Нетрадиційні методи лікування хворих ніг

Біль в ногах , коли неможливо на ноги ступити, знайома багатьом не з чуток. Причина цих болів криється у неблагополуччя суглобів опорно-рухового апарату. Однак мало хто знає, що запалення колінних, гомілковостопних, тазостегнових суглобів, міжхребцевих сполук, утворення шишок біля основи великого пальця і п'яткових шпор, в більшості випадків є наслідком вродженого або набутого плоскостопості. Надлишкова маса тіла посилює проблему. Ось і ходять люди з хворими ногами від одного лікаря до іншого, з одного лікарського кабінету в інший.
На жаль, не всі лікарі звертають увагу на ступні пацієнта. А адже перша допомога хворим ногам полягає в полегшенні ходьби, чому сприяють спеціальні устілки - супінатори. Тому, щоб допомогти своїм ногам, зверніться за допомогою до досвідченого фахівця-ортопеда, який, у відповідності з параметрами ваших ніг, пропише супінатори-устілки. Виготовляти такі супінатори необхідно тільки на замовлення, так як покупні устілки - не ефективні, бо не враховують індивідуальних особливостей.
Крім лікарських рекомендацій, використовуйте нетрадиційні методи лікування хворих ніг.

Від плоскостопості
- Насипте в неглибоку миску дрібну гальку або велику квасолю. Потопчіться по гальці сидячи або стоячи. 10-15 хвилин.
- Розсипте на підлозі гудзики. Зберіть гудзики пальцями ніг. Виконуйте вправу обома ногами по черзі.
- Ефективний і досить нетрадиційний спосіб позбавлення від плоскостопості: надіньте на ноги зручне взуття на шнурівці так, щоб правий черевик був на лівій нозі, а лівий на правий. Ходіть з таким чином одягненою взуття будинку як можна частіше. Виконуйте цю вправу щодня вдома.
- Ходьба на зовнішніх і внутрішніх сторонах стопи.
- Ходьба на п'ятах і на носках. При ходьбі п'яти «дивляться» по-всередину, а шкарпетки - в сторони.

Для зняття болю в ногах
- Робіть 2-3 разів на тиждень ножні ванни . Для приготування ванни візьміть 3 л. дистильованої або профільтрованої води. Додайте у воду 1/2 ч.л. йоду і 1 ст.л. соди. Зверніть увагу на те, що температура ванночки для ніг повинна бути приємною. Робіть ванночку не більше 15 хвилин. Після процедури ноги витріть насухо і змастіть хворобливі ділянки 5% розчином йоду на ніч. Вранці нанесіть на ці місця вазелін. У період лікування рекомендується не сувора вегетаріанська дієта.
- Ялицеві ванночки для ніг : налийте води (37-39 градусів за Цельсієм) у відро чи у ванну (якщо болять коліна, то налийте стільки води, щоб у сидячому положенні вода покрила ноги). Додайте 1/2 Чайної ложки пихтового масла у воду. Занурте у воду ноги на 20-30 хвилин, потроху підливаючи гарячу воду, щоб ванночка не охолола. Курс лікування 10-12 ванн щодня перед сном, перерва на 4 тижні.

Після ванни втерти в хворі ділянки ніг ялицеве олія, попередньо висушивши ноги рушником. Ялицеве олія рекомендується змішати з кукурудзяним оліям в пропорції 1:1.
Також щоранку приймайте по 2 краплі пихтового масла на шматочку чорного хліба. Перед проковтуванням потримайте хліб у роті 2 хвилини.
Повний курс лікування смерековим оліям, включаючи ванни, розтирання і внутрішній прийом, 2 роки. 10-12 днів - лікування 4 тижні перерва. І так далі.

Нетрадиційні методи лікування п'яткової шпори
- Прикладіть на 3 години до шпори компрес з натертого на дрібній тертці часнику, закріпивши його лейкопластиром. При першій появі печії - зніміть компрес. Виконуйте процедуру щодня, поки не пройде біль.
- Для зменшення болю при ходьбі покладіть на шпору маленький шматочок фольги.
- Прикладайте до шпори компрес з розм'якшеного прополісу. Для цього прополіс розімніть на водяній бані, сформувавши компрес за формою шпори, прикладіть до хворого місця на ніч. Поверх закріпіть сухою пов'язкою. Робіть компрес щодня за повного позбавлення від шпори. Один шматочок прополісу використовується на 3-4 процедури.
- Приготуйте компрес з 100 р. вершкового масла або з перетопленого нутряного тваринного жиру. Змішайте мазевую основу з розбитим курячим яйцем і шкаралупою. Залийте 100 мл столового оцту. Настоювати в темному місці при кімнатній температурі 3 тижні, періодично перемішуючи.

Застосування: распарьте п'яту і накладіть на шпору ватяний спонж з тонко нанесеної сумішшю. Закріпіть тампон пов'язкою і надягнути теплий носок. При першій появі печіння зніміть компрес і протріть п'яту чистою, сухою серветкою. Повторюйте процедуру 1 тиждень. Після зробіть перерву на 1 тиждень, а потім повторіть курс. Продовжувати лікування даним методом до повного позбавлення від п'яткової шпори.

Способи лікування артрозу, падагры і артриту гомілковостопних суглобів
- Подрібніть в ступці 1 висушений курячий хрящ в порошок. Візьміть 1 ч.л. порошку хряща і змішайте з соком 1 апельсина. Приймайте ці ліки по 1 разу на день протягом 3 місяців. Зробіть перерву на 3 місяці, потім повторіть курс.
Даний засіб знімає больові відчуття і зменшує запальні процеси.
- Приймайте 3-5 разів у день перед їжею 8 чайних ложок 5% яблучного оцту, розведеного в 1 склянці води. Курс лікування 4 тижні. При підвищеній кислотності даний засіб приймати не рекомендується.
- Заварюйте замість чорного чаю листя мальны разом з гілочками і ягодами.

Зайва вага посилює тиск на ноги і погіршує стан здоров'я. Постарайтеся позбутися від зайвих кілограмів. Для цього дієтологами розроблені численні дієти.
Рухливий спосіб життя благотворно позначається на здоров'я і покращує самопочуття. Методи Валентина Дікуля і доктора Бубновського надають цілющу дію не тільки на хворі ноги, але і на весь опорно-руховий апарат.
Очисні процедури від шлаків і токсинів, накопичених за роки недбале ставлення до свого здоров'я, прискорять процес одужання.
Хороший внутрішній настрій, спрямований на одужання - це головна запорука успіху.
Додати коментар