Біль в попереку. Люмбалгія лікується!

Біль в попереку. Люмбалгія лікується!
Один з найбільш часто зустрічаються больових синдромів пов'язаний з попереком. На думку деяких фахівців, біль у нижній частині спини - своєрідна розплата людства за прямоходіння, коли найбільше навантаження лягає на поперековий відділ хребта, що несе основний тягар маси людського тіла. Згубний вплив чинять також гіподинамія, неправильне харчування, ожиріння, стреси. Для багатьох біль у попереку (люмбалгія) - настільки звичне явище, що стає частиною повсякденного життя. Вона може виникнути тільки раз і зникнути без сліду, а може повертатися знову і знову, завдаючи чималі страждання. Як правило, більшість пацієнтів одужують протягом 2-3 місяців, лише у невеликого числа хворих при скаргах на люмбалгію виявляються серйозні захворювання.


Проблема з двох сторін


Біль у спині можна розділити на первинну і вторинну. Як відомо, хребет - це ряд хребців, пов'язаних між собою еластичними тканинами - м'язами і зв'язками. Вони (крім кісткової тканини) містять нервові закінчення і здатні стати джерелом болю в спині.
Причини первинної болі в попереку обумовлені патологією хребетного стовпа - дистрофічними і функціональними змінами в суглобах хребців, міжхребцевих дисках, м'язах, сухожиллях, зв'язках.
Вторинний синдром болю в нижній частини спини пов'язаний з травматичними ураженнями хребта, пухлинними та інфекційними процесами, захворюваннями внутрішніх органів, остеопорозом та іншою патологією. Це своєрідний сигнал тривоги про неполадки в організмі.

Особливо поширені причини постійного болю в попереку - доброякісні і злоякісні захворювання тазових органів (ендометріоз, міома матки, дисменорея, ураження великих судин, нирок, хронічний простатит, деякі хвороби нервової системи).
У болю в нижній частині спини безліч причин, не обов'язково пов'язаних з патологією хребта
При болю у попереку і люмбаго рекомендується пройти комп'ютерну (показує стан кісткових тканин хребта) і магнітно-резонансну (дозволяє оцінити стан м'яких тканин) томографію.
У вас є реальний шанс випробувати біль у спині на "власній шкурі", якщо



Проводите багато часу за кермом автомобіля або комп'ютером




Займаєтеся динамічним фізичним працею з різкою зміною положення тіла (особливо якщо ваша спеціальність пов'язана з важкої фізичної навантаженням)




Надмірно навантажуєте себе в тренажерному залі чи фітнес-клубі. Будьте гранично обережні, якщо почали тренуватися нещодавно




Ведете переважно сидячий (офісні працівники) або стоячий (продавці, офіціанти, службовці вуличної реклами, хірурги) спосіб життя




Захоплюєтеся дачними роботами




Страждаєте надмірною вагою




Додатковий ризик для жінок




Ви вагітні або нещодавно народжували




Досягли постменопаузи, спонукає до розвитку остеопорозу





5 причин, по яких буває люмбаго і біль в попереку


1. Остеохондроз (дорсопатія) - найбільш частий джерело болю в нижній частині спини. При обстеженні виявляють дегенеративні захворювання хребта - остеоартрит, остеоартроз, остеопороз. Зменшується висота міжхребцевих дисків, що приводить до порушень механічного балансу між структурами хребетного стовпа - звідси і постійна, цілком терпимий, але періодично посилюється біль у попереку.
2. М'язовий спазм. При виконанні незвичній для вас інтенсивної і надмірного фізичного навантаження виникла гостра біль у попереку? Сприяючий чинник - тривале статичне неправильне положення тіла (за комп'ютером, на корточках, зігнувшись навпіл під час дачних робіт). В результаті розвивається м'язовий спазм, що обмежує рухливість певного відділу хребта. Затиснуті м'язи стають джерелом страждання, що запускає порочне коло "біль у попереку - м'язовий спазм - біль". Такий стан може зберігатися тривалий час і завдає чимало неприємних хвилин. Увага! При постійному болю в попереку, особливо якщо вона починає швидко і гостро, зверніться до лікаря, щоб виявити викликали її захворювання і розробити сучасне і правильне лікування.
3. Грижа міжхребцевого диска, що здавлює корінці спинного мозку, особливо часто зустрічається у чоловіків старше 40 років. Перший симптом неблагополуччя - люмбалгія в поєднанні з рядом додаткових ознак: болем по ходу корінця від сідниці до стопи при кашлі, чханні і сміху, труднощами при нахилах і розгинанні хребта в поперековому відділі (особливо наочно це проявляється при надіванні шкарпеток і взуття), посиленням неприємних відчуттів при підняття прямої ноги лежачи на спині. Цю біль у попереку часто називають застарілим терміном "радикуліт" або просторечным словом "простріл". Біль посилюється у вертикальному положенні і вщухає в горизонтальному.
4. Нестабільність хребта - типова проблема жінок середнього віку. Проявляється болем у спині, посилюється при тривалій фізичному навантаженні і стоянні. При цьому виникає відчуття втоми і бажання прилягти. Захворювання обумовлене поразкою диска або міжхребцевого суглоба і часто протікає на тлі помірного ожиріння. Таким хворим важко не зігнутися, а розігнутися, робити "зайві" рухи.
5. Вузький хребетний канал. Найбільш частий симптом - біль у спокої в поєднанні з болем при ходьбі. Вона поширюється по ходу корінця від сідниці до стопи, при цьому боляче завжди, навіть лежачи або сидячи, аж до того, що сидіти на "хворий" сідниці неможливо. Синдром вузького хребетного каналу - наслідок дегенеративних змін, розростання кісткових та суглобових структур хребта, що призводить до обмеження корінців спинномозкових нервів. Ваші дії. Яка б не була причина болю в попереку, визначити її самому неможливо. Якщо спина не дає спокою ні вдень, ні вночі, краще своєчасно звернутися до фахівця, який підкаже тактику лікування.
При болю у попереку лікар порекомендує



Відпочити 2-5 днів. Як правило, мова йде про постільному режимі на твердій рівній поверхні.




Носити спеціальний бандаж, якщо це необхідно.




Приймати знеболюючі і знімають запалення ліки - нестероїдні протизапальні препарати. Найбільш ефективні кетопрофен, диклофенак, ібупрофен та інші. Їх випускають у таблетках, розчинах для ін'єкцій і у вигляді мазей.




Фахівець може призначити міорелаксанти, щоб зняти м'язовий спазм, а також сечогінні та судинні препарати - для зменшення набряку нервового корінця і поліпшення кровообігу в ураженій ділянці.



Останнім часом у розпорядженні лікарів з'явилися кошти подвійної дії - болезаспокійливі і міорелаксируючи (розслабляють м'язи), що дуже важливо при лікуванні больового синдрому при патології опорно-рухового апарату і м'язового спазму. Це Катадолон (флупиртин), надає потрійний ефект - знеболюючий, миорелаксирующий і нейропротективный (захист нервових клітин від ушкоджень).
По суті справи мова йде про принципово новий підхід до лікування болю в спині.



Вдатися до місцевої терапії мазями і гелями, що містять знеболюючі, протизапальні або зігріваючі компоненти.




Пройти курс фізіотерапії для закріплення позитивного ефекту, коли ваше самопочуття покращиться. Фізіотерапевтичні процедури (магнітотерапія, електрофорез, фонофорез), а також масаж і лікувальна фізкультура знімають м'язову напругу, поліпшують кровообіг і припиняють запальний процес


Додати коментар