Немедикаментозні методи лікування захворювань дихальних шляхів

Перша дія, яку здійснює дитина, що тільки що з'явився на світло - це видих, який виривається у немовляти з криком. І тільки після видиху піде вдих. Дихання. Що ми знаємо про нього? Тільки те, що дихання є неодмінною і основною умовою життя всього живого на Землі. Дихання - це не тільки видих і вдих, це складний процес газообміну організму з навколишнім середовищем, при якому відбувається виділення вуглекислого газу і поглинання кисню. Сам газообмін - явище доволі складне, яке включає в себе, як і роботу дихальних шляхів, так і обмінні процеси на молекулярному рівні. Наше завдання з вами, розібратися до яких наслідків призводять порушення роботи органів дихання, і які немедикаментозні методи лікування захворювань дихальних шляхів є найбільш доступними та ефективними.
Захворювання дихальних шляхів поділяються на кілька груп:
- вроджені захворювання органів дихання: задуха, синюшність, свистяче дихання. Ці відхилення є наслідком внутрішньоутробного недорозвинення органів дихання: затримка в розвитку бронхів, відсутність легкого, вади стінок діафрагми та грудної клітини. У цьому випадку застосовується хірургічна операція;
- інфекційно-вірусні захворювання: риніт, тонзиліт, фарингіт, ларингіт, бронхіт, катар верхніх дихальних шляхів, туберкульоз, пневмонія, дифтерит і так далі. В даному випадку захворювань сприяють порушення і ослаблення захисних функцій дихальної системи. При лікуванні інфекційних захворювань органів дихання дуже ефективно застосовувати комплекс заходів до якого входять традиційні лікарські та немедикаментозні методи лікування;
- ускладнення після різних захворювань: плеврит, кашель, задишка, бронхіальна астма, вазомоторний риніт, ларингіт, фарингіт, хронічний бронхіт і багато інших. Тут необхідно виявити причину виникнення патології. Усунути саму причину і провести відновлювальне лікування після ускладнень.

Немедикаментозні методи лікування органів дихання
Фізіотерапевтичні процедури. До них відносять застосування різних інгаляційних процедур. Даний вид лікування на сьогоднішній момент є найбільш поширеним. Суть методу полягає у проникненні речовин через верхні дихальні шляхи, введених у вигляді аерозолю, у важкодоступні ділянки легень і всмоктуванні їх слизової оболонки. Однак, незважаючи на популярність даного методу, він все ж не викорінює проблему, а тільки тимчасово приносить полегшення.
Існує ряд революційних методів, які успішно борються не тільки з захворюваннями дихання, але і з іншими супутніми хворобами. До таких методів відносять різні системи вправ, спрямованих на відновлення роботи органів дихання.

Система Стрельникової . Відмінною особливістю дихальної гімнастики Стрельникової О.М. є форсований вдих, в який залучена найпотужніша дихальний м'яз - діафрагма. Під час виконання вправ відбувається тренування галасливого, різкого і короткого вдиху через рот або ніс. Одночасно з вдихом виконуються рухи, які викликають стиснення грудної клітини.

Правила гімнастики Стрельникової:
Під час вдиху думати тільки про вдиху.
Заборонено думати про видиху.
Тренувати виключно вдихи.
Вважати вдихи.
Позитивний настрій, віра в успіх і позбавлення від недуги.

Дана гімнастика покращує носове дихання, сприяє активізації роботи діафрагми, збільшує життєву ємність легень. Вправи по методу Стрельникової нормалізують газовий склад крові, підвищують кількість артеріальної крові, яка є джерелом насичення киснем кори головного мозку. За рахунок цього покращується робота всіх систем організму, регулюються обмінні процеси. Систематична тренування двічі на день зміцнює дихальну мускулатуру і відновлює дихальну функцію. Це сприяє лікуванню захворювань дихальних шляхів, опорно-рухового апарату, системи кровообігу, хвороб нервової системи та ендокринних захворювань. Дана гімнастика ефективна, як самостійний метод, так і як метод, який успішно застосовується в комплексній терапії у боротьбі з різними формами бронхіальної астми, туберкульозу, гострим і хронічним бронхітом, риніти, пневмоніями.
Ускладнень після застосування цього методу немає.
Протипоказання: гострий тромбофлебіт, кровотечі, лихоманка з ШОЕ більше 30мм в годину.

Метод Бутейко К.П. заснований на укороченні вдиху, насиченні організму вуглекислим газом шляхом вольового контролю над процесом дихання.


Основні правила методу К.П. Бутейко:
Вдих і видих виконувати тільки носом, навіть в тому випадку, коли він закладений.
Аскетичний спосіб життя: жорстка ліжко, прохолодна температура в приміщенні, самообмеження в слабостях і задоволеннях.
Помірне, натуральне харчування.
Підвищена фізична активність.
Виняток ліків.
Загартовування.
Увагу до себе і оточуючих.
Позитивний настрой на одужання, поліпшення моральності.

Навчання комплексу вправ за методом Бутейко необхідно проводити під контролем досвідчених спеціалістів. Вправи цього методу є трохи складними для засвоєння, але після декількох тренувань вони досить легко виконуються. Після одного - двох тижнів лікування за методом Бутейко спостерігається "ломка" організму, невеликий криз, після якого відбуваються помітні поліпшення здоров'я. При постійному застосуванні виліковуються захворювання різних органів і систем. Але як і метод Стрельникової, метод Бутейко має аналогічні протипоказання.
Перш ніж почати вивчати ту чи іншу оздоровчу гімнастику необхідно проконсультуватися з лікарем.
Пам'ятайте тільки в ваших руках знаходиться ваше здоров'я. Бережіть його. Думайте тільки про хороше, тренуйте свою силу духу і тоді ваше дихання буде легким.
Додати коментар