Народні способи лікування гіповітамінозу

Невід'ємними учасниками хімічних реакцій організму, що складають основу його життєдіяльності, є вітаміни. І від їх кількості часто залежить якість нашого життя. При дефіциті вітамінів організм починає витрачати їх більш економно, і це призводить до гіповітамінозу. Наше життя стає тьмяною: з'являється апатія, дратівливість, сонливість, відбувається погіршення пам'яті, зниження концентрації уваги, швидко стомлюються очі і погіршується вечірній зір. Гіповітаміноз позначається і на зовнішності: можуть з'явитися вугри, фурункули, тріщини в куточках губ, сухість шкіри, шарування нігтів і випадіння волосся.
Існують і більш серйозні наслідки гіповітамінозу:
Якщо в організмі недостатньо вітаміну А можливі часті застуди, уповільнення росту кісток, куряча сліпота.
При недостатньому вмісті вітамінів групи В - можливе загострення радикуліту, ревматизму, захворювань серця, порушення діяльності нервової системи, дітей може сповільнитися зростання. Також, можливо розвиток недокрів'я, шкірних запалень, кон'юнктивіту, загострення хвороб підшлункової залози та печінки, спостерігається навіть раннє посивіння.

Недолік в організмі вітаміну С загрожує руйнуванням імунітету, зубів. А якщо в організмі знижений вміст і інших речовин, це призводить до небезпечних наслідків: порушення травлення, роботи щитовидної залози, трапляються кровотечі, розвивається облисіння, раннє старіння, і як наслідок усього перерахованого вище, підвищується ризик розвитку ракових захворювань.
Словом, не допускайте, щоб ваш організм потребував будь-яких вітамінах! А якщо це сталося, на допомогу прийдуть народні способи лікування гіповітамінозу.

Настоянка барбарису.
Для лікування гіповітамінозу даними народним способом потрібно 1столову ложку кореня і кори барбарису звичайного. Лікарська сировина подрібнюємо, ретельно перемішуємо, заливаємо 250 мл горілки. Потім ставимо настоянку в прохолодне темне місце (холодильник) на кілька днів (4-5).При нестачі вітаміну З отриманою настоянкою полоскати рот 2 рази на день, попередньо розвівши її з водою у співвідношенні 3:1.
Настій барбарису.
1 ст.л. кореня і кори барбарису звичайного сильно подрібнюємо, ретельно перемішуємо і заварюємо 250 мл окропу. Наполягаємо 2-3 години. Потім проціджуємо через 2-3 шари марлі. Приймати при дефіциті вітаміну С по 1ч.л. 2-3 рази в день.
Настій квіток календули.
1ч.л. квітів календули заварюємо в порцеляновому чайнику 250 мл окропу. Наполягаємо 4-5 годин. Проціджуємо через 2-3 шари марлі і полощіть отриманим настоєм рот 2-3 рази в день - народний даний спосіб допоможе позбутися нестачі в організмі вітаміну С.
Настій білокачанної капусти.
3 листи білокачанної капусти дрібно порубати, залити 250 мл окропу. Настоювати 2-3 години, процідити через марлю, складену в 2-3 шари, і приймати настій по півсклянки за півгодини до прийому їжі. Лікування гіповітамінозу таким народним методом допоможе заповнити в організмі дефіцит вітаміну С.

Настій первоцвіту весняного.
2 ст.л. листя первоцвіту весняного дрібно подрібнити, залити 250 мл окропу, перемішати і настоювати 30-40 хвилин, процідити через 2-3 шари марлі. Вживайте настій при дефіциті вітаміну С 2-3 рази на день по чверті склянки за 15-20 хвилин до прийому їжі.
Настій волоського горіха.
1 ст.л. листя волоського горіха дрібно порізати і залити 05 л окропу. Настоювати 2-3 години, після настій процідіть через марлю в 2-3 рази. Полоскати теплим настоєм рот 2-3 рази в день при нестачі в організмі вітаміну С.
Настій волоського горіха на оливковій олії.
1 ч.л. листя волоського горіха дрібно порізати і залити 8 ч.л. оливкової олії. Потім перемішати і залишити настоюватися протягом 2-3 діб. Даний засіб необхідно використовувати для обробки уражених ділянок слизової оболонки рота при дефіциті вітаміну С.
Настій календули на оливковій олії.
1ч.л. квітів календули залити 50 мл оливкової олії, перемішати, залишити на 2-3 доби в темному прохолодному місці. На тлі дефіциту вітаміну С може розвиватися стоматит. Цим народним засобом необхідно змащувати уражені ділянки слизової оболонки рота.

Настій хвоща польового.
3 ст.л. зелених стебел польового хвоща ретельно подрібнити, залити 05 л окропу, залишити на 2-3 години для настоювання. Після процідити через 3-4 шари марлі. Пити для лікування гіповітамінозу 2-3 рази на день по третині склянки за 10-15 хвилин до їжі при дефіциті вітамінів С і А.
Вітамінна суміш.
Для приготування вітамінної суміші нам знадобиться сік половинки лимона, 1 зелене яблуко,1 ст.л. ядер волоських горіхів, 1 ст.л. сухофруктів (курага, родзинки та ін), 1 ст.л. натурального меду. Беремо 8 ст.л. вівсяних пластівців, заливаємо 3 ст.л. кип'яченої води і настоюють 2-3 години в темному місці, додаємо туди сік лимона, подрібнені горіхи, протерте яблуко і дрібно нарізані сухофрукти, ретельно перемішуємо. З'їдаємо вітамінну суміш протягом усього дня за кілька прийомів.
Настій чорної смородини.
3 ст.л. сухих подрібнених листя чорної смородини засипаємо у фарфоровий чайник, заливаємо 05 л окропу, наполягаємо 15-17 хвилин, приймаємо народний засіб проти гіповітамінозу кожен день.

Соки.
Допомогу в лікуванні гіповітамінозу нададуть соки:
- При дефіциті вітаміну А рекомендується вживати соки їстівних рослин червоного, жовтого та оранжевого кольорів.
- При дефіциті вітаміну С вживайте соки чорної смородини, шипшини, горобини, журавлини, картоплі.
- При дефіциті вітаміну К пийте сік кропиви і томатів.
При лікуванні гіповітамінозу даними способом соки можна вживати кожен день в будь-яких кількостях.
Додати коментар