Малюк без алергії

Малюк без алергії
У алергіків в два рази частіше, ніж у здорових, народжуються діти з такою ж недугою. Однак лікарі впевнені: є шанс уникнути цього. Що потрібно робити майбутньої мамі щоб убезпечити свого малюка?


Бабушкіна проблема


Сьогодні вже очевидно, що є спадкова схильність до окремих типів алергії. Наприклад, удетей, чиї батьки мають проблеми з диханням, частіше буває алергічний нежить або бронхіальна астма. А в сім'ях, які не з чуток знають, що таке шкірна алергія, діти, як правило, стикаються сатопическим дерматитом або псоріаз.
Алергія необов'язково проявляється в першому поколінні. Але вона може передатися у спадок від бабусі. Тому заздалегідь потрібно вживати заходів.


Харчування без дієт


Під час вагітності жінка-алергік повинна обмежувати себе в певних продуктах - тих, які можуть викликати загострення. У кожного свій перелік.
Але і здоровій жінці, у якої в родині є алергіки, бажано також дотримуватися особливого харчування. Вона повинна виключити з раціону продукти,
містять алергени. До них відносяться коров'яче молоко, горіхи, мед. Також бажано не їсти: сири, помідори, червоні яблука, цитрусові. Слід виключити з раціону і натуральні свіжовичавлені соки.
В період вагітності треба відязикатись від строго білкових, вуглеводних або будь-яких інших дієт. Звичайно, є винятки. Якщо жінка діабетик, то в харчуванні їй потрібно дотримуватися рекомендацій лікаря.

В цілому ж раціон майбутньої мами повинен бути різноманітним і збалансованим.


Позбавляємося від пилу


Ще один момент, на який варто звернути увагу під час вагітності, - це домашні тварини. Часто вони провокують алергію як у майбутньої мами, так і у малюка. Тому, якщо ви вже вирішили завести собі домашнього улюбленця, не робіть цього в період виношування дитини. Почекайте до пологів.
Бажано прибрати з квартири м'які меблі, особливо стару. Адже м'який куточок - джерело пилу і пилових кліщів. А це одні з основних алергенів, які викликають масу алергічних проявів, як дихальних, так і шкірних. Тому ідеальний варіант - це нова меблі в квартирі.
Любителькам кімнатних рослин і зиязиках садів доведеться на якийсь час забути про своє захоплення. І справа навіть не в цьому. У горщиках - земля, яка живе за своїми законами. В ній розмножуються гриби, вони розмножуються спорами. А суперечки - це сильний алерген, здатний спричинити нежить і інші проблеми.
Бажано, щоб у квартирі алергіка були справні вентиляційні установки і очищувач повітря .
Щоденним правилом повинна стати вологе прибирання кімнат з використанням спеціальних засобів, які знищують пилових кліщів. Потрібно відязикатися від килимів і ковроліну. Побутова хімія повинна бути щільно запакована і зберігатися в закритих місцях.


Грип і вітаміни


Віруси підвищують рівень імуноглобуліну Е, який винен у багатьох алергічних реакціях. До того ж будь-які ліки, особливо антибіотики, можуть призвести до алергічної реакції.
Тому менше бувайте в місцях великого скупчення людей .
Не рекомендується захоплюватися вітамінами. Якщо жінка здорова і її харчування збалансовано, то в принципі вона отримує все, що потрібно організму.
Додати коментар