Класична дієта номер 6 при подагрі: яка їжа допоможе лікуванню?

Класична дієта номер 6 при подагрі: яка їжа допоможе лікуванню?
Ті, кому призначена дієта номер 6 при подагрі, повинні розуміти, що саме захворювання зміна режиму харчування не вилікує. Зате поліпшення стану буде досягнуто за короткий час. Якщо діагноз показав таке захворювання, як подагра, дієта 6 класична допоможе привести захворювання у стан ремісії. Що це за захворювання подагра і чому під час його загострення потрібно дотримуватися дієти? Подагра - це хвороба, при якій в суглобах починає відкладатися сечова кислота. Її перші ознаки помітити неможливо і виникла біль у кінцівках найчастіше пояснюють перевантаженням. Основна причина, по якій освіти виникають, ще не знайдена. Що первинно, обмінний процес в організмі сповільнюється, з-за цього починаються проблеми з видільною системою, і нирки не встигають виводити кислоту? Або погіршується робота нирок і кислота накопичується внаслідок погіршення їх роботи? Щоб не було причиною відкладення сечової кислоти, зрозуміло - необхідно скоректувати режим харчування і обмежити надходження продуктів, які бувають винуватцями появи сечової кислоти. Якщо подагра вже виявлена за певною симптоматиці, то без застосування лікарської терапії зняти її прояви неможливо. Але за допомогою лише медикаментів домогтися того, що хвороба відступить, як за помахом чарівної палички, немислимо. Значить для позбавлення від проявів захворювання необхідно комплексне лікування. Під час нього доведеться приймати ліки, виконувати певний комплекс фізичних вправ - у тренованих суглобів менше ризик втратити рухливість, і дотримуватися режиму харчування. Призначається дієта номер 6 при подагрі. ЇЇ необхідно буде дотримуватися і після того, як захворювання відступило.
Накопичення надлишкової сечової кислоти відбувається через надходження в організм великої кількості пуринів. Саме вони при розпаді перетворюються на сечову кислоту. Безбарвні кристали - пурини, знаходяться майже в усіх продуктах, але руйнують вплив роблять не завжди. Сечова кислота, яка утворюється при розпаді пуринів, що містяться у фруктах, овочах і молочних продуктах, виводиться організмом вільно. Патологічне дію надають пурини, що проникають в організм разом з м'ясними субпродуктами, такими, як печінка, легені, серце. Якщо наявна симптоматика подагри - болі в суглобах, освіта наростів, ломота, припухлість в районі суглобних з'єднань - то бажано відязикатися від ковбас, сардин, шпрот і подібної їжі. Беспуриновая дієта - це не відмова від м'яса і лікування голодом! Хворим на подагру голодування абсолютно протипоказано. Під час голодування сечова кислота відкладається в організмі інтенсивніше, так як крім шкідливих продуктів, перестають надходити і корисні, які сприяють розщепленню. Допомагають позбутися від сечової кислоти вітаміни групи В, аскорбінова кислота, калій. Страждають подагрою потрібно дотримуватися принципу дробового харчування, і є не менше 5 разів на день. У раціоні повинні переважати свіжі фрукти, ягоди та овочі, молочні та кисломолочні продукти. Але при цьому варто враховувати, деякі овочі і ягоди також містять у собі пурини. До них відносяться, наприклад, цвітна капуста і малина. Надлишок пуринів спостерігається також в арахісі і бобових. Вегетаріанська дієта чудово, але відязикатися від м'ясних продуктів готові не всі. І білок організму необхідний. У «старому» м'ясі, нежирної риби, пуринів мінімальна кількість. Бажано, щоб при дотриманні беспуриновой дієти 1 день в тиждень харчуватися тільки молочними продуктами та салатами з овочів. Калорійність розрахованої на день їжі повинна становити не менше 25 тис. калорій. При цьому в організм повинні надходити жирів і білків близько 80 г у день, 400 г вуглеводів, і такі корисні речовини, як залізо, магній, калій і аскорбінова кислота. Вони допомагають розщепленню і виведенню сечової кислоти з організму. Не вимагає жертовного підходу до їжі подагра. Дієта no 6 включає в себе достатню кількість смачних і різноманітних продуктів. Їсти можна хліб, вегетаріанські супи, молочні продукти, будь-які крупи і макаронні вироби, мармелад і пастилу. Фрукти, овочі, ягоди, салати, заправлені рослинною або оливковою олією, яйця - по одному в день - все це можна вживати. Спосіб приготування особливий тільки для м'яса і риби - перед приготуванням будь-яких страв їх потрібно виварювати. В день потрібно вживати не менше 2 л рідини. Напої найрізноманітніші: чаї - бажано зелені, ягідні і фруктові компоти, кефір, кисле молоко. Страждаючим захворюванням рекомендовано починати день зі склянки відвару шипшини. Дієта номер 6 при подагрі є одним з основних способів загальмувати розвиток захворювання. При порушенні дієти хворобливі відчуття повернуться і курс лікування доведеться відновити.
Додати коментар