінок зустрічається вкрай рідко. а от молодим чоловікам корисно буде ознайомитися з комплексом лікувальних заходів. Отже, поряд з системним прийомом медикаментів окремих фармакологічних груп, потрібно виконувати лікувальну фізкультуру. Багатьох хвилює питання, а для чого це потрібно? Все просто: лікувальна гімнастика дозволяє розробляти уражені суглоби, перешкоджаючи їх застою, а також формувати і зміцнювати м'язовий корсет. Це дуже важливо, щоб вже до 30 років не відчувати себе інвалідом, так що необхідними заняттями спорту нехтувати вже точно не варто.
Як правило, тренувальний комплекс підбирається індивідуально, виходячи з характеру патології та особливостей ураженого організму. Стереотипи у випадку з даним діагнозом недоречні, інакше клінічний результат буде самим несподіваним. До того ж останнім часом у сучасній медицині з'явилося нове терапевтичне спрямування, представлене лікувальною гімнастикою у воді і якісним масажем уражених суглобів. Такі лікувальні дії дозволяють не тільки тонізувати і опрацьовувати м'язову масу, але і помітно зміцнити ослаблений імунітет. Якщо діагностована хвороба Бехтерова, гімнастика дуже важлива, тому рекомендується виконувати запропонований тренувальний комплекс. Однак тривати така активність має не більш півгодини, інакше перевантаження хворих суглобів також негативно відбивається на загальному самопочутті. Отже, починати рекомендується з вихідного положення лежачи, а для цього підстелити під спину гімнастичний килимок. У такій позиції загорнути руки за голову, а руками і п'ятами тягнуться в різні сторони. Лежачи на спині і спираючись на руки вздовж корпусу і ноги, вигнутися всім корпусом. Підняти голову і потягнутися підборіддям до живота, максимально напружуючи м'язовий корсет. Спираючись на зігнуті лікті, піднімати і опускати корпус, врівноважуючи при цьому дихання. Лежачи на спині і спираючись про таз, виконувати кругові рухи в різні сторони за і проти годинникової стрілки. З положення лежачи перейти в позицію "на боці". Ритмічно підносити коліна до грудей, а після повертатися у вихідне положення. Виконувати махи вгору однією ногою, після чого змінити сторону. Виконувати обертальні рухи кульшового суглоба з попередньо зігнутим коліном. Після сісти і в цій позиції також виконувати комплекс запропонованих вправ. Для початку розім'яти шийні хребці, а для цього рекомендується виконувати ритмічні повороти головою в протилежні сторони. Потім потягнутися підборіддям то до одного, то до іншого плеча, а потім кінцевою метою зробити область грудей. Притулившись підборіддям до шиї, спробувати зімкнути лопатки, зчепивши в замок обидві руки. Як показує практика, багато пацієнти просто не вірять в силу спорту, але даремно. Справа в тому, чтолечебная гімнастика, фізіотерапія, активний спосіб життя і заняття спортом дозволяють розробляти хребет, уникаючи зрощування уражених суглобів. Саме тому при даному діагнозі спорт повинен стати сенсом життя, інакше серйозними ускладненнями можуть стати інвалідність і біль при ходьбі. Кожен пацієнт повинен пам'ятати ряд важливих правил, серед яких можна виділити основні. По-перше, важливо зберегти правильну поставу, тобто завжди рівно сидіти, спати на рівній основі, бажано без подушки. По-друге, зі спортивних напрямів вибирати плавання або їзду на роликах. По-третє, протипоказаний біг, тобто статичне навантаження на хребет. Дотримуючись всіх цих правил, клінічний результат цілком сприятливий, так що не варто ставити хрест на своєму здоров'ї. В цілому, захворювання дуже серйозне, проте його важливо діагностувати на ранній стадії. Тільки тоді клінічний результат сприятливий, інакше ускладнення можуть порушити якість життя.
Додати коментар