Лікування і профілактика аритмії серця

Аритмія-це дуже серйозна хвороба, яка викликає порушення в роботі серця. При аритмії різко змінюється число серцевих скорочень. У залежності від частоти і регулярності цих скорочень погіршується і загальне самопочуття організму. Лікування і профілактика аритмії серця повинно проходити під суворим наглядом лікаря.
У наш час, коли бурхливо розвиваються технологічні здібності і науковий прогрес зробив крок далеко вперед, різко змінилося існування людей, причому в гіршу сторону. Просиджуючи днями за електронними благами цивілізації, такими як телевізор, комп'ютер і т. д., ми не отримуємо необхідної рухливості і прямо на очах починаємо додавати у вазі. Починається гонка за здоров'ям і виникає страх його втратити. У таких випадках краще почати лікування? А як? Хтось намагається сісти на дієту, але при цьому, не змінюючи свого малорухливого способу життя. А це, як відомо загрожує різними захворюваннями: за ожирінням легко розвивається аритмія, а після неї і до атеросклерозу не далеко. Над цим варто замислитися, як можна швидше. Адже ми самі створюємо таку ґрунт для виникнення різних хвороб, і в першу чергу серцево-судинних захворювань.

Якщо людина мало рухається, неправильно харчується (вживає багато солі, цукру, холестерину), і має шкідливі звички у своєму арсеналі (алкоголь, куріння), то виникнення аритмії в ранньому віці збільшується на багато відсотків. Ще, такий спосіб життя призводить до стресових ситуацій наш організм, а його реакція - конфлікти, нервові захворювання і банальна депресія, губящая багато життя.

Якщо ваш життєвий ритм такий, то думаю, що ви не раз відчували, як починає нерівномірно і швидко битися ваше серце, коли ви пішки піднятися на вищий поверх. Або вранці виникає дискомфорт у ділянці серця і легке запаморочення, коли ви різко схоплюється з ліжка.

Причиною збою серцевого ритму може послужити і перенесені запальні, інфекційні захворювання, гіпертонія, ішемічна хвороба серця, проблеми у функціонуванні щитовидної залози.

При перших же симптомах аритмії: тремтіння в руках, пітливість, запаморочення, загальна слабкість, потемніння в очах - потрібно перевірити пульс. Якщо він в нормі - 60-100 ударів в хвилину, якщо менше 50 або більше 120 - це вже тривожний сигнал, при якому просто необхідно терміново приймати заходи до усунення неполадок.

Звичайно, завжди краще не допускати хворобу, ніж потім витратити масу часу і сил на її лікування. Для цього існує профілактика аритмії. Потрібно звернути особливу увагу на харчування. У невеликих кількостях вживати продукти, що містять багато холестерину, солі, цукру: жирне м'ясо, міцна кава, чай, солоності, прянощі та приправи, жирну сметану, яйця. А якщо у вас вже є перші ознаки захворювання аритмією, тоді ці продукти необхідно і зовсім виключити з свого раціону.

Поступово переходите на нежирні продукти і рослинну їжу. Їжте потроху, так як при забитому до зав'язки шлунку починає дратуватися блукаючий нерв, який в свою чергу, пригнічує функції водія серцевого ритму - синусового вузла.

Наступним, досить важливою мірою профілактики захворювання аритмією є фізична активність. Починати варто з простою і легкою ранкової зарядки приносить бадьорість на весь день, і вечірніх прогулянок середнім кроком на свіжому повітрі. Займіться плаванням. При регулярному виконанні цих дій і поступового збільшення навантажень, незабаром ви забудете про задишка, неприємних відчуттів в ділянці серця. Якщо здоров'я і лікар дозволяють займатися ходьбою на лижах або бігом підтюпцем, не лінуйтеся, а робіть цей позитивний вклад у своє здоров'я і тоді ніяка аритмія вам не страшна. І час витрачений на її лікування, ви використовуйте для себе.

Будьте здорові !
Додати коментар