Лікування застуди та грипу в домашніх умовах

Давайте визначимося з поняттям застуда та грип, адже, як правило, будь-яке погіршення самопочуття ми приписуємо саме цим захворюванням.
Грип - гостре інфекційне захворювання, що має вірусну природу. Захворюють практично всі вікові категорії.
Часто призводить до виникнення вогнищ епідемій. Джерелом інфекції є хвора людина, що виділяє інфекційні агенти в навколишнє середовище. Вірус передається повітряно - краплинним способом, але в ряді випадків зараження може відбутися через предмети.

Основні симптоми грипу: головний біль, гарячка, слабкість, озноб, неприємні відчуття в м'язах і суглобах. Іноді ознаки можуть проявлятися у вигляді блювання, безсоння, непритомність, судоми і короткострокові втрати свідомості. Симптомів досить багато і вони не специфічні, тому під грип може маскуватися інше захворювання. Висновок - ОБОВ'ЯЗКОВО ВІДВІДАЙТЕ ЛІКАРЯ, перш ніж робити які - небудь дії в цілях порятунку від недуги.
Застуда. При даному захворюванні різко знижуються захисні механізми внаслідок зниження температури тіла (переохолодження). Після цього відбувається велике зростання чисельності патогенних мікроорганізмів в слизові оболонки.

Основні симптоми застуди: запаморочення, біль у горлі, висока температура, закладеність носа, загальний стан апатії.

Більшість працюючих людей воліють не брати лікарняний і проводять весь період захворювання на робочому місці - це не правильно. Так Ви можете заразити своїх колег або знову захворіти після курсу лікування. Якщо ж взяти лікарняний на весь термін захворювання взяти не вдається, то досить провести вдома пару днів, щоб не запускати застуду. Це допоможе уникнути негативних наслідків та істотно полегшити загальний стан хворого.

Лікування застуди та грипу в домашніх умовах проводиться з дотриманням певних правил:

1. При можливості хворого потрібно виділити окреме приміщення, яке добре провітрюється. Якщо в будинку є маленькі діти або підлітки до 15 років, то стежте за тим, щоб вони не контактували з предметами побуту, якими користується хворий. У ряді випадків вірусне захворювання може передаватися тактильно.
2. Дотримання дієти. Не треба загодовувати хворого різними стравами, якщо у нього немає на те бажання. Легка дієта буде оптимальною в даній ситуації. На першу добу і при погіршенні стану з меню слід виключити м'ясні продукти, гострі блюда, так як можуть спровокувати загострення захворювання, будь-які екзотичні кулінарні надмірності. Збільшити вміст фруктів, овочів, каш і молочних продуктів. Через деякий час в раціон можна включити м'ясо кролика, курячий бульйон.
3. Підтримання водного балансу організму. Під час захворювання при підвищеній температурі відбувається рясне потовиділення, що при тривалій лихоманці може призвести до зневоднення. Такі ж наслідки спостерігаються при блювоті і діареї, тому не варто нехтувати радою про вживання великої кількості рідини - це можуть бути різні напої, не тільки вода. Організм здатний віджимати воду, необхідну для життєдіяльності, з їжі, тому можна пити не тільки воду, але і морси, компоти. Оптимальним напоєм в цей час є мінеральна вода, так як з потім виділяються речовини необхідні організму.
4. Постільний режим. Організму потрібні сили для боротьби з хворобою. Можна зайняти себе улюбленою справою, подивитися фільм або просто поспати, головне якомога менше фізичного навантаження в перші дні захворювання.
5. Тепло. Краще укутайте хворого, надіньте теплі речі і не допускайте виникнення протягів у приміщенні.
6. Особливо ретельно стежте за чистотою в приміщеннях. У цей період організм найбільш чутливий до різних патогенних мікробів. Навіть кишкова паличка, присутня у всіх організмах, на час захворювання призводить до розладів кишечника.
7. Мийте руки з антибактеріальним милом. Це допоможе знизити йязицірність зараження членів сім'ї та чисельність мікробів на Ваших руках.

Ці нехитрі поради допоможуть легше пережити хворобу і скоротити її термін, а кілька народних рецептів створять комплексний підхід лікування грипу. Одним з найпопулярніших методів, які передбачає лікування застуди в домашніх умовах були інгаляції з різними наповнювачами. Зараз на їх місце прийшли аптечні препарати, але актуальності не втратили досі. В домашніх умовах можна самим виготовити спеціальний мішечок і наповнити його часником, додати пару крапель евкаліпта, ялиці чи просто наповнити запашним аптечним збором і повісити на груди. Лікування застуди та грипу таким способом значно полегшує прохідність верхніх дихальних шляхів.

Одним з варіантів боротьби з нежиттю є розчин морської солі. Необхідно робити промивання носа 2 - 3 рази в день. Для цих цілей в аптеці продаються не тільки самі розчини, але можна знайти спеціальні чайнички для промивання носа. Принцип дії такий: в одну ніздрю направляємо струмінь рідини, а через іншу вона вийде, навіть якщо ніс закладений. Цей рецепт, можливо, злегка перетворити з участю кухонної солі, якщо під рукою немає морської. На чайну ложку солі потрібно близько чотирьох склянок кип'яченої води і три краплі йоду.

Якщо Вас замучив кашель - спробуйте вилікувати його за допомогою звичайного лука. Нарізати цибулину дрібним кубиком і засипати трьома столовими ложками цукру. Дати настоятися 8 годин у теплому місці, отриманий сироп пити перед їжею по столовій ложці три рази в день.

Природно, знаходження людини в домашніх умовах, безсумнівно, краще лікарняної палати, лікування застуди та грипу не слід запускати. Найкраще запобігати будь-які захворювання. Загартовування ніколи не втрачала своєї популярності, щороку вигадують все нові методики, але у свідомості людей закріпилося переконання, що це дуже важко і дуже неприємно. Є один спосіб, який не потребує страждання Вашої плоті. Наливаєте ванну водою з температурою близько 30 градусів, рівень води повинен бути трохи вище щиколоток. Походіть по ванній протягом 20 хвилин, ось і все. Щодня повторюючи цю процедуру, ви зможете зміцнити свій імунітет.
Додати коментар