Як проявляється і лікується розтягнення м'язів живота

Людський організм найчастіше піддається різноманітним травми: переломи кісток, вивихи суглобів, розтягування і розривів зв'язок і м'язів і т.д. Розтягнення м'язів живота являє собою травматичне ушкодження м'язових волокон передніх, задніх і бічних м'язів, які анатомічно розташовані між нижньою частиною грудної клітки і верхнім краєм тазу.
Як проявляється і лікується розтягнення м'язів живота

Отримати дану травму може практично кожна людина в результаті перенапруження м'язів, викликаного різними перевищують допустимі норми навантаженнями. Для кожної людини ця норма індивідуальна і залежить від його фізичного стану, м'язового тонусу і розвитку мускулатури.
Найчастіше дана патологія спостерігається у спортивному середовищі. Незважаючи на задовільний фізичний розвиток людей, які займаються професійним спортом, це явища досить часто зустрічається на тренуваннях або в процесі змагань. У побуті розтягнення може настати внаслідок підняття значних вантажів або виконання з важкої фізичної точки зору роботи. Часто розтягнення м'язів спостерігається у жінок після вагітності і пологів.
Розтягнення м'язів настає в результаті значного і різкого м'язового скорочення, яке супроводжують болю різного ступеня інтенсивності. Починається в більшості випадків ця патологія з мінімальних розтягнень, які практично не дають ніяких симптомів, а можуть лише доставляти хворому незначний дискомфорт. Надалі пошкоджені частини м'язової маси відокремлюються все більше один від одного і в кінцевому підсумку це може призвести до розриву м'язової тканини.
Найчастіше така ситуація відбувається, коли людина без належної фізичної підготовки і розминки намагається виконати складні вправи на розтяжку і гнучкість зі значною амплітудою відхилення від нормального положення тіла. Також спазм м'язів можливий при різкій зміні положення тіла, при піднятті значних вантажів і рідше - при падіннях і зіткненнях.
Важливо зауважити, що при надмірному тиску на область черевної порожнини є загроза отримання розриву черевної стінки. При цьому може спостерігатися зсув внутрішніх органів, іменоване в медицині грижею. Найчастіше отримати патологію можна при піднятті важких предметів. Особливо великий ризик у людей зі слабко розвинутим м'язовим корсетом і низьким рівнем фізичної активності в повсякденному житті.

Класифікація за ступенями тяжкості


Класифікація розтягування м'язів очеревини відбувається в залежності від ступеня тяжкості отриманої травми. У медичній практиці прийнято діагностувати всі випадки з розтягненнями на три основних стадії:

  • Перша, помірна ступінь розтягування, при якій не вимагається особлива лікування, а всі симптоми і болі проходять через 1-2 тижні, за уязика, що пацієнт буде дотримуватися щадного режиму.

  • Друга, помірна ступінь, при якій симптоми виражені з середньої ступенем інтенсивності, однак проходять через пару тижнів. При даній ступеня в деяких випадках пацієнти потребують кваліфікованого лікування. Одужання зазвичай настає через 3-6 тижнів після інциденту.

  • Третя, важка ступінь, при якій часто відзначається розрив м'язової групи черевного преса. Симптоми при цьому носять яскраво виражених характер. Найчастіше відбувається розрив сполучної перемички черевного преса. Пошкоджений м'яз позбавлена можливості скорочуватися. Лікування, часом навіть оперативне, тривати в даному випадку в середньому 3 місяці.


  • Характерна симптоматика


    При розтягуванні м'язів живота спостерігаються стандартні симптоми, властиві для даної патології. Якщо розтягування супроводжуються микронадрывами м'язів, симптоми можуть більш яскраво проявлятися і бути більш інтенсивними. Основними клінічними проявами даної патології, можна назвати наступні:

  • відчуття дискомфорту в області пошкоджених м'язів;

  • больові відчуття при спробах згинання тулуба і напрузі м'язів очеревини;

  • різка посилюється біль при пальпації в місці розтягнення;

  • спазми м'язів очеревини;

  • в особливо важких випадках можливе утворення набряку і гематоми, що має стати сигналом для потерпілого щодо термінового звернення за кваліфікованою допомогою .


  • Як проявляється і лікується розтягнення м'язів живота

    Методи діагностики при розтягуванні м'язів очеревини


    Крім медичних проблем, пов'язаних з розтягуванням м'язів очеревини, багатьом пацієнтам доводиться стикатися з проблемами естетичного характеру.
    Щоб уникнути багатьох проблем з роботою внутрішніх органів, включаючи систему травлення, утворення гриж, опущення внутрішніх органів, подальшого пошкодження м'язів і їхньої розбіжності по центральній лінії очеревини після пологів, необхідно своєчасно діагностувати розтяг. Це дозволить вчасно призначити правильну схему лікування і сприятиме повного відновлення м'язового апарату.
    Також при прояві будь-яких симптомів розтягування м'язів цієї ділянки тіла, дуже важливо своєчасне звернення для жінок, які готуються до вагітності або знаходяться на ранніх стадіях вагітності. Це допоможе уникнути низки проблем, які можуть збільшитися на більш пізніх термінах і після пологів.

    Які дії застосовують при лікуванні


    Лікування захворювання напряму залежить від інтенсивності і вираженості симптомів і ступеня отриманої травми. Так, при різних ступенях тяжкості воно може тривати від декількох днів до декількох місяців.
    Головне для пацієнтів з даною травмою забезпечення повного спокою для м'язів живота і відсутність будь-яких, навіть самих мінімальних, навантажень. У побуті слід уникати підняття важких предметів, різких рухів та інших дій, які викликають скорочення м'язів черевного преса. Особливо важливий щадний режим в перші дві доби після інциденту.
    При середніх і сильних ушкодженнях рекомендується вплив холодом сеансами по 15-20 хвилин з перервами. Холодні компреси будуть сприяти зменшенню болю. В якості холоду можна застосовувати компреси з кубиків льоду, загорнутих в целофан і рушник. Впливати льодом безпосередньо на відкриту шкіру не рекомендується.
    Для зняття сильних і інтенсивних болів лікар може призначити протизапальні препарати і анальгетики у вигляді таблеток, ін'єкцій або мазей. Це допоможе значно полегшити стан і загальне самопочуття хворого.
    Коли біль проходить, можна починати поступове розтягування постраждалої м'язи. Для цього можна виконувати самі прості вправи , поступово ускладнюючи їх і збільшуючи навантаження.
    У деяких випадках пацієнтам із даними проблемами доводиться звертатися до сучасної пластичної хірургії. В такому випадку усуваються в більшій мірі проблеми естетичного характеру.

    Про що варто не забувати після травмування


    Досить ефективно допоможуть знизити йязицірність отримання цієї травми в спортивному середовищі розігріваючі розминки перед безпосередніми тренуваннями. Для цього впродовж 20 хвилин рекомендується виконувати загальноприйняті фізичні вправи на розтягування, робити розминочні пробіжки і т.д.
    Для того щоб уникнути розтягнень в побуті необхідно розраховувати свої сили, коли належить фізична робота з підняттям тяжкості. При її виконанні рекомендується робити перерви і відпочивати.
    Для підтримки своїх м'язів в тонусі, їх укріплення дуже важливо давати м'язам оптимальні навантаження на систематичній основі. Можна, наприклад, відвідувати кілька разів в тиждень спортивні зали, робити ранкову гімнастику або здійснювати щоденні пробіжки.
    Додати коментар