Домашні засоби лікування розладів шлунка

Домашні засоби лікування розладів шлунка
Розлад шлунка - досить узагальнене поняття, передбачає стан, коли в животі виробляється недостатня для нормального перетравлення їжі кількість підшлункового соку. В результаті виникає дискомфорт у животі, інтенсивність якого різниться час від часу.
Як правило, причиною розладів шлунка є квапливий споживання різноманітних видів продуктів або надто велика різноманітність спожитої їжі за один присід. Якщо подібні випадки відбуваються досить часто, дискомфорт супроводжується печією , окисленням і проблемами з газами. Дана проблема найбільш характерна для жінок, особливо під час менструальних циклів проте чоловіки також входять у групу ризику.
Запобігання захворювання завжди краще, ніж його лікування, і грунтується на одному принципі: уникати переїдання і не є занадто багато і занадто швидко. Однак якщо ви відчуваєте неприємні відчуття в шлунку і всі думки спрямовані лише на те, як від них позбутися, зверніть увагу на кілька домашніх засобів, які допоможуть зняти дискомфорт.



Сік ананаса . Експерти рекомендують приймати по півсклянки ананасового соку після кожного прийому їжі. Однак даний спосіб хороший лише в тому випадку, якщо ви не страждаєте від гіперкислотності. Якщо ж вас мучать постійні печії і гази, ананасовий сік - не кращий вибір, так як він містить левову частку кислоти. Кислотність можна знизити з допомогою цукру, але вкрай не рекомендується випивати більше, ніж половину склянки сиропу.




Імбир з медом і лимоном . Було відзначено, що імбир чудово допомагає від розладів шлунку. Можна використовувати імбирне пиво. Змішайте 2 повні столові ложки меду з 2 столовими ложками імбирного напою і 1 столовою ложкою лимонного соку. Змішайте отриману суміш зі склянкою теплої води. Випийте після того, як переконаєтеся, що розмішали досить ретельно. Імбир - не тільки гарний помічник у травленні, він підвищує здатність засвоєння і знижує нудоту. Імбир можна використовувати як в рідкому вигляді, так і в сухому - жувати з сіллю перед прийомом їжі протягом 5-10 хвилин.




Апельсин . Люди, які страждають від розладів шлунку, відчують значне полегшення, з'ївши апельсин. Ось чому апельсини називають фруктом, що дозволяє травній системі «відпочити».




Виноград і виноградний сік - ще один ефективний засіб в боротьбі з розладами шлунка. Сприятливий вплив винограду на шлунок пояснюється збалансованим вмістом у ньому цукру і кислот.




Ємність з льодом . Хороший спосіб позбутися від неприємних відчуттів в шлунку - полежати протягом 30 хвилин після їжі з льодом на животі.




Харчова сода - часто проголошується як панацея від усіх хвороб. Принаймні, з розладами шлунка вона дійсно справляється. Змішайте воду і соду в пропорції 1 чайна ложка соди на 1 стакан води, випийте суміш.




Насіння кмину також допомагають у вирішенні проблем травлення. Змішайте 1 столову ложку насіння кмину з 1 склянкою води. Випийте суміш.




Листя коріандру . Жуйте 1 столову ложку листя коріандру з 1 щіпкою солі бажано 2 рази на день.




Пробіотики . Людям, які страждають від постійних розладів шлунка, рекомендується приймати пробіотичні добавки. Це можуть бути йогурти або йогуртові напої, що приймаються після їди або в той час, коли людина відчуває себе «роздув». Регулярне застосування зазначених продуктів сприяє стабілізації травного процесу.




Сік Алое Віра - прекрасний засіб для зняття неприємних відчуттів в шлунку. Змішайте 1 столову ложку соку Алое Віра зі 170 мл води і приймайте по три рази на день. Враховуйте факт, що Алое Віра є сильним проносним, тому не вживайте більше зазначеного кількості.




Перцева м'ята також допомагає при проблемах травлення. Вона не тільки сприяє покращенню травного процесу, але і скорочує час на перетравлення їжі та зменшує газоутворення. Додайте м'яту в чай. Проте в тому випадку, якщо ви приймаєте будь-які гомеопатичні засоби від розладів шлунку, не пийте чай з м'ятою раніше, ніж через годину після прийняття іншого засобу.



Ну і не забувайте: краще запобігти, ніж лікувати. Тому не поспішайте поглинати їжу, їжте розмірено і більш вибірково.
Додати коментар