Болі в попереку у жінок: причини і лікування

Болі в попереку у жінок: причини і лікування
Жінки в різні періоди свого життя можуть відчувати короткочасну тупий біль у попереку. Це явище може виникати і з-за незначних змін в організмі, і внаслідок серйозних захворювань. Варто розглянути докладніше, чому болить поперек у жінок і як можна боротися з проявом такої недуги. Нерідко виникнення ниючий або гострого болю пов'язано зі специфічними періодами, в якому знаходиться жіночий організм, тобто з менструальним циклом і вагітністю. Відомо, що під час менструального циклу в жіночому організмі сповільнюється виведення рідини. За кілька днів до початку циклу жінка набирає пару зайвих кілограмів за рахунок рідини, що зберігається в тканинах. Це нормальний процес, так як організм запасається рідиною, щоб згодом було легше компенсувати втрату крові. Однак існує і зворотний бік цього процесу - зайва напруга на м'язи поперекової області з-за зміни центра ваги. Існує не так багато способів позбавитися від такого виду болю в попереку. Зазвичай, призначаються діуретики, тобто сечогінні засоби, які дозволяють в найкоротші терміни вивести зайву воду з організму, але ці препарати обов'язково повинен призначити лікар, так як вони мають масу побічних ефектів. Також можна скористатися більш безпечним методом і почати щодня виконувати вправи на розвиток бічних м'язів і м'язів преса. Це дозволить при виникненні додаткової ваги зменшити навантаження на м'язи спини.
Другий поширеною причиною появи болю в попереку у жінок є вагітність. В даному випадку також відбувається зайве навантаження на м'язи спини. Як правило, постійний біль у попереку переслідує жінок тільки на останніх місяцях вагітності. Для того щоб зменшити дискомфорт потрібно користуватися бандажем, який допоможе розподілити вагу найкращим чином, щоб поберегти спину. Крім того, потрібно пам'ятати, що уникнути багатьох негативних явищ при вагітності можна, якщо підтримувати у формі м'язи до її початку. Наступною за поширеністю причиною виникнення болю в попереку у жінок є остеопороз. Це захворювання найбільш часто зустрічається саме в жінок і є наслідком гормональних збоїв. Це захворювання дуже небезпечно для життя і проводить до сильної ламкості кісток. В даному випадку процес руйнування кісток може призупинити тільки гормонозамещающая терапія і тривале лікування. Як правило, остеопароз має генетичні передуязика, тому болі в попереку у жінок, у яких є обтяжений цим захворюванням сімейний анамнез, як правило, є вірною ознакою розвитку захворювання. Крім усього іншого можливою причиною виникнення болю в попереку у жінок може бути зміщення хребців з-за травми або постійного носіння тяжкості. в даному випадку необхідно в обов'язковому порядку звернутися до лікаря за постановкою діагнозу і лікуванням. В деяких випадках потрібне хірургічне втручання з метою заміни пошкоджених хребців і вправляння не пошкоджених. Не рідко чисто жіночі «слабкості» стають причиною розвитку болів у попереку. Приміром, високі каблуки можуть провокувати появу тупий біль в цій області спини, так як така незручне взуття змінює координацію рухів і цент ваги, що, в кінцевому підсумку, призводить до перевантаження поперекового відділу. Дамські сумочки в даний час також вражають своїм розміром і вагою, причому не рідко така сумочка може важити близько 5 кг, що і ця вага не рівномірно розподіляється на хребет, так як сумку, зазвичай вішають на одне плече. З часом несиметричне навантаження призводить до неправильного вигину хребта і руйнування хрящів, що з'єднують хребці в поперековому відділі - звідси і болю. В даному випадку краще попередити хворобу, ніж лікувати її. Для цього потрібно лише стежити, щоб сумка не важила більше 15 -2 кг Болі в попереку переслідують багатьох представниць слабкої статі, але в більшості своїй це цілком поправимо, потрібно лише высинить причину і пройти курс лікування препаратами або виконувати ряд не складних фізичних вправ.
Додати коментар