Деформація стопи лікування і профілактика

Від правильного діагнозу залежить і вибір лікування, наприклад при подагрі, артрозі або ревматоїдному артриті необхідно в першу чергу лікувати основне захворювання у лікаря-ревматолога. Але найчастіше все-таки шишковидне освіти на великих пальцях ніг викликані звичайним поперечним плоскостопістю. Ця деформація стопи з-за недостатньої міцності зв'язкового апарату при неправильній навантаження на стопу починає з віком прогресувати.
При цьому відбувається поступова деформація великого пальця стопи: він відхиляється у бік другого пальця і викривляється, а його основа виступає у вигляді шишки або кісточки з внутрішньої сторони стопи. Така зміна носить назву hallux valgus, або вальгусна деформація - одне з найпоширеніших захворювань стопи. Поговоримо на тему деформація стопи лікування і профілактика.

Сприяють його виникненню і генетична схильність, в основному по жіночій лінії, а також гормональні зміни під час вагітності та клімаксу, зайва вага, травми стопи. Кісточка може бути не тільки генетично запрограмованою, але і придбаної. Виною тому - незручна або невідповідна за розміром взуття. Ортопеди особливо не шанують високі підбори і гострі носки. У таких туфлях навантаження розподіляється нерівномірно, особливо на передній відділ стопи, що призводить до деформації цієї зони і артрозу суглоба великого пальця. Стати жертвою моди більше ризикують повні дами, хизуються на шпильках. Оптимальний вибір на кожен день - туфлі з округлим носком, каблуком не вище чотирьох сантиметри і достатньо гнучкою, гарний амортизує і щільною підошвою. Кросівки і кеди в якості повсякденного взуття теж не годяться - в них потрібно займатися спортом, і тільки Вдома корисно ходити босий для профілактики.

Помітивши у себе такий дефект, проведіть самодіагностику і профілактику - спробуйте рукою при вести що відхилився палець нормальне положення. Якщо це вдалося без праці, отже, порушення невелике. Його можна виправити масажем і народними методами. Але якщо вам потрібні значні зусилля або змінити положення пальця не вдалося, то візит до ортопеда відкладати не можна. Після дослідування лікар-ортопед зможе поставити правильний діагноз і призначити грамотне лікування.

Є спеціальні пристосування для профілактики, наприклад супінатори, які підтримують склепіння стопи в правильному положенні і тим самим полегшують навантаження при ходьбі Спеціальну устілку потрібно вибирати тільки по рекомендації лікаря, так як вироби поганої якості можуть нашкодити. Крім того, одним людям необхідно використовувати супінатори постійно, іншим лише при тривалих навантаженнях.
Лікування включає в себе дотримання дієти. Рекомендується повністю виключити зі свого меню продукти, які можуть викликати ше паление в суглобі: жирне, наваристі бульйони, гострі спеції, бобові, шоколад і солодощі. Замість них потрібно вживати більше овочів і фруктів, а також продуктів. Фізіотерапевтичні процедури - грязелікування, електрофорез, ультразвук, компреси, ванни, масаж, мазі.

Лікувальна фізкультура включає в себе прості, але дуже ефективні вправи для боротьби та профілактики утворення кісточок на ногах. Для цього рекомендуються щоденна ходьба босоніж і на пальцях імітація малювання предметів на підлозі пальцями ніг, збирання і складання пальцями ніг в одне місце дрібних предметів - все це зміцнює зв'язковий і м'язовий апарат стопи. Людям, які проводять багато часу на ногах, необхідно знімати з них навантаження: як можна частіше лежати або сидіти з піднятими прямими ногами.

Якщо всі перераховані заходи не принесуть результату, тоді мова може йти про оперативне втручання. Його пропонують хворим при 4-й стадії вальгусної деформації. Більш дієвий (але і більш дорогий) хірургічний метод - корекція поперечного зводу стопи. Під місцевою анестезією проводиться два розрізи, після чого з сухожиль, капсули суглоба і зв'язок, що відповідають за рух великого пальця ноги, формується нове анатомічне утворення. Завдяки цьому усувається не лише підступна кісточка, але і плоскостопість. Операція малотравматична, через 2-3 тижні стопа повністю відновлюється.
Додати коментар