Лікування захриплості після застуди

Сів голос або його втрата, охриплість або осиплість голосу - всі ці симптоми означають неможливість голосно говорити. Найчастіше вони з'являються при захворюваннях гортані, тобто органу, який ви використовуєте, коли дихайте, кажете, ковтаєте. Якщо ви скаржитеся саме на захриплість після застуди, швидше всього причина вашої недуги - запалення голосових зв'язок від вірусної або бактеріальної інфекції. Саме голосові зв'язки, розташовані в гортані між глоткою і трахеєю, відповідають за утворення звуку. Яким має бути лікування захриплості після застуди?
Небезпечно таке запалення? З одного боку, це частий симптом, який часто вдається усунути звичайними спреями для горла або народними засобами. З іншого боку, цей симптом може бути викликаний не тільки легким простудним захворюванням, але і туберкульозом, раком або доброякісними новоутвореннями гортані, а також іншими серйозними захворюваннями. Якщо захриплість зберігається у вас більше двох тижнів, обов'язково зверніться до лікаря (оториноларинголога) для точної діагностики. Якщо ж у вас більше немає ніяких інших симптомів, а захриплість присутня менше двох тижнів, не переймайтеся даремно. З допомогою простих рекомендацій і народних засобів ви зможете швидко відновити голос і уникнете ускладнень.

По-перше, вашої гортані необхідно зволоження і пом'якшення, лікування. На жаль, звичайні полоскання горла в такому випадку неефективні: вони не досягають ураженій області (хоча для піднебінних мигдалин вони будуть корисні). Гаряче молоко з медом або обпалюючий чай з лимоном вам теж не допоможуть, скоріше навіть нашкодять: запалена слизова дуже чутлива до високої температури і кислоти, тому може виникнути опік або посилитися роздратування. Зате вам будуть дуже корисні теплі (саме теплі, а не гарячі!) напої з пом'якшувальною та протизапальним ефектом. Пийте чай з кількома листочками м'яти і настій шавлії (1 ч. л. сухого листя на 1 склянку води).

По-друге, дайте своїм голосовим зв'язкам спокій після застуди і усуньте подразники. Не розмовляйте без особливої потреби, і тим більше не напружуйте голос: не співайте, не кажіть пошепки, не кричіть. Поки до кінця не вилікуєтеся, відмовтеся від гострої та кислої, холодної та гарячої їжі, газованих напоїв і тим більше від алкоголю. Якщо ви курите, хоча б на час, а краще назавжди, відмовтеся від цієї шкідливої звички. По-третє, ви можете скористатися перевіреним способом лікування захриплості - компресами на горло. Вони відновлять тонус голосових зв'язок, знімуть роздратування.

Візьміть для компресу після застуди 5 ще теплих відварених цибулин або картоплин. Наріжте їх, розкладіть на тонкому хустці і загорніть в нього. Покладіть хустку з цибулинами на шию так, щоб він закрив її від підборіддя до плечей, і оберніть шию іншим широким хусткою. Компрес не знімайте, поки він не охолоне. Компрес треба робити 3 рази на день. По-четверте, робіть точковий масаж, що поліпшує кровопостачання голосових зв'язок. Легко натисніть вказівними пальцями на щитовидну залозу праворуч і ліворуч від адамова яблука. Потім круговими рухами рухайте пальцями вгору до підборіддя, а потім вниз до виступаючої кістки ключиці. Виконуйте цю вправу 5 разів на день.
Додати коментар