Солодкі дієти: шоколадна, вуглеводна, льодяникова

Солодкі дієти: шоколадна, вуглеводна, льодяникова


Ця дієта підійде любителям солодкого. Головний сенс полягає в тому, щоб все своє харчування перевести на льодяники. Льодяники краще використовувати не прості, а спеціальні, вітамінізовані.
Придбати їх можна в будь-якій аптеці. Дотримуючись цієї дієти, ви будете споживати в середньому по одній пачці цукерок в день, це приблизно 75 грам.
При дотриманні цієї дієти організм буде отримувати корисні речовини тільки з цукерок, тому паралельно необхідно пити якісь полівітаміни і поповнювати запаси кальцію. Кальцій можна поповнювати як таблетками, так і просто доповнивши дієту нежирним молоком або сиром. Ретельно чистити зуби, краще всього 3 рази в день, так як підвищений вміст цукру шкідливо впливає на зуби і може призвести до карієсу, що небажано.
Спробували дану дієту дівчата домагаються карколомних результатів. У перший же день можна втратити до двох кілограмів. Поїдаючи льодяники, ви домагаєтеся відразу кількох речей. Перша - це те, що пропадає апетит. Після солодкого є, просто не хочеться. Хочеться пити, а пити не тільки не забороняється, але і рекомендується підвищити денну норму води до двох-трьох літрів. Вживання великої кількості води знову знижує апетит і виводить з організму шлаки. Друга річ, якої ви прагнете, постійно посмоктуючи льодяник - це те, що ваш рот постійно зайнятий, і вас не тягне до їжі. Цим же методом можна кинути курити.
Так, обманюючи свій організм льодяниками, можна за перший тиждень скинути більше 8 кілограмів. На другому тижні слід снідати. А вечеря і обід все ще замінювати льодяниками. Після першого тижня ваш організм почне посилено споживати калорії із запасів жиру і зменшувати їх. На третьому тижні варто повернути сніданок і обід, а на вечерю - льодяники. До кінця третього тижня ваш організм повністю витратить всі запаси.
На жаль, варто зауважити, що такі дієти, незважаючи на свою ефективність, досить погано позначаються на травній системі. Можуть викликати виразки і різні порушення білкового і сольового обміну. Також може негативно позначитися на печінці. Лікарі не рекомендують захоплюватися такою дієтою більше трьох-чотирьох днів, так і спробували кажуть, що більше і не витримати, натомість купується явне огиду до солодкого на довгий час, що також позитивно позначається на вашій фігурі.
Шоколадна дієта
Це ще один спосіб схуднути для ласунів. Інструкція досить проста, необхідно в день з'їдати не більше двох-трьох плиток шоколаду (всього 80 грамів за добу), запивши їх міцним кава без цукру. І так на протязі робочого тижня, тобто п'ять днів. Результат - це п'ять-сім скинутих кілограмів. Після п'яти днів повертаємося назад на нормальне харчування і робимо перерву на такий же час.
Ходять чутки, що на шоколадній дієті сидить відома співачка Алсу.
Негативними моментами в шоколадній дієті можна назвати те, що вона противопоказанна людям із захворюваннями печінки і шлунка. Також артеріальна гіпертонія є протипоказанням до цієї дієти.
Вуглеводна дієта
Це дієта, при якій дівчина починає харчуватися виключно морозивом. За шість тижнів можна скинути порядком 12 кілограмів.
Шоколадну дієту розробляли провідні американські дієтологи. Вони прийшли до висновку, що наш організм починає накопичувати жир тільки в тому випадку, якщо в ньому недостатньо кальцію, а якщо кальцію нормально чи багато, він припиняє це робити, і процес накопичення жиру зупиняється. В морозиві кальцію ну дуже багато.
Величезними мінусами вуглеводної дієти є те, що вона може розвинути сечокам'яну хворобу , а від холодного морозива можна легко застудитися.
Фахівці хоч і відзначають разючу ефективність солодкої дієти, все ж дотримуються думки, що вона не безпечна для здоров'я, і застосовувати її треба лише у крайніх випадках. Збалансовані дієти, які містять в собі правильні пропорції поживних речовин, хоч і не настільки ефективні, і досягнення таких же результатів займає більш тривалий час, але вони не шкідливі для здоров'я і не будуть позначатися на вашому психічному стані.
Додати коментар