Хондроз - симптоми і лікування

Хондроз - симптоми і лікування Найчастіше хворобливі відчуття в області хребта проявляються починаючи з сорока років. Безліч людей, як жінок, так і чоловіків по всій планеті по досягненні 50-річного віку вже страждають серйозними захворюваннями хребта. Поширеність цього захворювання зовсім не означає, що ті хто страждає цією хворобою, розуміють її і знають, як з нею впоратися. Найчастіше таке незнання неминуче призводить до того, що лікування хондроза починається в той момент, коли зробити щось радикально рятує від страждань, стає просто неможливим через втраченого часу. Починайте думати про своє здоров'я вже зараз!

Хондроз - це серйозна хвороба, що супроводжується сильними болями. Процес хондроза: спочатку ураженню піддаються тканини хребта і міжхребетні диски, в результаті чого втрачається їх еластичність. А це призводить до того, що диск починає вирівнюватися, як наслідок простір між хребцями зменшується, і здавлюються нервові корінці, в результаті з'являється гострий біль. У місці скупчення здавлених нервів утворюються набряки, які викликають посилену біль і погіршення самопочуття.



Симптоми хондроза


Головний біль, часткове порушення зору, шум у вухах , запаморочення - такі симптоми часто бувають у пацієнтів з ураженою шийним відділом хребта. При захворюванні поперекового відділу порушується діяльність органів травлення, відбувається ниркова недостатність, а у чоловіків з'являється зниження потенції. Якщо хвороба протікає в грудному відділі, то у пацієнтів спостерігаються проблеми з дыханиям, в результаті чого виникає задишка. Люди, у яких порушений обмін речовин, виявлені судинні, або гормональні захворювання, що пов'язано з порушенням живлення міжхребетних дисків, що мають високий ступінь ризику утворення міжхребцевої грижі. Формується міжхребцева грижа шляхом зміщення міжхребцевих дисків, частину з яких у подальшому виходить за межі хребетного стовпа.



Як лікувати хондроз?


На першому місці при лікуванні даного захворювання йде - гімнастика, а після лікування травами або таблетками. Для позбавлення від фізичних болів спробуйте наступні прийоми:
1. Скористайтеся дерев'яною качалкою. Для цього візьміть її в ліву руку і почніть потихеньку постукувати по правій стороні спини: плече, лопатка, хребет. Після цього поміняйте руку і аналогічно зробіть це правою рукою.

2. Потрібно покласти качалку на підлогу і лягти на неї зверху і почніть рухатися на скалці вперед-назад. Вправа виконується протягом 10-20 хвилин. Больові відчуття при виконанні вправи на наступний день вважаються нормою.

3. Повороти голови. Сідаємо рівне, спину тримаємо прямо. Далі необхідно поступово голову відводити назад, при цьому рукою акуратно натискаємо на підборіддя вгору і назад. Потім легкими рухами починайте повертати голову трохи вправо, потім вліво. Перебувати в такому положенні необхідно секунд 10 дітям, а дорослим - близько хвилини. Така вправа покращить живлення мозку і кровотік в зовнішніх і внутрішніх яремних венах.

4. Необхідно сісти рівно, спину тримаємо прямо. Намагаючись торкнутися підборіддям грудної клітини, потихеньку опускайте голову вниз. За головою схрестіть пальці рук, натискайте вгору і вперед, піднімаючи потиличну частину. Проміжок між повторами становить 15 хвилин.

5. Протягом 20 сек. (не більше) спочатку праве плече піднімайте вгору, намагаючись доторкнутися до вух, при цьому ліве плече тягнеться вниз, і навпаки праве плече - вниз, а ліве при цьому піднімається вгору. Далі слід піднімати плечі вгору разом, і швидко повертаємо плечі у вихідне положення. Після виконання вправи розітріть шию долонями.

6. Шкірне розтягування. На лоб протилежно один одному кладемо подушечки 4-х пальців, потім без зусиль натискайте на шкіру долонею і не сильно розтягуйте тяговими рухами 30 секунд. Повторіть аналогічну вправу, розтягуючи віскі і вуха.

7. Натискання. При виконанні цієї вправи руки протистоять тиску голови, а голова чинить опір тиску рук. Кожен рух виконується не більше 10 секунд. Сплетеними пальцями рук повільно натискайте на лоб, при цьому спрямовуйте голову вперед. Потім натискайте пальцями на потилицю і віскі по черзі.



Лікування хондроза народними засобами


Одним з досить ефективних методів лікування хондроза вважається використання народних коштів. Лікарські трави характеризуються сечогінну дію, покращують кровотік дисків і хребців, і навіть сприяють зняттю спазму і набряку в уражених місцях хребців.

+ Подрібнений корінь селери і залийте 3-4 літром води, потім дати йому настоятися ніч. Процідити і пити по одній чайній ложці 3 рази в день.

+ Перемішати і отриману масу втирати в хворі області спини. Візьміть 1 склянку соку редьки (250 мл), додайте туди 4-5 чайних ложок подрібненого листя бузку (свіжі), 100 мл горілки і 7-8 столових ложок меду

+ При хондрозі допомагає кріп . Підготуйте стакан крутого окропу, вилийте його в каструльку і додайте туди 2 чайні ложки насіння кропу. Після чого поставте на вогонь, приблизно на 8 хвилин і нехай він кипить (головне щоб вогонь був повільний). Далі зніміть його, процідіть через сито і пийте в гарячому вигляді 1 раз на день протягом 10 днів.

+ 1 чайну ложку подрібнених коренів марени заливаємо 1 склянкою води і кип'ятити на водяній бані 10 хвилин. Відвар остуджуємо, проціджуємо. Рекомендується вживання вранці за 10 хвилин до сніданку, і також перед вечірньою трапезою. Зверніть увагу, під впливом марени сеча набуває червонуватого відтінку.

+ Квітки бузку поміщають в пляшку 05 літра до підстави горлечка, заливаємо горілкою, даємо настоятися протягом 21-го дня в темному місці, після чого настрій проціджують і вживається в день 3 рази і по 30 крапель, курс прийому - 90 днів.

Для благополучного лікування хондроза необхідно в комплексі використовувати народні засоби, гімнастичні вправи, а також, що важливо, йти рука об руку з активним і здоровим способом життя, повноцінно і правильно харчуватися, постійно стежити за своєю спиною (вона повинна бути рівною), намагайтеся спати на твердому матраці і не допускати сильних навантажень на хребет!
Додати коментар