Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах

Якщо трапилося так, що у вас діагностовано шийний остеохондроз, зрозуміло, першим і найбільш правильним вашим бажанням продовжити лікування, що призначається лікарем. Не станемо сперечатися - це вірне рішення, але воно далеко не повне. Вся справа в тому, що лікування не повинне обмежуватися лише одними відвідуваннями лікаря і застосуванням різних лікарських засобів. Навіть найдосвідченіші лікарі не сперечаються, що в більшості випадків лікування народними засобами не тільки не забороняється, але і нерідко приносить свої плоди. Отже, розглянемо таку тему, як лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах, оскільки для найбільш повного, комплексного лікування вам потрібно знати, що саме можна і потрібно зробити, щоб допомогти собі самому.
Для початку трохи інформації про тому, що ж таке остеохондроз, чим саме він проявляє себе. Це дуже часто зустрічається захворювання хребта, яке характеризується сильними болями. Безпристрасна статистика говорить нам про те, що більшість населення (до 85% всіх людей) рано чи пізно відчувають проблеми зі спиною, з хребтом. Наша шия складається з семи хребців, в шийної області розташовано безліч нервів, судин. Саме невелике зміщення одного з шийних хребців може призвести до того, що станеться спазм хребетної артерії. Симптомами шийного остеохондрозу є запаморочення, головний біль, високий тиск, в очах часто темніє, з'являються «зірочки». Не повинно викликати ні тіні сумніву, що при відповідному діагноз вам просто необхідно лікування, яке можна проводити в домашніх умовах.

Самомасаж. При лікуванні остеохондрозу вельми корисним буде масаж, що проводиться в домашніх умовах: він допоможе зняти напругу, розслабити м'язи шиї, які затиснуті. Завдяки цим діям кровопостачання хребта значно поліпшується, крім того, цей же позитивний ефект виявляється і на міжхребцеві диски, що надзвичайно важливо при шийному остеохондрозі. Для того щоб проводити масаж на дому, потрібні наступні показання: радикуліт, головні болі, які виникають на тлі шийного остеохондрозу, болю у спині в області хребта, причому хворобливі відчуття можуть локалізуватися не тільки в області шиї, але і в поперековому, грудному відділі хребта.

Для проведення масажу, яким доповнюється лікування шийного остеохондрозу, при проведенні його в домашніх умовах, а не за допомогою фахівця, потрібно виконати кілька умов. По-перше, масаж слід проводити тільки пальцями; по-друге, рухи повинні бути легкими, не треба сильно тиснути, м'яти шию; в-третє, не потрібно докладати зусиль, не перестарайтеся, інакше може бути тільки гірше; в-четверте, погладжування пальцями повинні проводитися до периферії від центру, починаючи зверху і пересуваючись в нижню область. Дотримання цих нехитрих правил дозволить вам правильно робити масаж на дому, в будь-який зручний для вас час, і здійснювати його так, щоб цей метод лікування приніс позитивний ефект і ні в якому разі не зашкодив здоров'ю.

Звичайно, лікарем може бути призначений спеціальний курс масажу, який буде проводитися фахівцем із застосування сучасних методик, наприклад, вібромасаж, вакуумний масаж. Проходження даних процедур повинне бути регулярним, тим не менш, не забороняється робити масаж самому, оскільки лікування шийного остеохондрозу не обмежується одним лише відвідуванням лікаря, а доповнюється різними процедурами в домашніх умовах.

Крім того, народні методи лікування шийного остеохондрозу теж можуть мати чудову віддачу, наприклад масаж з використанням меду (так званий, медовий масаж ). Найбільший ефект досягається при здійсненні медового масажу в лазні, для цього шия, плечі, спина добре прогріваються, після чого на хворі місця наноситься мед і проводиться масаж. Злегка помассировав, потрібно щільно притиснути долоню до намазанному медом хворого місця, а після декількох секунд різко відпустити. Мед повинен добре вбратися в шкіру, потім шия вкривається папером для компресу і закутується. Відзначено, що вже після декількох таких сеансів біль залишає шию.

Крім меду, для лікувальних компресів при шийному остеохондрозі застосовуються різні пекучі рослини, такі як чорна редька, часник, коріння і листя хрону. Для використання, ці засоби слід накласти на хвору шию і гарненько укутати. Печіння терплять стільки, скільки можна витерпіти, після чого компрес видаляється. Застосування цього засобу значно покращує кровообіг в області шийних хребців, відбувається ефект прогрівання, стан значно поліпшується.

Кілька нетрадиційних способів, які можна проводити в домашніх умовах:

А) Індійський лук, який можна знайти в магазині, натираються хворі місця при остеохондрозі перед сном. Вранці можна відчути, що біль стала значно менше або зовсім пройшла.

Б) Спекти прісні коржі з житнього борошна , використовуючи тільки воду і борошно. Теплі коржі прикладаються до хворої шиї і фіксуються рушником. Цей спосіб прийшов з давніх часів, коли на Русі мали можливість лікуватися від різних хвороб тільки самостійно.

В) Візьміть одну столову ложку листів лопуха подрібнених , покладіть в стакан і залийте окропом. Після того, як заварка охолоне, можна починати її застосовувати, для чого в цьому відварі слід змочити рушник, накласти на хвору шию. Зверху укрийте целофановим листом і оберніть шарфом. Залиште цей компрес на 20 хвилин, після чого видаліть і знову обв'яжіть шию шарфом.
Величезне значення при шийному остеохондрозі приділяється лікувальної гімнастики, яку не слід припиняти, навіть якщо болі залишили вас, приділіть увагу спальному місцю.
Додати коментар