Чого і чому випадають волосся; що робити і як запобігти

Чого і чому випадають волосся; що робити і як запобігти


Скільки волосся щодня випадає у людини? Згідно нормі, близько 100. Щоб визначити, чи не перевищує випадання волосся допустиму кількість, проведіть простий тест: треба взяти в руку пасмо волосся і трохи потягнути її. Якщо в пальцях залишаються один-два волоска - все в порядку.
Якщо значно більше - вам необхідно терміново задуматися про причини посиленого випадіння волосся та методами боротьби з цим явищем.
Мало приємного, коли вам постійно доводиться прибирати волосся з постільної білизни або сукні. Це негарно, незручно і вселяє тривогу: адже волосся - найважливіша частина зовнішнього вигляду людини. У будь-якому випадку, не варто панікувати; самий розумний хід - звернутися до профільного фахівця, який визначить, чому випадають волосся і з чим ви маєте справу: з тимчасовим порушенням або алопецією - тотальним облисінням, яке може призвести до повної втрати волосяного покриву голови.
Але не будемо думати про погане. У цій статті мова піде про тимчасове, піддається корекції випаданні волосся.
Насамперед, необхідно з'ясувати причину, чому випадають волосся. Вони можуть варіюватися, але невиліковний варіант тільки один: коли випадання викликано спадковою схильністю. На щастя, така причина відзначається у дуже невеликого відсотка пацієнтів.

Чому випадає волосся: основні причини


Причини випадіння волосся підрозділяються на внутрішні і зовнішні. Серед найбільш часто діагностуються відзначаються наступні:
Неправильний режим харчування - в особливості, непродумані і не узгоджені з лікарем дієти, до яких схильні багато жінок. Організм недоотримує поживних речовин, в результаті передчасно відмирають волосяні фолікули, а коріння страждають від недостатнього надходження вітамінів (B5 B6 C, PP) і мінералів (цинку, заліза, магнію, кальцію). Не менш згубно позначається на стані волосся куріння, надлишковий прийом алкоголю або деякі медикаментозні курси: вітаміни і мінерали надходять в організм, але він просто не в змозі їх засвоювати.
Гормональні порушення - це в більшій мірі властиво жінкам у стані вагітності, що перенесли аборт, тривалий час приймають протизаплідні засоби, які страждають ендокринними захворюваннями або знаходяться в періоді менопаузи. Взагалі, одна з основних причин, чому випадають волосся у жінок - будь-які «жіночі» проблеми, пов'язані зі здоров'ям, тут же позначаються на густоті і красу зачіски.
Стресові ситуації - це взагалі одна з найбільш поширених в наші дні причин посиленого випадіння волосся. До стресів відносяться емоційно напружені ситуації, занадто швидке зниження маси тіла, вплив загального наркозу (при хірургічних операціях) і інші зовнішні фактори. З причин стресу або гормональної недостатності після пологів випадають волосся - це часте явище, якого не потрібно лякатися. Причому, волосся можуть почати випадати через місяць-півтора після перенесеного стресу, і потрібна висока кваліфікація і лікарська дійшлість, щоб з'ясувати причину аномалії.
Кліматичні впливу - ходіння в холоди з непокритою головою також може викликати випадання волосся, незважаючи на народне вираз «форс морозу не боїться».
Генетична схильність.
Випадання волосся може стати проблемою як для чоловіків (що вважається більш традиційним), так і для жінок. Найчастіше жіночі проблеми з волоссям легше привести в норму; але для запобігання фатальних наслідків необхідно вчасно почати лікування, а ще краще - постійно проводити профілактичні заходи проти випадання волосся. Найкраща відповідь на питання, що робити, якщо випадає волосся, - постійний, ретельний і правильний догляд за власною шевелюрою.

Якщо волосся все ж почали випадати, що робити?

Зверніть увагу на кілька пунктів своєму повсякденному житті, і внесіть необхідні зміни.

Як ми харчуємося

Що робити, якщо сильно випадає волосся - перш за все, налагодити режим харчування. Їжа, яку ми вживаємо щодня, повинна бути в належній мірі збагачена залізом і білками. Наші волосся «люблять» знежирене м'ясо (найкраще пташине або пісні яловичі страви), боби і бобові, сирні продукти, різноманітні фрукти і овочі - скільки душа забажає і прийме шлунок. Непогано буде придбати і пропити спеціальні полівітамінні комплекси, вільно продаються в будь-якій аптеці.

Гребінець - друг або ворог?

Правильно підібрана гребінець - не тільки спосіб навести красу на голові, але і відмінний засіб для зміцнення волосяних цибулин. Хороша щітка буде виконувати роль масажера шкіри голови, покращувати кровообіг і взагалі позитивно впливати на стан волосся. Розчісування волосся вечорами, в кількох напрямках, не кваплячись і зі смаком - ефективна процедура для запобігання випадання волосся.

Миття і живлення волосся


Велику роль у профілактиці випадіння волосся грають шампуні. Що робити, якщо випадає волосся - не проходити зі скептичним виразом повз полиці, де розміщуються шампуні з позначкою «зміцнюють»: входять до складу таких засобів женьшеневий екстракт, пантетон, олія жожоба або вітамін РР здатні зробити ваші волосся більш сильними, стимулювати здоров'я волосяних цибулин, забезпечити зміцнюючий ефект і харчування ослабленої шевелюри.

Які ще шампуні відносяться до розряду корисних?


Для всіх типів волосяного покриву - містять екстракти ромашки, кропиви або ментол.
Для волосся після фарбування - включають екстракт каштану кінського і протеїни.
Для зміцнення коренів волосся - з вітаміном Е.
А ось гелями, мусами та іншими засобами для укладання при ослаблених, схильних до випадання волосся захоплюватися не варто: найчастіше вони завдають шкоди, навіть якщо забезпечені ярличком «витамииние».
Схожі статті:
Причини слабкого сухого волосся Причини слабкого сухого волосся Краса і Здоров'я Втрата волосся і їх відновлення Втрата волосся і їх відновлення Хвороби Японські вчені знайшли новий ген облисіння Японські вчені знайшли новий ген облисіння Хвороби Алопеція або облисіння Алопеція або облисіння Хвороби Персикове масло для волосся Персикове масло для волосся Народне лікування Андрогенна алопеція у жінок Андрогенна алопеція у жінок Краса і Здоров'я
Додати коментар