Тріщини на п'ятах - причини і лікування

Ходьба супроводжується постійною біллю, а зовнішній вигляд босих ніг не дозволяє носити босоніжки і будь-яку іншу взуття з відкритою п'ятою причиною таких неприємних наслідків стають тріщини на п'ятах.
Багато хто стикався з цією проблемою і знають як це неприємно. А ось як лікувати тріщини на п'ятах знають не всі. Деякі чомусь взагалі воліють роками терпіти незручності, хоча могли б виправити ситуацію, приклавши зовсім небагато зусиль.
Потрібно розуміти, що тріщини не тільки незручність, але й підвищують ризик занесення інфекції в організм, а також можуть свідчити про якесь захворювання. А тому варто в обов'язковому порядку зайнятися їх ліквідацією. Але спочатку потрібно з'ясувати причину!


Тріщини на п'ятах: причини появи


Виявляється, що причини можуть бути дуже різні, і від них безпосередньо залежить лікування. Серед основних причин можна виділити три групи - механічні впливу, грибок і захворювання внутрішніх органів.
Механічні дії
Ось що я відношу сюди:



незручне взуття;




велике навантаження на ноги;




неправильний догляд.



Ризик появи тріщин посилюється, якщо ваші ноги впливає відразу кілька факторів. Наприклад, якщо ви весь день ходите (стоїте) в незручному взутті. У результаті цього порушується кровопостачання п'ят.
Що ж стосується догляду, то тут є дві крайності: відсутність догляду та занадто часті процедури. Якщо занадто часто піддавати шкіру п'ят механічній обробці у вигляді пемзи або верстата, то вона не встигає відновлюватися!

А влітку причиною може стати ходіння босоніж по гарячому піску. Будьте обережні на пляжі!

Грибкові інфекції
Грибок стопи - часта причина глибоких тріщин на п'ятах. На жаль, повністю захистити себе від цієї інфекції дуже складно. Грибок можна «підхопити» не тільки в басейні, але і в дорогому педікюрного салоні (такі випадки відомі).
Внутрішні захворювання
Такі захворювання можуть привести до проблем з шкірою на п'ятах:



цукровий діабет;




захворювання щитовидної залози;




гастрит;




хвороби нирок;




нестача вітамінів.



Ця категорія причин сама неприємна, тому що для виявлення точного діагнозу може знадобитися не один місяць.


Тріщини на п'ятах: фото


Для наочності уявляю кілька фото:
Тріщини на п'ятах - причини і лікування

Тріщини на п'ятах - причини і лікування



Тріщини на п'ятах: лікування


Як ви розумієте, причини і лікування тріщин на п'ятах тісно пов'язані між собою. Спроби самостійно впоратися з недугою будуть виправдані тільки у випадку з першою групою причин.
Якщо ж у вас немає твердої впевненості, що тріщини з'явилися в результаті механічних впливів, то бажано при першій же можливості звернутися до дерматолога.
Хоча похід до лікаря в будь-якому випадку буде найбільш ефективним способом. Але я прекрасно розумію тих, хто не хоче зайвий раз відвідувати муніципальні медичні установи.
Отже, ось приблизний алгоритм дій:



Якщо є можливість, йдемо до лікаря і виконуємо його подальші інструкції;




Якщо немає можливості (бажання), використовуємо наведені нижче рекомендації;




Якщо ці способи не допомагають, то шукаємо можливість і все ж вирушаємо до лікаря.



Як лікувати тріщини на п'ятах? Є два основних способи, які ви можете застосувати самостійно - це народні засоби і мазі з аптеки.
Народні способи.
Рецептів існує дуже багато, тому я вирішив зібрати їх в окрему статтю «Лікування тріщин на п'ятах народними способами» . У ній кожен зможе знайти собі засіб по душі. Тут же наведу кілька простих рецептів.
Компрес з солідолу
Ввечері потримайте ноги в теплій воді і вимийте їх дігтярним милом, потім насухо протріть рушником. Візьміть солідол і втирайте його в пошкоджену шкіру. Якщо тріщини на п'ятах глибокі, то необхідно робити це з особливою ретельністю.
Після цього, оберніть стопи в поліетиленові пакети, надіньте поверх вовняні шкарпетки і вирушайте в ліжко. Вранці протріть стопи м'якою серветкою, а ввечері повторіть процедуру.
Допомогти має приблизно через 4-5 сеансів.
Мазь з меду і масла
Вершкове олія необхідно змішати з медом у рівних пропорціях. Після одягнути целофановий пакет і шкарпетки на ніч. Кілька таких процедур повинні позбавити вас від страждань.
Креми і мазі
Найпростіший засіб - це вазелін, більшість мазей зроблені саме на його основі. З підбіркою самих популярних і не дуже кремів з аптеки ви можете ознайомитися в статті «Креми і мазі від тріщин на п'ятах» . А тут же давайте розглянемо ще один домашній рецепт.
Ось що вам знадобиться:



1 ст.л. рослинного масла;




1 жовток;




1 ч.л. оцту.



Всі ці інгредієнти ретельно перемішати і нанести на шкіру п'ят після того, як зробите ванночку для ніг. Далі за відпрацьованою схемою: пакет - шкарпетки - спати.
Вранці бажано знайти час, щоб не просто помити ноги, але ще й обробити їх пемзою.
Ще раз хочу звернути увагу, що лікування тріщин на п'ятах, причиною яких є грибок або внутрішні захворювання краще починати після консультації спеціаліста.
Можливо, ви хочете заперечити щодо грибка. Адже в аптеці без рецепта продається безліч ефективних препаратів від грибка стопи. Навіщо зайвий раз звертатися до лікаря?
По-перше, щоб визначити, що у вас саме грибок.
По-друге, щоб визначити тип грибка і призначити більш ефективний препарат.


Профілактика тріщин на п'ятах


Ось що необхідно робити, щоб звести до мінімуму ризик появи тріщин:



вибирайте зручну взуття;




віддавайте перевагу шкарпеткам з бавовни, а не з синтетики;




після відвідування басейну або сауни бажано обробляти ноги профілактичним кремом проти грибка;




доглядайте за ногами, але не перестарайтеся.



Тріщини на п'ятах - неприємне і, на жаль, поширене явище, але вже давно існують ефективні способи боротьби з ними.
Додати коментар