Правильне лікування простудних і вірусних захворювань

Простудні захворювання мало кого обходять стороною. Частіше хворіють ті, у кого знижені захисні функції організму, тобто імунітет. У зимову пору року організм не отримує свіжих овочів, фруктів і ягід, а з ними і вітамінів, люди восени і взимку хворіють частіше. Тому корисно буде дізнатися, як проводити правильне лікування простудних і вірусних захворювань.
При різних простудних захворюваннях потрібен постільний режим. Перше, що потрібно зробити, це регулярно поповнювати водні запаси організму. Рідина потрібна для того, щоб всі функції організму добре працювали. У період хвороби органи і системи організму сильно ослаблені, тому потрібно пити велику кількість води. Запам'ятайте, саме вода потрібна організму в цей момент, а не чаї. Хоча чаї теж потрібні, але в меншій кількості.

Якщо в родині хтось підхопив вірусну інфекцію, треба його негайно ізолювати. Щоб інші члени сім'ї не мали тісного контакту з хворим. Які заходи ще зробити? Бажано всім членам, які знаходяться в одній квартирі або будинку носити марлеві пов'язки. Таку пов'язку можна зшити самому, або купити вже готову в аптеці. Пам'ятайте якщо пов'язку не міняти кожні 3 години, тоді вона стане джерелом зараження. Віруси накопичуються на пов'язці, тому міняйте її регулярно, щоб не захворіти.
При простудних і вірусних захворюваннях обов'язково потрібно ввести великі дози вітаміну «С». На аскорбінову кислоту навіть не витрачайте гроші, це синтетика, яка організму завдає тільки шкоду. Аскорбінова кислота є агресивною, як і всі синтетичні вітаміни, і витісняють з організму навіть ті маленькі дози, які ще в ньому є. Тому шукайте органічний вітамін «С». У шипшині багато вітаміну «С», тому пийте відвар протягом дня. Мед відмінний засіб від застуди. Пийте різні настої разом з медом, вприкуску. Не додавайте в чай, тому що високі температури вбивають всі корисні властивості, які є в меді.

Часник у період хвороби обов'язково потрібно вживати. Від 1-3 зубчиків щодня. Не перестарайтеся, велике кількості часнику буде дратувати шлунково-кишковий тракт. Це ставитися і до цибулі, який також потрібно їсти, але в міру.
Не поспішайте труїти організм хім-препаратами з аптеки. Дайте можливість і час організму побороти інфекцію власними силами. Однак капати в ніс можна натуральними засобами. Змішайте сік цибулі з водою і медом. Це відмінний натуральний засіб, який має антисептичну і підсушують ефектом.
Як лікувати кашель? Якщо кашель мокрий приймайте Мукалтин. Лікарські трави - корінь солодки, евкаліпт, алтей. Як правильно їх заварити дивіться в інструкції. Якщо піти простим шляхом можна насипати траву в кухоль залити 200 мл окропу, дати настоятися не більше 20 хв. Все, трав'яний відвар готовий до вживання.

Полоскання горла також допомагають при вірусних та простудних захворюваннях. Полоскати можна щогодини. Для полоскань можна використовувати ромашку, хлорофіліпт, фурацилін, соду і сіль, і інші відомі вам засоби. Хорошу дію надає спиртової хлорофіліпт, для цього потрібно 1 ст.л. хлорофилипта змішати з 150 мл теплої води. Регулярно полоскати горло цим засобом. Такі полоскання вбивають хвороботворні бактерії, які знаходяться в носоглотці.
Також можна зробити теплі ванни для ніг. Ванни не повинні бути гарячими. Для цього потрібно взяти лавровий лист цілу пачку, залити трьома літрами води і прокип'ятити 5 хв. Після чого дати настоятися 30 хв. Тримайте ноги в цьому відварі. Після ванночки стопах можете поставити гірчичники на 20-30 хв. Надіньте теплі шкарпетки.
Щоб менше хворіти вірусними і простудними захворюваннями зміцнюйте свою імунну систему. Вживайте менше солодкого, особливо білого цукру, який сильно знижує імунітет. Правильно харчуйтеся і займайтеся фізичними вправами, і на лікування не доведеться витрачати гроші.
Додати коментар