Самостійне лікування целюліту в домашніх умовах

Бажання жінки позбутися целюліту - природно, але як можна зробити це, не звертаючись за допомогою до медиків і не використовуючи для цього різні дорогі процедури? Заробити на прагненні прекрасної статі до краси не намагається хіба що тільки лінивий, а адже існують методи, при яких досить ефективно буде самостійне лікування целюліту в домашніх умовах. Ми говоримо «лікування» не просто так, оскільки целюліт - це не просто косметичний недолік, який робить шкіру непривабливою. Це явище з усією серйозністю можна віднести до шкірного захворювання, при якому запалюється підшкірно-жировий шар, а відбувається це «завдяки» шкідливим мікробам.
Під час гормонального сплеску найчастіше й з'являється целюліт. Це може відбуватися в період статевого дозрівання, після перенесеної вагітності або під час менопаузи. Як і багато інші хвороби, целюліт може виникати при дії певних чинників, до яких можна віднести:
1. Наявність шкідливих звичок;
2. Носіння незручного одягу, яка призводить до порушення кровообігу;
3. Вживання шкідливих харчових продуктів;
4. Несприятлива екологічна обстановка в місці проживання;
5. Відсутність активності, нехтування фізичними заняттями;
6. Постійні стреси, втома;
7. Генетична схильність;
8. Гормональні порушення.

Зауважимо, що якщо ви помітили у себе зовнішні прояви цього неприємного захворювання, не варто впадати у відчай, оскільки завжди існує вихід. В даному випадку їм стане самостійне лікування целюліту, яке цілком можна зробити в домашніх умовах і досягти бажаної мети. Розглянемо деякі з способів детальніше.

А) Безумовно, для того, щоб самостійне лікування целюліту принесло свої плоди, слід зробити деякі дії, що проводяться вдома. Одним з таких заходів буде спеціальна, очищає організм, дієта. Основою харчування повинні стати овочі, фрукти, переважно в сирому вигляді. Корисні будуть каші з таких круп, як рис, гречка, природно без масла і цукру, тільки сама крупа. Корисні будуть паростки бобів, особлива увага приділяється напоям - це повинні бути свіжі соки з фруктів і овочів, чай. Взагалі при очисної дієти потрібно пити побільше рідини. Уникайте в цей період вживання алкоголю, а також м'ясних, жирних продуктів.

Б) Величезна користь, буде отримана при застосуванні контрастного душу , що в сучасних домашніх умовах зробити елементарно. Нічого складного, просто чергуйте холодну і гарячу воду в процесі прийому душу, от і все. Начебто нічого складного, але дана процедура має позитивний вплив на імунітет, покращує загальний стан організму, прекрасно впливає на кровообіг, збільшує обмін речовин. Ви негайно відчуєте в собі сили, підвищиться працездатність. Однак слід пам'ятати про деякі правила, насамперед, не можна піддавати свій організм різкого перепаду температури, оскільки зростає навантаження на серцевий м'яз. Чергування гарячої і холодної води повинно відбуватися поступово. По завершенню процедури ретельно обітріться рушником.

В) Найпростіший самомасаж принесе величезну користь. Для того, щоб самостійно зробити масаж не потрібно бути фахівцем, досить буде добре розтирати, погладжувати, щипати, поплескувати проблемні місця, як правило, це живіт і стегна. Найбільший ефект буде досягнутий, якщо при цьому ви застосуєте спеціальні антицелюлітні скраби і крему. Добре впливають на стан шкіри різні ефірні масла, які слід розбавляти з рослинним оліям в співвідношенні один до п'яти. Відмінно вийде помасажувати себе спеціальною сухою щіткою - це підвищить тонус вашої шкіри, відмерлі частинки шкіри будуть лущитися, роблячи її гладкою. Найкраще цю процедуру проводити перед прийомом душу, причому зауважимо, що щітка повинна бути з натуральної щетини.

Г) Що саме можна застосувати з народної медицини проти целюліту? Звичайно ж - кульбаба ! Це одне з найбільш дієвих засобів у боротьбі з цією напастю. Для цього потрібно приготувати чай з кульбаби і випивати його щодня по склянці. Одуванчиковый чай відмінно допомагає роботі печінки, виводить шлаки, очищає кров. Листя кульбаби для чаю потрібно заварити в склянці окропом (дві столові ложки), попередньо подрібнивши їх.

Д) Дуже рекомендується застосовувати блакитну глину . Обгортання цієї глиною досить ефективні у боротьбі з вашим ворогом. Де взяти блакитну глину, запитаєте ви? Зазвичай вона продається в аптеках. Змішайте її з корицею і доведіть до консистенції сметани, додаючи воду. Можна додавати в суміш кілька крапель різних ефірних масел наприклад, лимона, мандарина, грейпфрута і т.д. Для правильного проведення процедури потрібно нанести суміш на проблемні ділянки і обернути зверху целофаном, а зверху - рушником. Тримати засіб слід 40 хвилин, проводиться курс тричі на тиждень.

Для усунення целюліту відмінно підходить гімнастика, фізичні вправи. Якщо ви дійсно стурбовані своїм зовнішнім виглядом, то не будете лінуватися. Крім того, ось ще кілька порад, які допоможуть досягти максимального ефекту в найкоротші терміни.

По-перше, абсолютно зрозуміло, що при боротьбі з целюлітом в більшості випадків потрібно позбавлятися від зайвої ваги. Тому деякі дієти, розроблені фахівцями, можуть допомогти.
По-друге, пам'ятайте про те, що для всіх позитивних змін потрібен час, не впадайте у відчай, якщо целюліт не пройшов на перший же день - це не реально.
По-третє, застосовуйте всі перераховані методи боротьби з целюлітом в комплексі, оскільки одна і та ж процедура, не вирішить цю проблему.
Додати коментар